Hoefolle bern moatte sliepe yn de earste 9 moannen: de noarm, oanrikkemedaasjes en resinsjes

Sterke bern fan sliep wurdt beskôge as de wichtichste yndikator fan sûnens. Yn berneskuon, alles is hiel simpel: de poppe is sliept, noch honger. As neidat feeding crumb foel yn 'e sliep, it is in sinjaal dat der wat is misgien. Yn dit gefal, de redenen foar dit kin in protte, fariearjend fan sûnens problemen en einigje mei de oerlêst yn harren eigen widze. In soad minsken jin ôffreegje wat is de doer fan 'e poppen sliepe oant 9 moannen, en hoefolle bern moatte sliepe yn de earste 9 moannen, en dit is wat wy beskriuwe hjirûnder.

Funksjes kinderen sliepe

Hoe mear in bern groeit, it langer hy bliuwt wekker, mar sûn bern moatte net hieltyd scream en shout. Yn it gefal fan sokke spultsjes it bern meie hawwe in sûnens probleem dat it hieltyd fersteurd, en hy net leuk it plak dêr't hy besteget syn tiid. Yn prinsipe, de poppe hie in hoeke fan berte, en it is de bern syn keamer. As lykwols de mooglikheid om skiede it bern út 'e âlden' room is net wurdich om te foldwaan oan bepaalde easken, dy't sil helpe net te tinken oer de problemen mei sliep en hoe folle sliep moat in bern op 9 moannen.

Indoors, dêr't alle crumb moat wêze temperatuer net grutter as 20 graden, respektivelik, better koeler as te waarm. Dokters oertsjûgje ús dat it is better om jurk waarmer baby dan overdry lucht. Ek yn 'e keamer is net winsklik te stellen zachte boartersguod, tapiten, Gestoffeerde meubels en oare objekten dy't heapje stof en binne dreech te wiete reiniging.

Sterk beynfloedet in bern syn dream bêd. Dêrom foarkar is om te jaan houten meubels. Filling moat wêze glêde en stevige matras sûnder in kessen.

Tink der om dat to wekker it bern, benammen te lyts, net wurdich - hy sil bepale wannear't it is tiid om te wekker. Ommers, sûn sliep is wichtiger as hokker oare besetting.

normaal sliep

Alle moms wit noch dat jo moatte ite de poppe, in soad ridende, persoanlike hygiëne is wichtich. In protte binne soargen oer sliep en syn regels, mar de fraach fan hoefolle bern moatte sliepe yn de earste 9 moannen, echt wolle beantwurdzje safolle as se wolle en nedich. Wy kinne net sizze dat hjir yn dizze tiid fan 'e poppe moat sliepe 13 oeren. Dream kids - ontspanning proses, wat betsjut dat de poppe giet op bêd allinne as wurch en wol te ûntspannen.

Mar, fansels, in goede mem kids wolle witte it likernôch tiid fan sliepen, sette in bepaalde leeftyd, en te fertsjintwurdigjen it oantal kearen in bern hat te sliepen yn de earste 9 moannen. Hjoed, gek genôch, gjin boek foar jonge âlden kinne net dwaan sûnder spesifike regeljouwing. Wy kinne net sizze dat de wiskundige berekkenings goed binne, mar se kinne brûkt wurde as foarbyldfunksje prestaasje yn dat ferbân.

Hoefolle sliep moat in bern om 9 moannen, dei en nacht? En de sliep fan de bern fan oare tiden

Sa't al neamd, kinne wy net sizze krekt hoefolle bern moatte sliepe yn de earste 9 moanne, omdat dit sifer elk yndividu. De âlder de bern, hoe minder se sliepe duorret. Babies kinne sliepe alles de tiid, foar bern oer in jier it duorret sa'n 15 oeren, de bern fan 3 oant 5 jier âld krije genôch sliep foar 13 oeren, studinten mist 10-11 oere, 14-17 oere en 9 ûntbrekke, en folwoeksenen - 7 oeren fan sliep per nacht .

Next we sille prate oer de noarm fan sliep bern fan 0 oant 10 jier. En, fansels, oanreitsje op 'e fraach fan hoefolle sliep moat in bern 9-10 moanne.

Wat in bern foar in fakânsje?

It boppesteande regels binne inkeld gewoane wearden sammele ûnder de bern fan sliep stúdzje. Wy kinne net sizze dat in bern moatte wurde maatwurk foar de oantsjutte strekking. Te begripen hoe let is nedich foar it bern te sliepen, fine Wêrom is it algemien nedich.

Wêrom sliepende bern:

• Sliep helpt te kommen dat wurgens. Yn de sliep, de poppe net accumuleren wurgens.
• Yn 'e dream, der is in bern syn brein ûntwikkeling, groei en soart fan laden oare organen it jonkje syn lichem.
• Nachtrêst, it bern Mistrzowie omheech yn in goede sin.

Unthâld: gjin saak hoe lang dyn poppe sliept, as de wichtichste yndikator fan sûnens en adekwaat sliep is de glimk fan jo wekker. Gjin saak hokker pipsqueak genôch sliep op dy noarmen. As it fielt goed, genietsje fan it libben en wille, dan is dit is it nedich noarmen.

De oarsaken fan sliep problemen

Get antwurden op fragen oer hoefolle bern moatte sliepe yn de earste 9 moannen, in soad âlders mei horror begjinne te sykjen foar de reden wêrom't harren poppe is sliept minder as normaal, en wat te dwaan. Earst dingen earst.

Wy allegearre witte dat, as in folwoeksen, en in bern syn dream, benammen de kwaliteit en de doer meie wurde beynfloede troch ferskate ferskillende faktoaren, sawol lichaamlik en psychologyske. It is net nedich om te ferheegje it alaarm at de poppe sliept is minder as de formulearre regels, doe't er Mistrzowie omheech yn in aktyf, fit en fiel great. Dat betsjut dat it hat syn eigen ritme en rûtine.

De oarsaken fan sliep steurnissen bern kinne wurde taskreaun yndividuele biorhythms, waarsomstannichheden, steat fan sûnens, en sels net sûn libbensstyl. Dus hoe mear it bern is it rinnen, beweecht en dwaande mei fysike oefening, it flugger en sterker as er wie yn 'e sliep. Mar te grutte emosjonele lêst it bern syn lichem sil liede ta in ôfhâldigens om te sliepen.

Mienskiplike problemen fan sliep steurnissen binne:

• It bern Mistrzowie up toarst.
• Kreaket tosken.
• Urinary incontinence.
• Eangsten.

Wrakselje mei in ôfhâldigens om te sliepen. Resinsjes

As it bern net wol sliepe, dan is er net útput. Om fergrutsjen wurgens, fergrutsje fysike aktiviteit kruimels.

Krekt foar it sliepen gean, likernôch in heal oere, dan moatte stopje de emosjonele lading. In soad âlden sizze dat bern moatte calm down en rekreëarjen, te hawwen in winsk om te rêsten.

En de lêste, mar it wichtichste probleem fan 'e âlden is dat sy fine in probleem dêr't it is der net. Net yn steat om de poppe te sliepen as jo wolle dat.

Nei oanlieding fan dizze maklike tips, in soad âlden fan sûne bern sizze dat echt, wat mear it bern drokke oerdeis, hoe flugger it exhausting en, neffens, sterk en lange sliep.