Hoe to cook flounder yn in frying pan: it resept mei in foto

Spitigernôch, net elke frou wit hoe te rieden butt op 'e panne. Sa hjoed biede wy jo in pear ienfâldige resepten, dat kinne jo maklik bringe ta it libben yn jo keuken.

Fried flounder saus

Foardat jo - in ienfâldich resept foar bakte fisk. As jo net graach in bepaalde smaak flounder, dan moatte jo earst Pickle it en dan genieten yn 'e molke. Hjirûnder, we beskriuwe yn detail al fan dy fazen.

yngrediïnten:

• Skol fillet - 700 gram.
• Molke - ien glês.
• Sâlt en piper.
• Meel.
• Plantaardige oalje.
• Griene sipels - ien bondel.
• Droege knyflok (granulated) - te priuwen.
• Cream - 250 ml.

Hoe to cook bot yn 'e panne? Foto en resept sil helpe jo mei dizze:

• Teiwaar filets, wrijven it mei sâlt en litte om te stean foar in heal oere.
• Wannear sille de opjûne tiid, snije de fisk stikken en dip yn molke.
• Neidat in oare 30 minuten, ferwiderje de filets, rôlje it yn moal en fry yn oalje oant gouden brún.
• Dêrnei, riede de saus. Om dit te knippen griene sipel en fry it yn in oare panne. Add de knyflok, sâlt en piper. Jitte yn 'e room en koaitsje de saus foar oare fiif minuten.

Doch de fisk op in plaat, in garnish skûtel en folje it mei de saus.

Cooking lekker flounder mei sipels

Tink dêrby oan ien simpel resept. As jo net graach in spesifyk rook en smaak fan flounder, ferjit net om te smiten de fisk út har swarte hûd.

De rjochter produkten:

• Flounder - ien stik.
• Sipel - ien stik.
• Flour - trije tablespoons.
• Salt - twa Pinches.
• Plantaardige oalje - fjouwer tablespoons.

Hoe to cook bot yn 'e panne? Recipe ienfâldige skûtel is beskikber hjir:

• Nim Defrosted fisk, útroegje har holle, sturt en Gills. Smyt it yngewant sit en smyt de swarte hûd.
• Ies wrijven sâlt en speserijen.
• Roll it yn moal en dan yn 'e panne, yn plantaardige oalje.
• Bow skjinne, knippe ringen en ek stjoer it to brieden.

Cook de fisk oant gouden brún op medium waarmte. Ferjit net fan tiid ta tiid om stir de ui, dus it is net forbaernd. Foar garnish kinne jo yntsjinje aardappelpuree of sean rys.

Hoe to cook fisk flounder yn in frying pan

Op dit stuit, biede wy fry subtyl fisk filets yn beslach. Yn dit resept, wy riede it gebrûk fan hiele fisk. Lykwols, kinne jo sterk simplify jo taak, as jo krije in filet fan flounder yn 'e winkel. Yn dit gefal, jo hoege net te trochbringe tiid reiniging en ferwurking fan fisk.

Dus, om te rieden in lekker flounder, dan moatte in set fan produkten:

• Ien grutte flounder.
• Twa of trije aaien.
• Heal kopke moal.
• Sâlt en speserijen nei de fisk - te priuwen.

Hoe to cook flounder yn in frying pan yn beslach? Dit is wat wy beskriuwe yn detail hjirûnder:

• Skjinmeitsje de fisk, loslitte filets út 'e bonken en snij it yn breed strips.
• Pour it moal op in flakke plaat en mix dy mei sâlt.
• Yn in apart kom, beat aai mei sâlt en speserijen.
• Verwarmen in frying pan en giet yn it een bytsje plantaardige oalje.
• Stikjes fisk dip earst yn it aai mingsel, dan rôlje se yn moal en dan dippe yn oerslein aaien.
• Dêrnei, fry Botje oer medium waarmte foar fiif oant sân minuten oan eltse kant.

As de fisk is klear, bring it nei de tafel mei ljocht plantaardige salade.

Flounder yn moster marinade

Dit skûtel is perfekt foar lunch of diner, en priuw it scil jimme in echte iepenbiering.

Products:

• Flounder - 500 gram.
• Moster en meel - twa tablespoons.
• Plantaardige oalje.
• Dill - te priuwen.

Dus, hoe koken bot yn 'e panne? Detaillearre resept is beskikber hjir:

• Nim gekoeld fisk en snie mei skjirre finnen. Smyt de holle, viscera en sturt.
• Snij it karkas yn acht gelikense parten. Elts stik borstel mei moster en litte te Marinate foar in kwart fan in oere.
• Doe't de ferstrutsen tiid winske, roll yn moal en fisken fry it yn oalje oant gouden brún.

Finished flounder oerdracht nei in plaat en sprinkelje mei brunoise dille. Serve mei seane rys of gestoomde griente.

Botje mei tomaat saus

Dit maklik-to-bereiden gerecht kin hiel jilde foar de feestlike tafel. Foar him, do silst nedich:

• Flounder - 500 gram.
• Sipel - 250 gram.
• Tomaat paste - trije tablespoons.
• Broodkruimels.
• Plantaardige oalje.
• Sâlt, speserijen en piper - te priuwen.
• Farske greens.

Hoe to cook bot yn 'e panne? Recipe - foar jimme oantlit:

• Behannelje de fisk, clean it, rub mei sâlt en speserijen. Lit it karkas te Marinate foar in heal oere.
• Sipels skjin, fyn chop en fry yn in panne. Add dêrop steande tomaat paste en jit 150 ml wetter. Stir produkten en bringe de floeistof oan siedende. Dêrnei, draaie de waarmte en koaitsje de saus foar oare fiif of seis minuten.
• Snij de fisk stikken en roll yn broodkruimels. Roast it oant oanbesteging.

De klear gerjocht wurdt set op 'e plaat. Pour tomaat saus plakjes en sprinkelje se mei brunoise krûden.

Flounder mei poddestuollen

Dit maklike gerjocht ferskilt subtyl smaak en giet goed mei eltse kant dish.

Products:

• Fillet of fisk - 100 gram.
• Mushrooms - 40 gram.
• White mushrooms - 20 gram.
• Radishes - 30 gram.
• Bûter en olive oalje - te priuwen.
• Floara - heale beam.
• Sâlt en piper.
• Chicken soup - in heale beker.

resept:

• Radish skjinne, snij yn grutte stikken en fry it yn bûter.
• Filets snije yn stikken, dan wrijven dy mei sâlt en eltse swietrokige krûden foar de fisk.
• Poddestuollen en blokjes. Sette se yn in panne en itensiede oant ferdampt overtollige focht.
• Apart, kok de filets yn 'e panne.
• Jitte yn 'e bouillon poddestuollen en Radishes. Cook iten foar in pear minuten.

Put op in plaat en jit har flounder saus. Doch it klear skûtel radish, en paddestoelen, en njonken sette favoryt kant skûtel. Garnish de fisk mei brunoise krûden.

Botje, bakt mei Oranges

As jo binne wurch fan triviale gerjochten, dan betelje omtinken oan de folgjende resept. Foar him, do silst nedich:

• Fish - one kilogram.
• Oranje.
• Sipel.
• Plantaardige oalje.
• Spices.
• Sitroensop - Two theelepels.
• Sâlt.

How to itensiede flounder:

• Behannelje de fisk en kapje him yn stikken de grutte dy't jo wolle. Wrijven se mei sâlt en krûderijen, sprinkelje mei sitroensop.
• Sipels skjin, dan snije yn heale ringen.
• Doch it ree Foods yn 'e panne en fry oant itensean.
• Pour yn 'e panne, sinesappelsop en set de stikken fan skylde fruit.

Slút it omslach skûtel en koken oer lege waarmte foar in oar tsien minuten. Serve de fisk mei seane jirpels, ferjit net om wetter dat foarme yn de panne saus.

konklúzje

Sa't jo sjen kinne, dêr is neat yngewikkelde oer hoe te itensiede flounder. Photos and detaillearre resepten te helpen jo omgaan met dizze taak, en do silst wêze kinne verrukken dierberen mei nije orizjinele smaken.