Pink Salmon bakt yn folie yn 'e oven mei griente en grateful tsiis

Pink Salmon bakt yn folie as gehiel, is in folle lekkerder as it boppedat foegjen voedzaam griente. Dêrneist foardat koken reade fisk, it is rekommandearre foar ferskate oeren dipped yn smaak marinade zuur.

Pink Salmon bakt yn folie yn 'e oven: de needsaaklike yngrediïnten

We moatte:

• nije ierappels - saun lytse knollen;
• Wortel - trije grutte stikken;
• ripe tomaten - twa medium;
• iodized sâlt - in pear Pinches;
• Tsiis - hûndert en fyftich gram;
• plantaardige oalje - trije grutte lepels;
• fat soere rjemme - fyftich gram;
• sipels - trije hege kop;
• frisse salmon - twa grutte stikken.

Pink Salmon bakt yn folie yn 'e oven: fiskferwurkjende

Ta te rieden dizze skûtel is oan te rieden om te keapjen frisse beferzen hiele fisk. Sa, is it nedich om te wachtsjen om komplete defrosting zalm, soarchfâldich wassen, ferwiderje alle oerstallige eleminten (de holle, sturt, viscera, finnen ensafuorthinne. D.), En dan plak twa oeren yn de marinade.

Needsaaklike yngrediïnten foar de marinade:

• Lemon - ien gehiel;
• iodized sâlt - 1/3 fan in lytse leppel;
• ground Pepper - in pear Pinches;
• swietrokige krûden foar fisk - yn syn iennichste ynsjoch;
• farske krûden - in grutte bunch;
• prei - fiif pylken.

Proses fan tarieding fan de marinade

Lemon is nedich folslein te squeeze yn in kom, dan tafoegje oan it iodized sâlt, swarte piper, chopped farske krûden, prei en alle speserijen. Alle yngrediïnten moatte wurde trochinoar, wêrnei't de resultearjende mingsel moat wêze hielendal aromatische jas mei twa behannele fisk.

Pink Salmon bakt yn folie yn 'e oven: tariede griente

Nije ierpels, farske woartels, ripe tomaten en sipels moatte waskje goed, ferwiderje it Rind en peel, dan snije yn blokjes of slices. Dêrnei, alle produkten útsein tomaten, moatte jo sette yn in kom en smaak mei in lyts bedrach fan iodized sâlt en mix yngeand mei de hân.

Pink Salmon bakt yn folie yn 'e oven: de foarming fan gerjochten

Nei twa oeren, ingelegde fisken moatte hielendal ferhuze nei it pan, wêrop de pre-koken moat lizze strakke folie. Njonken it rôze salmon is nedich om te publisearjen alle fersnippere en Cadbury mei swietrokige krûden griente. Op de top fan harren moatte foarsichtich fersprieden chopped ripe tomaten, dy't wer bedekt mei in vette Cream ryklik. Foardat strak wrap de folie oan 'e skûtel is ek nedich om in dikke laach fan grateful tsiis.

Hoe te bakken fisk yn folie yn 'e oven: waarmte behanneling

Baking lade mei rôze salm en grienten moatte gebrûk nomd wurde ferwaarme oant hûndert en njuggentich-graad oven, dêr't it gerjocht moat wurde baked likernôch fyftich minuten.

Proper serving skûtels oan de tafel

Nei't de fisk en de grienten binne teare, se moatte út 'e oven, ferwiderje út koken folie en sette op in grutte platte gerjocht dat is dêrnei ferplicht om decorate stikjes citroen, krûden en oare chopped farske griente.