Salmon baked

De geunstige eigenskippen fan fisk wurdt sein en skreaun in soad. Ek in soad bekend oer de wearde fan 'salm. Dizze fisk is ryk oan fitamines en mineralen. Reguliere ferbrûk fan salm yn in iten hat in posityf effekt op it brein en it sintrale senuwstelsel, wêrtroch ús slachieren mear elastisch, hat geunstige effekten op it hert. Dus hoe riede de salmon? De fisk wurdt sean en krije in grutte rykdom fan it ear. Har fried, cooked of grilled oer houtskoal. Salm bakt en nimt syn rjochtmjittige plak yn 'e list fan' e bêste fisk skûtels. Ik wol te bieden dy pear resepten foar dizze prachtige produkt.

Salm bakt op de earste resept wurdt taret as folget: skjinmeitsje de fisk, waskje foarsichtich mei in skerpe mes skieden de filet en snij it yn stikken fan gemiddelde grutte. Doch de fisk yn in ovenschaal bysûnder. Sprinkle filets mei chopped farske krûden en fersnippere tsiis. Foarmje folje ree mingsel: whisk in pear aaien en 100 gram fan molke. Dit mingsel wie mei soarch solim of taheakjen sojasaus dêryn. Yn 'e oven, preheated oan 150-170 graden, lizze de foarm fan fisk. Salm, bakt mei tsiis, sil klear yn likernôch tweintich minuten. Troch dizze tiid de tsiis brún. As de fisk giet goed mei champignons, kinne jo in aparte laach oan de fisk. En it kin wêze struid op it toaniel fan de tarieding fan sitroensop. As jo beurs kinne, kinne jo taheakje oan in gerjocht garnalen.

Salmon bakt mei ierappels, binne wis to haegjen fans fan hege-calorie stevig gerjochten. Foar dit resept jo moatte siede oant sêfte, snije yn plakjes ierappels. Dit moat dien wurde, as de fisk wurdt sean yn in gemiddelde fan tweintich-fiif minuten, deselde rauwe ierappels moatte folle mear tiid (typysk ierappels cooked oeren). Fold de jirpels yn in Vergiet en lit drain Excess floeistof. Prepared zalm knippe yn chunks en sipels, snij yn ringen, jit oer siedend wetter, doch sa om te bow waard mylder en sêftere yn it ôfmakke gerjocht. De boaiem fan 'e panne of mal wêryn ta te rieden op de bakt zalm, lubricating oalje, it is lein op' e ierappels fan it Vergiet, en dan stikjes salm filets. De folgjende laach lei sipel ringen. DISH en heakje sâlt, as winske, peper. Foar juiciness potatoes pour alle mayonaise likegoed as mayonaise is hiel vettig en swier, it is better om te brûken is, mongen mei soere rjemme en wetter yn gelikense proporsjes.

Tidens bakken en fisk en grienten wurde goed impregnated mei dizze gearstalling, en it gerjocht sil blike hiel oanbesteging. Preheat de oven oan 150-170 graden temperatuer en stjoer it nei ús bakt. Nei 30 minúten, gebakken salm klear! Sprinzgje it mei farske krûden en tsjinje.

It moaie fan dit skûtel is dat it net nedich in lange foarriedige tarieding wurdt taret simpelwei en fluch. As jo net wolle pre-siede de jirpels, dan kin knipt wurde yn plakjes en fersprate mei mayonaise. Yn dit gefal, de ierappels wurdt setten yn de oven sûnder fisk. Sy lei op in Baking sheet yn in heal oere oer de hast klear jirpels en werom te gean nei de oven oant cooked dopekayut oare tweintich minuten. Sa, de taret schotel sil krije in gouden kleur en crisp.

Salm - de fisk fet, om't, wat metoade fan itensieden jim kieze, dan sil te krijen sappige. En doe't bakken dat sil ek sûn skûtel, as dy sêfte manier, sûnder ienich foarm fan fierdere fet. Jo kinne net sizze oer jirpels. Bakt mei mayonaise, verbazingwekkend lekker, se krije in oanfoljende diel fen calorieën, om't minsken de soarch oer harren figuer, moatte jo rekken mei hâlde yn oplizzen fan syn plate oare pakket fan oantreklike gerjochten.

Yt lekker!