How to itensiede sop mei kip lever?

Sop út kip lever - is tige voedzaam en foldwaning jaan earste miel, dêr't de tarieding net hoecht te krijen mei in grut tal djoere komponinten.

Der binne ferskate resepten foar dizze middei. Wy sille presintearje allinne de meast simpele en betelber.

Ienfâldige sop chicken lever: resept earste gerjocht

Yn de tarieding fan sein iten is gjin grut deal. Boppedat, nei it sop fan ' e kip lever draaide maksimale helle, lekker en voedzaam, net nedich te brûken dreech Nikoj yngrediïnten en jouwe in grut bedrach fan de termyske ôfhanneling frije tiid.

Trochinoar, in it iten wie klear likernôch in oere.

Dus hoe om sop út kip lever? Dêrfoar hawwe wy moatte de neikommende komponinten:

• kip lever, frisse - net minder as 300 g;
• grutte swiete sipel - 1 haad;
• medium aardappelen - likernôch 3 pcs.;
• sappige wortel grutte - 1 pc.;
• baai leaf - 2 leaf;
• boekweit - ½ cup;
• Farske krûden (peterselie of dille) - brûkt oan jo smaak en begearte;
• sâlt en oare krûderijen - gebrûk fan goedtinken.

treat produkten

Foardat hoe't to cook sop kip lever, moatte wurde behannele mei alle yngrediïnten. Byprodukt thawed en dan wosk yn koele wetter. Dêrnei, hy chopped medium stikken en gean oan it ferwurkjen fan de griente. Sipel, potato en wortel peeled. Twa earste komponint wurdt knipt yn blokjes, en de lêste wurdt ynwreaun op in rasp.

Oangeande boekweit, dan is it op út, ferspraat yn in sieve en wosk goed mei kâld wetter.

De waarmte behanneling sop

Chicken lever sop sean yn in grutte panne. It stiet fol mei wetter en plak oer hege waarmte. Nei siedende yn in kom ferspriede hiele-produkt, goed stir, add laurel blêden en speserijen. As op it oerflak fan 'e bouillon foarme donker fel, dan krije rid derfan mei in slotted leppel.

Reduceren waarmte nei leech, bidekke de panne mei in deksel en sied de ynhâld foar 10 minuten. As de tiid giet oan 'e lever foegjen blokjes ierpels en sipels, en grateful woartels.

E nij bringt de bouillon ta in swolm, koken presys fiif minuten, wêrnei't de ferwurke boekweit en fyn chopped farske krûden. Yn dit diel fan it sop fan kip livers itensean foar likernôch 20 minuten, dan priuwe 'e swietrokige krûden en fersprate nedich.

Presintearret it sop oan 'e tafel

Sadree't de griente, granen en chicken by-produkt sil wêze folslein sêfte, sop tsjelken oanlein op 'e tafel en oanwêzich.

Dêrby moat opmurken wurde dat sa'n lege-calorie skûtel blykt út, om't it is hast gjin fet. Brûk it tegearre mei in stikje brea en farske rjemme.

Meitsjen lekker sop mei noedels hin lever

As jo wolle krijen is net dieet miel, en in folsleine stevige miel, wy biede om te profitearjen fan it resept. Om útfiering te jaan dat thús, wy moatte de folgjende suite fan produkten:

• kip lever, frisse - net minder as 400 g;
• grutte swiete sipel - 1 haad;
• medium aardappelen - likernôch 2 pcs.;
• sappige wortel grutte - 1 pc.;
• Laurel - 2 leaf;
• vermicelli lytse - 3 grutte lepels;
• Raffinearre zonnebloemolie - likernôch 35 ml;
• tarwe flour - in pear grutte lepels;
• Farske krûden (dille of peterselie) - brûkt oan jo smaak en begearte;
• sâlt en oare krûderijen - gebrûk fan goedtinken.

tariede yngrediïnten

Om tariede it iten yn behanneling chicken livers wurde thawed en dan yngreven skjinmakke, fuortsmiten alle oerstallige items. Dêrnei, in byprodukt snije yn lytse stikken en rôle yn tarwe moal.

Nei it ferwurkjen fan de lever, fuortendaliks begjinne te rieden griente. Carrots wreef op in rasp, in ierappel en ui - chopped yn blokjes.

frying yngrediïnten

Om it measte fan 'e golle en lekker sop fan' e produkten rekommandearre it fry yn in panne. As se geat in bytsje oalje, sterk ferwaarme en dêrnei fersprate kip lever, roll yn moal. Byprodukt fry oant gouden steat, it is pleatst op de plaat en linker kant. Oangeande de pan, dan heakket in bytsje mear oalje (griente), en dêrnei ferspriede de sipel en wortel.

Vegetables fry oer medium waarmte oant se binne folslein transparant. Oan 'e ein fan de gerjochten wurde fuorthelle út de plaat en meie ôfkuolje.

How to iten siede in hearlik miel?

Fry de yngrediïnten yn oalje, begjinne itensieden sop. Om dit waard getten yn in grutte pan drinkwetter en bring it nei de grutte. Dan, yn in kom yn beurt ferspriede de earder fried chicken livers, potato blokjes, baai leaf en speserijen.

Food wurdt sean foar likernôch 25 minuten, wêrnei't in boete vermicelli en farske krûden. Stir yngrediïnten tariede se foar sirka 5 minuten, en dan fuortsmite út waarmte. Tafoegjen oan it sop browned griente (wortel en ui), is it liet ûnder in strak deksel op de ¼ oeren. Yn dy tiid, de foarried wurde fuorre mei aroma fan bakte yngrediïnten, sil mear lekker en ryk.

Presintearret de earste skûtel oan 'e tafel

Nei in koarte Exposure soep, diek oanlein op platen en dêrnei presintearre oan de tafel. Crafts al fragrant bouillon mei griene sipels, dat brûkt wurdt tegearre mei in stikje brea.

Dêrby moat klam op dat de smaak fan it sop mei bakte kip lever en browned griente markedly oars as wat waard presintearre boppe (resept boekweit). Dit skûtel blijkt soad calorie-, geurig en lekker.

How to itensiede sop mei lever foar in bern?

Soep met kip lever foar in bern riedt sa maklik en simpel as twa vyshepredstavlennyh gerjochten. Lykwols, foar it krijen fan mear nuttich en digestible miel, dan rekommandearje wy in mear komplisearre resept. Strikt neilibjen fan al syn easken, kinne jo tariede lekker en voedzaam sop, dat is wis sil koestere wurdt troch jimme bern.

Dus, om sop út kip lever, is it nedich om te tariede:

• fris-beferzen kip lever - net minder as 350 g;
• Fresh-beferzen kip hearts - 150 g;
• grutte swiete sipel - 1 haad;
• medium aardappelen - likernôch 2 pcs.;
• sappige wortel grutte - 1 pc.;
• beferzen broccoli - 150 g;
• hiele molke - ½ beker fan 'e bouillon en 1 beker fan it soaking-produkt;
• zonnebloemolie - likernôch 35 ml;
• griene earte cream - 180 g;
• Frisse grien - brûkt oan jo smaak en begearte;
• sâlt en oare krûderijen - gebrûk fan goedtinken.

It tarieden fan de yngrediïnten

Foar de tarieding fan baby iten wurdt thawed ôffal (lever en herten), yngeand waskje en wiskje alle net winske eleminten. Dan se chopped medium plakjes, ferspraat yn in kom en pour farske molke. Dat moat derfoar soargje dat de lever hat ferlern syn ynherinte bitterens, waard sêft en zacht mooglik.

Wylst ôffal gedrenkt yn molke, gean nei it ferwurkjen fan de griente. Woartels en ierpels chopped yn grutte blokjes en sipels - semirings dik.

As foar broccoli, griene earte, harren brûken yn beferzen foarm.

cooking produkten

Cooking sop út kip hert en lever te wêzen yn in grutte panne. It stiet fol mei wetter en sied. Dan, yn in kom ferspraat livers en herten, en ek in bytsje molke en speserijen.

Sied dizze produkten moatte wêze oant folsleine softness. It kin nimme jim sa'n 35 minuten.

Nei de troch-produkten binne cooked, dan wurde se meinommen út en kuolle. Sa foar it sop, dêrnei ferspriede de ierdappels en woartels dêryn. Cooked griente, se foegje beferzen broccoli en earte. Sied dat yngrediïnten foar likernôch 7 minuten, ferwiderje harren plaat en wat ûnderkuolle. Dêrnei de broth mei grienten ferlege immersion blender en folle fluff dy oerein te krijen fan in homogeen puree soep. Dêrnei wurdt it sean wer pre tafoegjen fris chopped krûden.

Roasting yngrediïnten

Om sop krije de lekkerste en geurige, gekookt kip livers en herten wurde bakt yn in panne. Om dit yn in pan pour in bytsje oalje en in soad fan syn waarm omheech. Dan ferspriede de onion heale ringen en fry se oant gouden steat is. Dêrnei, tafoege oan harren lever en hin herten. Stir de ûnderdielen, harren sâlt en piper nei smaak. Doe't de yngrediïnten wurde browned, se binne fuortendaliks fuorthelle út de ried.

Wy presintearje it sop oan 'e tafel

Brouwen een romige plantaardige soep, it is getten yn in lyts pigeon. Der is ek in sop puree add earder fried chicken herten, livers en ui heale ringen. As jo wolle, kinne jo smite in gerjocht en in lytse hoeveelheid zonnebloemolie, dy't taret fleis produkten.

Serve in miel by de tafel, dat it winsklik is tegearre mei in stikje brea en farske griente.

om gearfetsje

Sa't jo sjen kinne, te itensiede soep met kip lever is net hiel dreech. As jo wolle krije mear sûn skûtel, wy riede, dat jo net fry fleis produkten en griente yn bûter. Yn it gefal fan berne- en it iten moat wurde gewoan fuorthelle út de bouillon, en nei koken, puree soep - wer yn 'e pot. Sa krije jo minder calorieën mar mear beleanjend lunch, dat sille wierskynlik al jo famyljeleden.