Hoe te setten út 'e ierappels en cabbage: resepten

Hoe te setten út 'e ierappels en koal? En sûnder it brûken fan fleis? Dit kulinêr dei is benammen ynteressearre yn dy minsken dy't fêsthâlde oan in fegetarysk dieet. Dat is wêrom wy besletten om te wijden dit artikel hoe't jo meitsje snel en lekker plantaardige ragout.

Hoe te blussen in ierdappelras mei koal en oare grienten

Needsaaklike yngrediïnten:

• Laurel leaves - 3-5 pcs.;
• pepper swarte piper - 5-8 pcs.;
• Potato knollen binne lyts - 5-6 pcs.;
• Raffinearre zonnebloemolie - 35 ml;
• cabbage - ½ medium plug;
• frisse espalla - 85 g;
• wortelen average - 2-3 PC.;
• chives - 2 pcs.;
• fyn sâlt - add to priuwe;
• pittich tomaat paste - 3-4 grutte lepels;
• sipel white swiet - 2 koppen;
• drinkwetter - nei it oardiel;
• Crafts and favorite krûden - te priuwen.

Stap proses grienten ferwurking

Op it learen fan in recept as te blussen jirpels koal op in gas kachel, moatte tariede alle nedige komponinten. Dat freget om te waskjen en smyt de peel mei yngrediïnten lykas potato knollen, woartels, swiete sipels, Forks koal en chives. Dêrnei, allegearre fan dy grienten moat hakje by medium dobbelstiennen (wat grate).

Sautéing de grienten

Hoe te blussen koal mei jirpels lekker en satisfying? Dat freget fry de sipels en woartels yn 'e panne. Ommers, dy skûtel net foarsjen foar it brûken fan fleis, en dêrom moat it ferfange mei alle oare aromatisch yngrediïnten. Sa, yn in pan nedich te lizzen út de twa presintearre griente-, en dan smaak fan zonnebloemolie en bûter. Fierdere produkten nedich it fry oant browned oerflak. Úteinlik nei de grienten moatte pour in bytsje salt.

Heat behanneling yn alle spesjaliteiten

Stew mei koal en bolvormige bêste koken op in gas kachel mei help fan pannen mei dikke muorren en in boaiem. De skûtels moatte pour in bytsje wetter, siede it en dan sette lavrushki blêden, klokke piper, sâlt en chopped plantaardige Forks. Nei 20 minuten te koal te foegjen pittich tomaat pasta, speserijen en swietrokige krûden. Yn dy tastân, griente moatte koken foar deselde tiid. Njonken it produkt dat jo moatte pour de koal fersnippere potato knollen en tariede alle yngrediïnten foar 25-30 minuten.

De lêste etappe yn de tarieding fan de gerjochten

Nei de lêste tafoege komponint wordt zacht, yn 'e skûtel is nedich om it grienten yn browned bûter, grateful chives en minge goed. Fierder, de skûtels moatte wurde fuortsmiten út de gas kachel en sette iten op 'e djippe plaat.

Hoe te presintearjen in groente Stew oan 'e tafel

No witst hoe't te setten út 'e ierappels en koal, sûnder help fan in inkeld stikje fleis yngrediïnt. Dit fegetaryske gerjocht blijkt hiel lekker, voedende en befredigend. It moat oanwêzich wêze op 'e tafel tegearre mei rogge of weet brea likegoed as farske grienten, Greens, dikke zure room of ien fan de oare yngrediïnten.