Soep met pearl barley

Hoe te diversifiëren de deistige dieet en meitsje de tafel mear nijsgjirrich? Soup - it is ongelooflijk brûkber foar spijsvertering skûtel, en parel koarn draacht by ta it ferbetterjen fan it wurk fan 'e maag-traktaat. Dêrom is it reedlik dat in soad bard te kombinearjen dizze twa nuttige produkten elkoar. Hjir binne krekt lofts te finen in geskikte resept en itensiede sop mei pearl koarn. Wat wolle wy bedoel, as wy sizze "perfekt"? Mear op dat letter.

In protte binne yn tsjinstelling mei de pearl gort, want it is net hielendal maklik te rieden. It feit dat it earst nedich te genieten yn wetter. In soad frije tiid derfoar en dêrmei ûntkeare harsels fan ien fan 'e meast brûkbere cereal befettet grutte bedraggen fan mineralen en fitaminen dat it lichem moat foar normaal funksjonearjen.

Dus, earst en foar alles wichtich jo persoanlike winsken. Jo wolle it sop wie fleis of vegetarian? Op hokker tiid fan de dei do silst nimme as iten: de moarns of yn 'e middei? Op guon calorie dishes jo ferwachtsje?

Typysk, yn ús lân hawwe wy makke sop foar iten as earste miel. As jo fêsthâlde oan dizze tradysje, dan moatte gebrûk meitsje fan de folgjende resept te iten siede in streksum sop mei pearl koarn.

To make it, je moatte in sekere set fan produkten, te witten: pearl barley - 2 tablespoons fan fleis - 300 g, sipels - 3 stikken, selderij - 1 lytse woartel, krûden op smaak, sâlt en piper is lyksoartige, wortelen - 1 stik, peterselie 1 stel.

Cooking sop mei weet granen moatte wêze yn etappes. Soak pearl barley trije oeren yn siedend wetter, dan koken. As jo net genieten it koarn, dan sil hurd. Dit is in fersin soad begjinnende koks, besykje foar te kommen dat. Foardat soaking pearl barley moatte wosken wirde.

Beef snije yn lytse stikken, fry in Sunflower oalje, en dan heakje de cooked fleis yn koarn en fierder te itensiede.

Oant it mingsel is sean, is it nedich om te foegjen de grateful woartels, chopped peterselie, grateful selderij. Onions moatte it fry in Sunflower of olive-oalje en tafoegje oan 'e soep met parel koarn foar in pear minuten oant cooked mielen. Salt, piper en oare Seasonings tafoegje te direkt foar it itensieden. En de smaak wurdt field mear sterk.

As jo wolle meitsje soep met parel gort, dy't hawwe taret jimme folslein beskôge it gerjocht fan sûn iten list, do hast te beheinen it bedrach fan kruiden en sâlt. En it fleis is better te nimmen in skim.

Yn it bûtenlân, in soad iten foar moarnsmiel of brij of sop. Schotel foar ontbijt moat wêze maklik, omdat de mage noch net wekker omheech. Dêrom, yn dit gefal, it fleis yn 'e skûtel is it better net te foegjen. Pearl barley soup, kinne jo ite yn de moarns, kinne jo wurde taret neffens it resept, dêr't wy oanhelle boppe. Brûk alle yngrediïnten útsein it fleis.

Soep met parel gort, dat kin wurde iten en fegetaarjers, wurdt makke út pearl garst en poddestuollen. Mushrooms - in swiere miel, dus dit sop is ek better te iten foar de lunch.

Om tariede de soep, pearl garst en skimmels jo nedich produkten lykas plantaardige bouillon fan 2 liter, 100 g fan droege wite champignons, 2 bekers soere rjemme 1 beker parel gort, sâlt en piper, krûden foar decoratie, 3,5 cups fan hyt wetter 2 tablespoons fan moal.

Mushrooms soak yn hjit wetter foar in oere. Pearl barley te genieten foar in pear oeren. Doch it parel barley stew, stir foar in oere. Grof hakje de poddestuollen.

Moal, soer room en mix de bouillon, dan jit it mingsel sekuer yn in massa mei pearl garst en kok, heakje de poddestuollen ta itselde. Karel de grutte en heakje kruiden.

Yt lekker!