Ienfâldich en eksoatyske weet pap mei molke

Wheat porridge is it haad fan 'e list fan granen dy't hawwe in positive ynfloed op de sûnens. It is ryk oan glêstried en dus genôch calorieën. As jo besykje te hâlden dysels yn foarm, dan is dit krekt wat jo nedich hawwe. Mar om te meitsje it lekker, is it nedich om te witten hoe't te brouwen weet porridge en hoe't it is dien.

Hoe en hoe folle jo moatte kok de brij fan weet?

Cook in rommeltsje better yn 'e casserole of keramyske ware, perfekte skûtels - is dyjinge hokker jo brûke foar de magnetron. It bedrach fan wetter en nôt moatte oerien út sifers 2 oant 1, dat wol sizze, twa parten fan wetter en ien pap. Foardat cooking Grits moatte yngeand waskje mei wetter (kâld). Jo moatte Flush út sels it fine stof.

Nei wassen de rump folje mei wetter, add sâlt en oare yngrediïnten (neffens jo smaak). Wês wis te foegjen oalje (sinneblom of bûter). Dan, de folsleine ynhâld fan de pot moat wurde brûst en kin stjoerd wurde nei it fjoer.
Boil wheat porridge moat wêze op medium waarmte oant it wetter ferdampt. As it wetter net wurden brij en sil begjinne "Bubbling", is it nedich om te smiten út de waarmte, omslach en lit foar likernôch fyftjin minuten.

As jo cook pap op dizze resept, dan se sil krije losse en net-adhesive. Lykwols, dat is mar de algemiene regels fan sieden tarwe cereal. Ofhinklik fan it resept en de yngrediïnten fan de tarieding fan meals kinne ferskille wat.

Yn Yndyske keuken, in kok porridge makke mei molke, krûderijen, sûker en nuten. Wy tinke dat sa'n wheat porridge mei molke en jo der wis fan te genietsjen.

Exotic fariant fan tarwe porridge

Needsaaklike yngrediïnten:

• polstakana tarwe (kin wêze minder);
• ien of twa koppen fan molke (leafst leech fet);
• in gleske wetter;
• fjouwer itenstleppel Sugar (brún);
• pinch sâlt;
• in bytsje of Saffron;
• rozijnen;
• 50 gram cashew nuten en mangels;
• in pear dripkes fan mangeloalje (dizze ingredient wurdt tafoege oan de geur en is net ferplichte);
• in bytsje of kaniel.

Hoe ta te rieden eksoatyske tarwe pap mei molke

Earst moatte jo koken weet yn in glês molke en ien kopke wetter. Tidens de jam kin in bytsje salt. De rest fan 'e molke te genieten de Saffron.

As de porridge is hast klear, jim moatte heakjen de brune sûker, kaniel, mangeloalje. Alles is cook oant oanbesteging. Once Dowar pap, heakjen de molke en Saffron en wiskje út waarmte.

Served sokke eksoatyske tarwe porridge mei molke hjit, fersierd mei noten, rozijnen en Saffron. Dit resept is ûntwurpen foar likernôch trije oant fjouwer porcji.

Nei it jier lytse bern begjinne yntrodusearje vast voedsel. As sa'n voeding útfiere ferskate cereal. Litte we ris nei it resept tarwe cereal, dat wurdt spesjaal te rieden foar bern. Dit porridge draait helder en fleurich. It seker genietsje dyn bern en brûkbere ûnderdielen fan weet granen sille jaan him de krêft en enerzjy foar de hiele dei.

Wheat granen foar bern

Needsaaklike yngrediïnten:

• heale in kopke wheat granen;
• ien leppel of oalje;
• ien lyts wortel;
• in bytsje salt.

proses fan tarieding

Cut yn lytse stikken en wortel protushivaem yn in lyts bedrach fan wetter, dan heakje dêryn bûter en jit it rump en simmer ien minút.

Dan jitte yn genôch wetter om it ien sintimeter dekt mess. In bytsje sâlt en itensiede foar likernôch fyftjin minuten.

Útsette de rommel en dan litte ûnder it deksel ticht.

Sa't jo sjen kinne, oft it is tarwe porridge mei molke of eksoatyske tarwe pap, of brij foar bern, it tarieden fan it is hiel maklik. En as jo in bytsje ferbylding, guon fan de gebrûklike deistige gerjochten meitsje kinst in echte meesterwerk.