Pita brea mei stewed grienten. In ienfâldige resept foar in lekkere gerjocht

Lavash is dol op in protte fan ús lângenoaten. Hy wie tige noflik mei brea, en om te foldwaan de ûnferwachte gasten, en nim in "tormozok" om te wurkjen, en oan wa't hie gien nei skoalle it neiteam net allinnich net gean honger, mar ek genoaten fan 'e " snack. " En dyjingen dy't folgje de slank figuer, kaam omheech mei in ferskaat oan resepten binne net te heech-calorie, mar lekker skûtels. Ûnder harren - de pita brea mei stewed griente. Wy lûke de lêzers 'omtinken dat alle resepten belûke it brûken fan Armeensk tinne brea.

Shawarma foar fegetaarjers

Foar har, keapje in pakket fan in beferzen Vegetables - dêr't jo gjin hert. Yn de simmer, fansels, priuwe better te brûken frisse, út 'e tún. Stewed griente yn in panne mei in pear lepels plantaardige oalje. Lavash is meastal hiel grut, dan moat besunige wurde yn 4-6 stikken. Elts segment wurdt besmeurd mayonaise (as opsje - een favorite ketchup), is pleatst gestoomde grienten, heal in lyts tomaat en grateful tsiis. Tortilla oprôle yn in buis. Op ien ein kinne jo wrap envelope te meitsje it makliker om te iten. Dan pita brea mei stewed grienten brún op in droege frying pan - en do kinst ite.

Broadsjes mei griente en paddestoelen

Dat resept freget om in frij grutte set fan toppings. Earst, in trochsneed cut aubergine rûnten en tsien minuten genieten yn sâlt wetter. Wannear sille gean de ekstra bitterheit, hy obsushivayut, brokkelt en roastere oant oanbesteging. Yn 'e midden fan it proses heakket trije grateful woartels; mear griente stewed byinoar. Apart pripuskayut chopped sipel. Sa gau as se komt ta transparânsje, dat verkruimeld Pour champignons, likernôch in kwart fan in kilo. Simmer nedich, oant de blêden overtollige floeistof. Binne ferbûn yn parallel, in heale glêzen mayonaise kom, in teeleppel fan mostergas damp sagging kruidnagel fan knyflok, piper en sâlt. Dit saus besmeurd pita. Snije it is net nedich, dat scil wêze foar in grut blêd. Mixed griente mei poddestuollen en oanlein op 'e taart. It flaters yn in roll, strak wuolle yn folie en stjoerde nei fjouwer oeren yn 'e kuolkast. Nei koeling, Pita brea en grienten prachtige besuniging dwers yn plakjes, en ferrast snack wurdt betsjinne foar gasten.

Pita brea mei pipers en tsiis

De oerfloed en it ferskaat oan griente is gjin sine qua non foar it heljen fan lekkere gerjochten. It is hiel genôch en bel Peppers - giel en read - mar in reade Krim-sipel. Gewassen Peppers snije strips, sipel - ringen of helten, twa knyflok kruidnagel fyn chopped of smoare. Yn olive oalje oant alle grienten stewed mitigaasje; op dit stuit yn 'e oven is ferwaarme pita. Op de cake vullen is oanlein, it wurdt struid mei grateful tsiis, in bytsje soere rjemme wetted en rôle - roll of slúf. Bliuw waarm pita brea mei stewed grienten in pear minuten yn 'e oven om melt' e tsiis en tsjinje mei tomaat saus of adzhika.

koal recipe

In oare manier om te rieden pita brea mei stewed griente. Fyn shred de koal, snij sipels - by foarkar mear, mar it hinget fan jo kulinêre smaken. Cabbage stewed op in frying pan, oan 'e oare roasted sipels, dy't berikt de gouden heakjen de poddestuollen (knop mushrooms moatte wêze fine). As de ynhâld komme oant standert, se binne mongen, en gezouten en piper yn in skaal fan beide. Pita bôle snije yn ienfâldiger stikken, dat lei út 'e stuffing en cake stoart (wer in slúf). Earst bakt yn oalje tucked râne, dan - de twadde partij. Lekker, hearty en geurige.

Gestoomde griente yn in pita

Simmer it fyn chopped grienten, men zucchini, zucchini ien, twa woartels. Wannear binne sêfte, foegjen de shallots, snij yn ringen en fyn verkruimeld clove fan knoflook, plus Peppers, blokjes. As alles klear is, wrap it mingsel yn pita bôle meitsjen lytse envelopes. Dit gerjocht kin iten, en hjit en kâld - as in appetizer, snij yn lytse broadsjes. Ja, oan 'e ein fan' e koken, dan kinne tafoegje piper en tomaat cubes.

As jo net wolle guon grienten yn Pita brea, it resept kin wurde oanfolle mei alle fleis. Bygelyks, kinne jo fry de pig-ground fleis, of ADD chopped yn stikjes sean chicken boarst.