Hoe to cook it sauteed grienten: guon fan 'e bêste recipes

Cell - in fariaasje op it tema fan stew. Tariede dat hast alle húsfroulju, omdat de lekker skûtel, fluch en yn seizoen is ek hiel goedkeap. Fansels, elkenien hat syn eigen ideeën oer hoe om goed koken sautéed griente. En in set fan syn ûnderdielen fariearret fan resept foar resept. Ien ding bliuwt ûnferoare: it iten blijkt lekker, stevige en maklik te rieden.

Snel en lekker

De meast foarkommende manier te cook sautéed grienten - blussen se yn in Skillet. En meast faak it is makke fan zucchini mei aubergine. Bygelyks, as folget. Taken trije "lytse blau" en men zucchini, skjinmakke fan hûd en snie yn yndividuele offerskalen. Aubergine prisalivaem Braves tredde oere en wosk - dus we kwyt oermjittich bitterheid. Twa woartels en tomaten yn fjouwer willekeurige plakjes, twa sipels - heal ringen en knyflok - slices. Alle ûnderdielen wurde foarme yn de Cauldron dêr't de raande bûter en Stew. Doe't se binne hast klear, yntrodusearre tomaat paste, ferwaarme mei in lyts stikje bûter, krûderijen, Lavrushka en piper. Fiif minuten fan Infusion - en do kinst savour. It is oan te rieden om de sel op in stikje fan de swarte brea, en lekker, en der binne handig.

bakte cell

By it brûken fan eltse resept as ta te rieden in sel út grienten, aubergines as se brûkt wurde pre-behannele troch de metoade beskreaun hjirboppe. Dan it sil net te ferjitten. Foar de kommende fjouwer stikken resept "lytse blauwe" untreated besuniging yn slices. Na het wassen, se wurde pleatst op de lekken en bedutsen duhovochny ringen fan trije grutte follicles. Oer de trije grutte woartels ynwreaun, se wurde gesneden tomaten en bel piper ringen. Om sâlt komposysje, it is spuite mei oalje en pleatst yn in ûne foar 12 minuten, ferwaarme oant 180 graden. Dan waarmte wurdt ferhege nei 200 en tastien te stean yn in Baking oven foar noch in 18 minuten.

"De tsaar syn joy"

In oare nijsgjirrige wize te cook sautéed grienten yn 'e oven. En it docht bliken amazing smaak - gerjocht "fleanen" direkt. It is winsklik om let it jonge lytse jirpels (in pûn sil folstean). Twa squash en aubergine snije de grutte fan knollen, piper - ringen, en in woartel - in grutte blokjes of rûnten, safolle as like. In pear lukovok fyn chopped, alle mingd yn in grutte skaal, wiethâlden oalje, struid mei sâlt en speserijen. Wannear't infusions en impregnated swietrokige rook, it mingsel wurdt ferspraat yn in skimmel pleatst boppe op stikjes sausage hûs - en ien oere yn 'e oven. Foardat de famylje troch PRESENT skientme wurdt struid mei krûden.

Hoe to cook it sauteed grienten multivarka

Fans fan moderne keuken apparatuer waard ien kear wer oertsjûge, dat it is net om 'e nocht ienris hja hiene kocht het. En multivarka harren wille wer as kokkinne sautéed grienten yn it flugger en ienfâldiger as op 'e kachel. Twa zucchini, aubergine trije en safolle tomaten besunige wurde grutte blokjes, saun grutte paddestoelen - helten, grutte piper - ringen. It allegear tafoege oant in kom, bakken modus wurdt ynsteld, en in fearn fan in oere baked griente. Fierder geat yn heale in glês wetter, en de metoade wurdt oerstapt nei quenching. Nei in heal oere yn in kom add sojasaus (trije tablespoons), twa chopped knyflok kruidnagel en speserijen. In oare 10-15 minuten, en it iten is klear.

Saute yn it Turksk

Allinne grienten lykje saai om te folle. Gjin fraach! Ris sjen hoe te itensiede sautéed griente mei hin. Ien fillet 200 gram per cut strips en brún goed. Folgjende ferskate kertieren Pour champignons, fiif minuten letter - chopped sipel en grateful wortel grof rasp. Nei de oare twa minuten yn in pan is heal zucchini, blokjes, hast fuortendaliks foar zucchini - fiif heal-cherry tomaten en strips fan reade peper. It lid is sletten foar tsien minuten - genôch te saute stoofpot. As jo it gefoel dat in tawijd plantaardige sap is net genôch, dan kinne jo tafoegje in bytsje wetter.

Harren dy't net te dol op 'e hin kin it ferfange mei alle oare fleis. Allinne dan foardat it taheakjen fan de grienten sille moatte sette út wat tiid ien flêsk. Dat jildt benammen foar it fleis. As dit net dien, de grienten sille falle útinoar, en it fleis komponint sil noch hegere.