Iodized sâlt. Foardielen en Harms fan iodized sâlt

Neffens de offisjele yn de wrâld neffens de World Health Association binne der mear as twa miljard minsken mei ôfwikings fan it thyroid gland. Alle jierren, dizze figuer wurdt hieltyd tanimt. De wichtichste reden foar de groei fan de sykte is direkt relatearre oan in katastrofale iodine deficiency. Gemysk elemint nedich troch alle libbene wêzens op 'e planeet, sûnder dat kin net de goede ûntwikkeling en de wurking fan' e lea. Fansels wy krije it stof, fortarrend Seafood, mar net elkenien hat de mooglikheid om partake fan sokke iten alle dagen.

Om dy reden is it nedich om te sykjen foar it bêste oplossings foar elkenien om geregeld nimme de krekte dosis fan in gemyske ferbining foar it behâld fan sûnens. Eksperts op dit mêd hawwe fûn in ienfâldich, effektive en, vooral, koste-effektyf metoade fan omgean mei endemysk struma, hypothyroidism en oare steurnissen. Neffens sûnens profesjonals, kin helpe foarkomme it probleem fan iodized sâlt. It is de meast tagonklik en minder djoere manier te lossen it probleem.

Hjoed, it iten yndustry en in oantal farmaseutyske bedriuwen te merk in skala oan fergelykbere produkten. Net problematysk oankeap tafel sâlt mei tafoege voedingssupplementen of iodine mei in ekstra boarne fan fitaminen. Allegearre binne ûntwurpen om ferbetterje it gebrek oan spoare eleminten yn 'e lea. Wy begripe it nut fan sa'n populêr en funksjonele produkt steat is, as de dokters sizze ferfange medisinen.

feature

Food sodium chloride (wittenskiplike namme) mei tafoeging fan kalium iodate wurdt brûkt prophylactically foar de previnsje fan syklike prosessen yn 'e thyroid. Kwalitative sâlt (Gost 51574) wurdt útfierd regele neffens State Standert 3583-97 regeljouwing. Mass fraksje fan gemysk spoare elemint moat strikt waarnommen en oerien mei 10% (40 mg).

Dit alles fabrikant is ferplichte om opjaan op it etiket, ynklusyf iodine formulier. Packing dit "wyt kristallijn stof" net nedich spesjale ferpakking. It makket neat út yn it ljocht-strakke tas of Carton sâlt is: it net op efterútgean foar in lange tiid en behâldt alle iodine ferbiningen.

Tekoart oan gebou eleminten: skea

As shortfall fan iodine yn de thyroid gland begjinne ûnomkearbere prosessen, boppe alles, fersteurd de synteze fan wichtige hormoanen. Body stadichoan ferhegings yn grutte, groeie weefsel. Dêrtroch ûntwikkeljen struma. De gefaarlike sykte? Tsjin de eftergrûn fan 'hypothyroidism ferminderet it lichems ferdigeningswurken, ûnthâld, der is mentale retardaasje, benammen by bern.

Boppedat fergruttet it risiko op oansteklike en inflammatoire pathologies, fyzje verslechtert. Lange gebrek oan it elemint is min foar alle minsklike systemen. Hypothyroidism by de swierens is gefaarlik. See sâlt iodized helpt te kommen sa'n steat.

Wat sil der barre as in oerfloed?

Wy allegearre sizze oer it gebrek oan ferbining fan de negative gefolgen, mar wy ferjitte dat it supersaturation is ek skealik effekt op de ynterne steat fan in persoan. Trochrinnende en uncontrolled brûken fan sâlt mei kalium iodate kin liede ta grêf gefolgen:

• purulent uitslag;
• misselijkheid, braken;
• ophthalmic syktes:
• bronchitis;
• koarts.

Excess elemint liedt ta berûzing, tsjin dêr't faak foarkomt yodindutsirovanny thyrotoxicosis. Meast faak is gefoelich foar âldere minsken mei thyroid pathologies. It is dreech om te sizzen, hoe te reagearjen nei jo lichem yn 'e uncontrolled intake fan iodine, dus om it ferlet om te witten wannear't te stopjen en net te ûntliene sels-terapy.

Wat is de rekommandearre doasis?

Iodized sâlt moat ridlikerwize wurde fortard, rekken hâldend leeftyd en fysiologyske skaaimerken. Froulju dy't steane yn it "nijsgjirrich" posysje, en ferplegend memmen definiearre minimum sûnens autoriteiten - net mear as 200 micrograms. Folwoeksenen - 150 micrograms. Bern ûnder ien jier fan leeftyd, jouwe genôch likernôch 50 micrograms. Fan twa oant seis jier, de figuer is 90 micrograms. Net opjaan op Seafood: garnalen, salm, kaviaar, Calamari, kraab. Goede sûnens hinget ôf fan ús dieet - ûnthâlden dit.

Hokker stoffen binne nedich foar bettere opname fan iodine?

It hat kear op kear bewiisd in direkte ferbining tusken mineralen, fitaminen en spoare-eleminten. Allegearre leverje ûnûnderbrutsen wurking fan 'e lea en endow enerzjy. As in oerskot of tekoart fan ien fan 'e eleminten, iodized sâlt sil wêze nutteloos. Bygelyks, foar de produksje fan thyroid hormonen binne nedich Retinol, selenium, calcium, kobalt, mangaan en strontium. Sûnder dizze ferbinings iodine kin net opgenomen hielendal.

Is it mooglik om te ferwaarmjen-behannelje?

Neffens de saakkundigen, iodized sâlt is net geskikt foar gebrûk yn in waarme gerjochten. Stúdzjes hawwe sjen litten dat op hege temperatueren om evaporate hast alle spoare eleminten. De oerbleaune lytse dose sil gjin ûnbegrûne ynfloed. It produkt is net geskikt foar Canning en Marinades. Dêrom is it oan te rieden om taheakje wolle oan it waarme en kjeld iten.

En foar it meitsjen better gebrûk fan natrium chloride mei laminaria. It is best te brûken unrefined see sâlt (Gost moatte te nimmen binne), dat is foarby in minimum tal behannelingen. It is ferrike mei natuerlike microcomponents en hat in oantal foardielen - net dellein yn organen, weefsels.

Binne der gjin contra-indicaties?

It brûken fan sâlt mei iodate is ûnakseptabel yn bepaalde syktes, dy't moatte kenne eltse keaper. Abandon de "wite kristal" binne ferplichte om pasjinten mei malignancies en schildklier thyrotoxicosis. Ek persoanen lije oan groanyske pyoderma, tuberkuloaze, nephritis. Mei grutte soarch, by foarkar nei in petear mei de dokter, wurdt brûkt foar abrasions, pokrzywka team en hemorrhagic diathese.

Iodised salt: feilich ferfangers

Der binne tal fan digestible produkt befettet weardefolle gemysk elemint, produsearre troch ferskate farmaseutyske en iten bedriuwen. Bygelyks, "iodide" - it hat in optimaal konsintraasje fan de gearstalde (100, 200 mg). De drug wurdt makke troch moderne technology, kin brûkt wurde foar de previnsje fan iodine deficiency.

De drogisterij ketting fertsjintwurdige effektyf multivitamine supplementen, dy't gearstald út mineralen en spoare eleminten nedich foar normaal funksjonearjen. Under de rykste voedingssupplementen selektearje begeunstige tarekkene "Vitrum Junior," "Vitrum centuriae", "Vitrum". Recommended drugs foar dyjingen dy't iodized sâlt wurdt contraindicated.