Recipes: Cooking salm yn 'e oven

Salmon heel nuttich foar it lichem fan eltse persoan. Ommers, dit produkt is tige ryk oan fiedingsstoffen dy't ferbetterje harsens funksje en it risiko op hertoanfal. Salmon kin sean yn 'e oven yn folie, lykas ek mei griente, tsiis en oare manieren. Dishes fan dizze fisk altyd blike sappig, streksum en tige lekker. Dêrneist is de tarieding fan de salm yn 'e oven net nimme folle fan jo tiid.

Salm yn 'e oven

yngrediïnten:

Sâlt, speserijen, pepper;

Salmon - 0.5 kg;

greens;

Carrots - in pear stikken;

Lemon - 1 pc.;

Bow - in pear stikken;

Sweet piper - 1 pc.;

olive oalje

Salm yngeand wassen en droech. Dan grease it bakken lade mei olive oalje. Snij de fisk plakjes en plak op in Baking sheet. Sipels en woartels skjinmakke en snie yn lytse stikken, dan fry yn in Skillet. No hakje de piper ringen. Salmon in bytsje Regen fan sitroensop, dan sette op har roastere griente en piper. Dit alles is in lytse sprinkle mei sâlt en piper en dan pleats yn oven op 190 graden (net mear). Cook likernôch 45 minuten. As de fisk is klear, sprinkelje dat mei krûden. Sa't jo sjen kinne, de tarieding fan salm yn 'e oven is hiel simpel en fluch.

Salmon yn folie yn 'e oven

yngrediïnten:

Sâlt en piper;

Salmon - 0.5 kg;

lettuce;

mayonaise;

Tomatoes - in pear stikken

De fisk moat rinsed ûnder rinnend wetter en pat droech mei in handoek of papieren servetten. Snije yn stikken a la carte, dan seizoen mei sâlt en piper. No, sprinkle mei sitroensop en lit stean foar likernôch 15 minuten. Dêrnei is de stikjes salm mei mayonaise yn in lyts bedrach en wikkel se yn foil yndividueel. Doch de fisk yn 'e oven en bake foar in heal oere op sa'n 190 graden. Wannear't de fisk is klear jo moatte lit it cool down, en dan lûke út de folie en sette yn 'e skûtel. Op fersyk, decorate mei Greens, lettuce of tomaten.

Dêrby moat opmurken wurde dat de hûd fan salm is net nedich om te smiten foar itensieden, om't it is goed fuorthelle út de fisk yn it ôfmakke foarm. Tarieding fan de salm yn de oven yn folie net nedich gjin spesjale kulinêre feardichheden, omdat dizze skûtel wurdt oanmakke gewoan.

Salm filet yn 'e oven

Foar de tarieding fan 'e neikommende yngrediïnten binne nedich:

Gember - 1 spine;

Garlic - in pear kruidnagel;

Sûker - 2 tea leppels;

Salmon fillet - 0.5 kg;

Soy saus - 2 itenstleppel;

Jittik - 1 tea spoon;

pepper

Earst moatte wy yngeand spiele salm filet, dan snije yn strips oer 2 sm. No jo moatte skjin de gember en grate dat fyn grateful. Knoflook trochtsjen spadefoot. Dan mix de Ginger, knyflok, piper, soy saus, jittik, sûker. De marinade moat wurde taret te trunen de fisk foar 40 minuten Dêrnei sette yn 'e oven. No bakken de salmon foar 20 minuten op 210 graden. Serve bêste mei jirpels.

Dy wize fan tarieding sil gjin nimme folle fan jo tiid en kinne jo genietsje fan it prachtige smaak fan salm filets. Fisk bakt yn 'e oven blykt út hiel sappig en aromatisch.

Baked salm steaks yn 'e oven

yngrediïnten:

Salmon steaks - 750 g;

Lemon - 1 pc.;

Olive Grass - 2 itenstleppel;

salt;

frisse Basil

Foar de tarieding fan de fisk yn dizze wize kinne brûke parten of Salmon Steaks. Rinse goed fisk yn kâld wetter, dan droege mei in papieren handdoek. No moatst wrijven elk stik zalm Provençaelsk krûden, sâlt en jas se mei sitroensop. Dan lit te Marinate de fisk foar 15-20 minuten. Dêrnei is de stikjes salm ferpakt yn folie, de rânen waarden strak ticht. Lay ferpakt steaks yn 'e panne, dat moatte wurde pleatst yn de oven foar 35 minuten. Baked fisk net mear as op 190 graden. As de zalm is klear, jim moatte forlizzen fen it folie, sprinkle mei in bytsje sitroensop en sprinkelje mei chopped farske Basil blêden.

Tarieding fan de salm yn 'e oven sil gjin nimme in soad frije tiid, en de smaak fan har, fansels, genietsje fan dyn gasten!