How to iten siede in filet fan Pollock yn multivarka: resepten mei fotos

Lykas bekend, Pollack is tige nuttich en lekkere fisk. Dêrom, dit produkt is tige populêr yn ús lân. Pollack ferleget de nivo fan sûker yn ús bloed, hat in posityf effekt op de spijsvertering systeem, dan helpt it lichem absorb izer. Totaal 100 gram fan de fisk foldogge oan de deistige eask fan iodine. It ûnderwerp fan de hjoeddeiske artikel sil wêze Pollock filets, resepten mei plaatsjes dy't wy soene graach bringe nei jo oandacht. En wy sille net oer hoe't koken de fisk troch standert metoaden, en hoe om te dwaan it brûkend keuken helpers neamd multivarka. Dus as jo binne de grutske eigner fan dit keuken apparaten, wês wis te lêzen it artikel oan 'e ein.

Pollock filets: resepten yn multivarka mei tsiis

Fish sean yn dizze manier, in tige lekker, smaakvol, en nutriïnt voedende. It sil gean perfekt mei in ferskaat oan side dishes, benammen rys. Te rieden Pollock filets yn multivarka wy ponabodyatsya folgjende produkten: in heale kilo fisk filets, woartels, sipel, ierpels, en stoom-ounce stik tsiis.

proses fan tarieding

De fisk wurdt knipt yn parten, seizoen mei sâlt en litte foar in koart skoft. Schoon en Rinses griente. Potatoes en woartels op in rasp grind. Onions snije yn tinne ringen. Shred tsiis op in rasp. Troch nei lei de yngrediïnten yn de skaal Multivarki. Op de boaiem fan 'e pre-pour wat oalje. Dan heakje de sipels, en jirpels boppe op. Sâlt en spices falle yn 'e sliep oan jo smaak. Set de stikken fan 'e fisk filets, sprinkelje se mei tsiis en doe - grateful woartels. Wer, sâlt en heakje de speserijen as winske. Turn it programma "Bake" en meitsje in Pollock filet yn multivarka foar 20 minuten. Dan selektearje jo de programma "ferwaarming" en lit it gerjocht foar in oare kwart fan in oere. Dan ús lekker fiskje is klear foar de opslach.

How to iten siede in filet fan Pollock yn multivarka "Redmond"

As jo beslute om behannelje dysels en dyn húshâlding lekker, geurig en tige brûkbere fisk skûtel, dan soargje foar it oantlit fen 'e folgjende produkten: Pollock filets, tsiis, woartels, dille, zure room mayonaise en sâlt en speserijen nei jo smaak.

Ynstruksjes foar tarieding

Fish filets voorzichtig my, snij yn middelgrutte stikken en sette yn in pan Multivarki. Add de mayonaise, zure room, sâlt en speserijen. Carrot shred op in rasp en dille fyn chop. Dêrnei, lizze út yn 'e panne Multivarki griente. Add de grateful tsiis der boppe. Turn "Multipovar" modus en rieden foar 20 minuten op 100 graden. In hearlik fillet fan Pollock yn multivarka klear! Fish sean op dizze wize, in tige teare, sappig en lekker. Om har perfekte kant gerjocht fan rys en farske griente salade.

Pollock fillet mei tomaat en tsiis

Wy biede oan jo hof ien mear resept foar dizze lekkere fisk mei help keuken prachtige assistint. Foar dizze gerecht jo moatte tariede de folgjende produkten: in heale kilo fan Pollock filets, grutte tomaten - 2 stikken, in pear tablespoons fan plantaardige oalje, tsiis (de bêste tsiis) - 250 gram sitroensop, peterselie, swarte piper en sâlt te priuwen.

Cooking Pollock filets

As de fisk wurdt beferzen, dan moat wurde thawed by keamertemperatuer, rinsed mei wetter en droech. Dan gesneden yn parten stikken. Add sâlt, piper en in bytsje sitroensop. Yn in pan Multivarki pour in bytsje plantaardige oalje, en dan lei út 'e filets. Wash griente. Tomatoes snije yn plakjes en fyn hakje de spoekeblommen. Shred tsiis op in grof rasp. Oan stikjes fisk dy't yn de kom Multivarki, lei de tomaten, add wat sâlt en in bytsje fal yn 'e sliep fyn chopped spoekeblommen. Wy binne taheakjen fan de lêste laach fan fersnippere tsiis. Slút it omslach, rinne de programma "Bake" en rieden de fisk foar in heal oere. Sierlike Pollock filets kinne wurde direkt levere oan 'e tafel mei in garnish yn' e foarm fan puree of rys. Yt lekker!

Pollack mei ierpels yn multivarka

Dit skûtel blijkt hiel orizjineel en lekker en in bytsje as in stoofpot casserole. As jo beslute om iten siede in filet fan Pollock yn multivarka dizze wize, de pre-soargje foar it oantlit fen 'e keuken de folgjende yngrediïnten: 700 gram fisk filet, twa medium sipels, 6-7 ierdappels, woartels, heale in kopke molke of crème, in bytsje mayonaise of soere rjemme en plantaardige oalje.

Wy gean nei it itensieden proses

Ien sipel snije yn heale ringen en hilligje. Skylde potatoes snije yn tinne plakjes. Yn in pan pour Multivarki in pear dripkes fan plantaardige oalje, ferspraat de onion heale ringen en patat. Add de piper, sâlt, in bytsje mayonaise of soere rjemme. Doe lei snie yn lytse stikken fan Pollock filets. Wer, piper, sâlt en as opsje taheakjen Seasonings. Twadde sipel fyn hakje, en trije woartels op in rasp. Dit sil ús folgjende laach. Top pour heale in kopke molke of rjemme. Turn modus "Baking" foar 50-55 minuten en gean oer harren bedriuw. Tasty casserole klear! Jo kinne tapasse it op 'e tafel piping hjit. Yt lekker!