How to behannelje Scoliosis: metoaden, oefening

Tsjintwurdich, yn 'e âldens fan avansearre technology en in sedentary libbensstyl, Scoliosis is sa gewoan sykte dy't hast elke sekonde teenager hat in medysk kaart dy diagnose. It wurd "Scoliosis" in Gryksk klinkt as in "bûgde", "curve". Mar yn werklikheid is it in beskriuwende term fan ferskate soarten spinale curvature. Oer hoe is dizze sykte, krektas syn metoaden fan behanneling sil wurde besprutsen yn ús artikel.

Algemiene ynformaasje oer de sykte

Scoliosis is tige behyplik, dan kin slaan op elts fan de systemen fan it minsklik lichem. De ûntwikkeling fan dizze sykte wurdt feroarsake troch in protte faktoaren, lykas tekoart oan calcium yn 'e lea, ferkearde hâlding doe't sitten, oergewicht of earme fysike training. Manifesting sels yn mear jeugd Scoliosis kin meidochst de meast slimme foarmen fan minsklike marteling foar in lange tiid.

De diagnostyk fan "Scoliosis" is 4 graden. Hiel faak is der in Scoliosis fan de cervical spine, dat is ien fan de wichtichste redenen bocht, wêrtroch deformation fan it boarst en it liif te fernimmen mankeminten. De spine kin net allinne bocht, mar ek om te begjinne te draaien om har eigen as. Ek mienskiplike foarm fan de sykte, doe't de spine is bûgde yn ien rjochting (links of rjochts) - dat is it rjocht of lofterhân Scoliosis.

Hoe te romjen de sykte: de basis

Ynformaasje oer hoe't jo behannelje Scoliosis fan 'e spine, in protte, mar yn alle gefallen is it ymperatyf om te kommen ta de resepsje oan' e keunst en net oan jinsels medicate foardat de diagnoaze wurdt befêstige.

De wichtichste metoaden fan behanneling fan Scoliosis brûkt troch dokters yn de medyske ynstellings binne massages, trekken fan de spine, reflex terapyen en bewegen therapie soarten (fysioterapy, mei dêryn turnjen). Dat allegearre jildt, as de sykte is net aktyf, en net nedich sjirurgysk yntervinsje. It wurdt werkend fysioterapy sterk effektive terapy. In protte dokters by it antwurd op de fraach fan hoe't te behanneljen Scoliosis goedkeap, it is foarskreaun.

alternative terapyen

Minstens jouwe in goede wurking, en oare metoaden fan de behanneling fan dizze sykte, sa as:

• oefeningen foar de spine foar Scoliosis (isolearjende en bysûndere);
• swimme;
• ferskate soarten fan it sykheljen oefeningen;
• manual terapy ;
• behanneling mei in beugel.

Neist dizze metoaden op syn minst like effektyf fizioprotsedury binne goed bewezen bûtenlân. Hoe te behannelje Scoliosis yn oare lannen? Eins, itselde as yn Ruslân, mar mei it tapassen fan avansearre technologyen. Dy befetsje, bygelyks, kin ynhâlde de elektryske stimulearring fan spieren fan 'e rêch. Lykwols, foar âlderen, dizze metoade is net de bêste manier, as it stimulearjen fan spieren fan it werom kin feroarsaakje arrhythmia. En foar alle oare leeftiidsgroepen (dejingen dy't normaal draacht de elektryske stimulaasje) oanrikkemandearre kursus bestiet út 10-12 sesjes. It wurdt holden 1-2 kear yn't jier.

Oer Scoliosis fan 'e earste graad

Behanneling fan Scoliosis fan 1 graad meastal kostet in soad tiid en ynspanning, as, fansels, net rinne foar de sykte by it begjin. De wichtichste faktor by it fêststellen fan de wize fan terapy is te ferdúdlikjen 'e oarsaken fan' e sykte. Dêrneist moat rekken hâlden wurde mei de leeftyd en fysike tastân fan 'e pasjint, en pas dan wêze ferskate rin fan de behannelings.

How to behannelje Scoliosis fan 'e earste graad? Sûnt it wêzen fan terapy is rjochte op it fersterkjen fan 'e spieren systeem (it stipet de vertebral kolom), fysyk terapy sil suit meast, turnjen en swimmen. Mar wy moatte net ferjitte, dat net alle sporten sille wêze nuttich en sil hawwe in kurative effekt. It is strikt ferbean te spyljen tennis, badminton, ensfh, om te foarkommen dat ongelijk loads op 'e spine. It sil hannelje begeunstige en sil oanfolling de massage behanneling. Dat is maklik te ferklearjen troch it feit dat yn de sittingen wurde stimulearre ûntspande spieren en spand, krekt oarsom, om te spannen. Ek it metabolisme wurdt ferbettere tidens de massage, benammen op it mêd curvature fanwege in prima fan bloed oan 'e spieren stimulearre, die't harren te hanthavenjen yn de toan.

Wat is Scoliosis fan 'e twadde graad?

Scoliosis twadde omfang is it gefolch fan sykte Progression. Sykte hat dúdlik en sichtber eksterne skaaimerken fan spinale deformity of boarst, dy't maklik besjoen troch it bleate each. De reden foar de Progression fan Scoliosis en syn spillover nei de twadde graad, yn de measte gefallen beskôge oergewicht lichem. Behanneling fan Scoliosis 2 graden streamt is net sa fluch en maklik as yn de earste etappe. De meast effektive metoaden fan behanneling foar 2 graden fan Scoliosis fine sykhellet oefenings (protte leaver oplieding yn hoe't Katharina Schroth) en wearing bysûndere korrektyf Korsetten.

Oare behannelingen foar Scoliosis twadde graad

Neist de boppesteande twa metoaden, der binne in oantal behanneling metoaden. Under harren binne de neikommende:

• tariedingen containing calcium;
• wearing bysûndere ortopedysk inlegzolen;
• elektryske;
• swimme;
• massage.

Meastentiids in kombinaasje fan techniken dy't foarskreaun is troch de dokter, basearre op it betingst fan de pasjint op it momint fan 'e spine.

foarbylden fan oefeningen

Implement previnsje en sels foar in part korrekt Scoliosis myld foarm kin wêze yn 'e hûs. Hjir is in ienfâldige set fan oefeningen:

• Begjin mei in waarm-up - recht dyn rêch, foar it gemak fan dit kin dien wurde by in muorre of muorre bars. Folgje in pear bewegings skouders (circular), likegoed as swings syn earms oan de kant en torso.
• De earste oefening is de ferneamde "fyts" - lizze op dyn rêch en meitsje in karakteristike rûne beweging fuotten. Besykje te hâlden yn 'e delgeande faze fan' e lea wiene sa ticht mooglik by de flier.
• Neidat gean "skjirre": Raise skonken op en útfiere krús beweging, sawol yn in fertikale (heech) en horizontale (ticht by de flier) fleantúch.
• De tredde oefening - lizzen op dyn rêch, bliuwe jo skonken byinoar. Optille se op en útinoar. Hâld dizze posysje foar ferskate sekonden en dan werhelje.
• Lie op dyn rêch en besykje te lûken it lichem safolle mooglik "by omtinken." Nogami aim Down en haad - up.

Dizze ienfâldige oefenings mooglik ferlet te fieren alle dagen, wêrtroch foar 1-2 sets fan elke oefening.

Oer sykheljen oefeningen en syn ynfloed op de behanneling fan Scoliosis

Wa't hat ea ynteressearre is yn ynformaasje oer hoe't te behanneljen Scoliosis, wês wis te finen artikels oer de foardielen fan it sykheljen oefeningen. Njonken de behanneling fan bronchiale astma en Airways sykte ferskillende soarten oefeningen binne effektyf yn de behanneling fan Scoliosis, foaral as de pasjint hat in breastplate Scoliosis. Mei de help fan 'e deistige eksekúsje fan ienfâldige oefeningen kinne elimineren sichtber mankeminten en herstel.

Gymnastyk "miel" waard neamd ta eare fan Katharina Schroth - renommearre fysioterapeut. Se is yn 'e testing technyk op dysels koe reitsje fan de sykte, dy't lit hat in protte jierren. De basis fan dizze net akademysk metoade fan behanneling fan Scoliosis is in ferliking fan minsklik spine mei de bal, yn hokker bochten binne fertsjintwurdige op de bal dents op 'e spine. Neffens de logika en de wetten fan de natuerkunde te meitsjen de bal rûne foarm, moatte jo rjochtsje oan de luchtstream yn 'e romte deformation. It is itselde mei de spine. Dizze metoade is wiidferspraat yn Europeeske sûnens foarsjennings, it is ferneamd om syn effisjinsje.

It fieren oefeningen útfierd allinnich ûnder it tafersjoch fan in spesjalisearre ynstrukteur, dy't sjen lit jo wat jo nedich hawwe om op it lichem troch it ynhalearjen gebrûk (dat hjit asymmetrysk). Neist gymnastyk, mefrou Schroth ûntwikkele in metoade foar korrizjearje sykheljen, rjochte op it ûntwikkeljen fan it tsjinoerstelde, imprinting kant fan 'e boarst. It wurdt meastentiids brûkt yn kombinaasje mei oare oefenings is.

konklúzjes

Oer de oarsaken fan Scoliosis, der binne in oantal myten. De folgjende stellings ferwize spesifyk foar harren. Dus, jo moatte witte:

• út sêfte matras Scoliosis is net foarme;
• mei sedentary libbensstyl en lange gebrûk fan junk food Scoliosis net arise;
• Wearing swiere portefúlje of it útfieren swiere skoalle bags hat gjin ynfloed op de curvature fan de spine.

Yn dit artikel wolle wy praat oer hoe't te behanneljen Scoliosis. Tink derom dat it sels fan 'e sykte kin allinnich worsen de situaasje! Dêrom, as jo tinke dat jo rêchbonke moat ferbettere wurde, kontakt op mei jo dokter. De grutte mearderheid fan de gefallen te krijen mei alle Scoliosis fan 'e earste graad, dat is gewoan goed te behanneljen en net nedich folle tiid te reparearjen.