Hoe te itensiede in pie mei appels dieet?

Yn de rispinge seizoen alle húsfroulju besykje te behanneljen sibben Delicious gebakjes. En hjoed sille wy sjen kinne hoe't koken in koeke dieet mei appels. Us recipes makket it mooglik om genietsje fan in lege-calorie desserts, dat sil net foar skea figuer.

Dieet apel pie. Recipe mei in foto

Om dizze lekkere traktaasje wy sille allinne brûke de meast ienfâldige produkten. Ôfwêzigens yn 'e blom fen moal makket it dessert is hiel oantreklik foar dyjingen dy't wol te krijen rid fan ekstra kilo, mar kin net opjaan de swiete.

yngrediïnten:

• 100 gram poppy.
• 100 gram bûter.
• In itenstleppel fan huning.
• Twa tablespoons fan griesmeel.
• Acht tablespoons fan Powdered sûker.
• Trije appels.
• Trije aaien.
• Teeleppel fan bakken poeier.
• Ien lemon.

Recipe dieet cake mei apels is tige simpel:

• Mack sieden yn wetter, dan drain de overtollige floeistof en grind it mei huning molen of in koffiemolen.
• Melt bûter en ferbine mei in klaproas.
• Stadichoan Fier de Laget, en ferjit te meallen se mei oare produkten.
• Add chopped apples yn it daei, bakken poeier en trije tablespoons fan Powdered sûker.
• Whisk it aai blanken yn in apart kom, en dan mix se mei oare produkten.
• Oermeitsje de ûntstiene massa yn in geskikte skimmel en bake it yn in preheated oven.
• Riede de glazuer. Om dit te dwaan, meng de oerbleaune Powdered sûker en sitroensop en wetter.

Ready cake decorate as winske en tsjinje.

Cake mei appels yn multivarka

Foar dizze dessert, kies allinnich de sappig en grutte apels. Yn dit gefal, it ôfmakke taart sil keare út swiet en hiel zacht.

Tariede produkten:

• Trije grutte apels.
• 50 ml lottere plantaardige oalje.
• 150 ml wetter.
• 100 gram sûker.
• Teeleppel fan bakken poeier.
• Oardel CUPS fan wyt moal.
• In pear Pinches fan grûn kaniel.
• In bytsje ginger poeier.
• Ien pakketsje fan fanylje sûker.
• In knipe fan sâlt.

Hoe te itensiede in pie mei apels dieet yn multivarka? Dessert recipe, sjoch hjirûnder:

• Mix sugar mei wetter en oalje.
• Sift harren moal, bakken poeier en fanylje sûker.
• Add swietrokige krûden en sâlt.
• Beat it daai whisk oant der gjin mear stukken.
• Apples ferwiderje sied en snie yn grutte stikken.
• Ferbine produkten.
• Pour beslach yn 'e beker Multivarki earder smeerde.

Stel de "Baking" modus en itensiede dessert, likernôch 50 minuten. Foardat de opslach, fersiere de taart mei Powdered sûker of huning.

Dieet pie mei appels en tsiis

Dizze dessert befettet net sûker. Mar foar syn tarieding en gebrûk wrongel gemalen bran. Dietetic cake verkregen mei appel lucht en hiel lekker.

Nim de folgjende produkten:

• Ien aai wyt.
• 200 gram apels.
• 10 gram gelatine.
• Twa tablespoons de Oat bran.
• Vanille te priuwen.
• 50 gram floeibere curd.

Dieet tsiis pie mei apels , wy sille tariede as folget:

• Mix bran mei kwark en aaiwyt. As winske, kinne jo ek tafoegje eltse zoetstof oan harren.
• Ut de resultearjende deeg bake yn de oven foar in rûne koeke.
• Apples snije yn willekeurige, dan ferskowe se yn in panne en bedekke mei wetter. Simmer oant de fruchten oant se sêft.
• Drain oerstallige floeiber út 'e panne en mash ierdappels apples speesje.
• De klear puree, pour de gelatine, stir en lit in pear minuten allinnich.
• Nei dizze waarme apels brân sûnder bringt de mash ta in swolm, en whisk se mixer.

Set de taart yn de foarm, sette de stuffing derop en stjoer it neigesetsje yn de kuolkast foar ferskate oeren.

Taart mei appels en bananas

Dit ljocht dessert wurdt koestere wurdt troch bern en folwoeksenen.

Needsaaklike yngrediïnten:

• Oat flour - 240 gram.
• Twa tablespoons fan moal.
• Trije chicken aaien.
• Fjouwer tablespoons plantaardige oalje.
• Sugar - 150 gram.
• Baking poeder foar it daei - 1.5 tsp.
• Package vanillin.
• Heal bakje walnoten.
• Fjouwer griene apels.
• In heale teeleppel fan kaniel.
• Twa bananen.

Sa tariede oatmeal apple pie (dieet):

• Crush cereal mei in blender.
• Mix de aaien mei de sûker, heakjen de ôfswakke har bananas mei in foarke.
• Pour plantaardige oalje oan produkten, vsypte vanillin. Sloegen de beslach wer.
• Ferbine de ûntstiene massa mei it moal, bakken poeder mei stikjes noten.
• Doch it daai yn in smeerde foarm.
• Waskje de apels en snij yn tinne plakjes. Pour op it oerflak fan 'e workpiece takomst taart, dan sprinkelje se mei sûker en kaniel.

Bak de taart yn de oven oant cooked.

Apple-pear dessert

Op dit stuit, wy suggerearje makkest in koeke dieet mei apels en oatmeal. Mei dit ienfâldige resept kinne jo altyd behannelje sibben lekker traktaasje.

yngrediïnten:

• Ien kopke oatmeal.
• Trije kwart beker de Oatmeal.
• In kwart kopje tarwe moal.
• Twa leppels fan floeibere huning.
• Sâlt.
• Baking poeder foar it daai.
• 90 gram bûter.
• Ien teeleppel of kaniel en vanille.
• Twa grutte apel.
• Ien pear.

De tarieding fan in dieet apple pie is tige simpel:

• Rub op in lytse Rasp mei soarch gewassen fruit.
• Sift it moal, havermout hakje de blender.
• Kombinearje alle droege produkten yn in grutte skaal.
• Cover de glêzen mal perkamint. Pour de ûnderste part fan 'e droege miks en lei him boppe op apels en parren taret mei precipitated sop.
• Neist lei út de oerbleaune droech blend en glêd út syn leppel.
• Kâlde bûter, grate en sprinkle chips takomst pie.

Preheat oven, sette it yn foarm en meitsje it dessert likernôch 40 minuten. Ready cake koel, dan Put op in skûtel mei papier.

Apple pie mei tsiis

Dit airy desserts kinne wurde cooked gau foar tee, as jo ferwachtest gasten, of gewoan besletten om tee mei de hiele famylje.

yngrediïnten:

• Ten appels.
• 250 gram tarwe moal.
• Ground bran.
• Teeleppel droech gist.
• 100 gram of molke.
• Ien hin aai.
• Trije leppels fan sûker of har ferfangers.
• Sâlt.
• 150 gram curd.
• 30 gram bûter.

How to cook lekker dieet apple pie en tsiis? Dessert recipe, sjoch hjirûnder:

• Wash apels, snije eltse fruit yn twa dielen en smyt de kearn. Bake heale produkt taret yn 'e oven of magnetron.
• Smyt it fleis mei in leppel en itensiede puree.
• Ontbinden gist yn waarme molke, foegje wetter en in knipe fan sûker.
• Whisk it aai mei trije tablespoons fan sûker, en dan heakje se ta it sâlt en de bûter.
• Ferbine de ree produkten, foegje se oan fruit purée, sifted moal en in pear spoonfuls fan grûn bran.
• Knead it daai en sette it yn in waarm plak, ferjit net om te dekken mei in handoek of strikket film.
• De oerbleaune cut appels yn tinne plakjes.
• Roll út de opstiene daai yn in grutte sirkel (it moat grutter wêze as it ovenschaal). Lâns de rânen lizze de apel slices. Slút de test fruit en Pinch.
• Vet 'e foarm fan bûter en sprinzgje de boaiem mei moal. Zorgvuldig Transfer workpiece.
• Yn it sintrum lei tsiis, mingd mei in lyts bedrach fan Sugar (kin brûkt wurde ynstee fan in ferfanger). Hy lei boppe op 'e oerbleaune appels.

Bake neigesetsje yn in preheated ûne nei reewilligens.

Fruit cake mei kefir

Dit maklike dessert is bereid hiel gewoan. Dêrom, it resept te omgean sels sûnder ûnderfining gastfrou.

yngrediïnten:

• 300 gram hiele tarwe moal.
• In kopke yoghurt.
• Trije aaiwyt.
• Stevia om te priuwen.
• Trije appels.
• Twa bananen.
• In heale teeleppel fan Baking soda.
• Butter foar lubrication formulier.

Dieet Cake op kefir mei apels, wy sille tariede as folget:

• Peel bananen en apels en dan snie se yn tinne plakjes.
• Whisk aaiwiten troch tafoegjen Stevia poeier, yoghurt en wetter.
• Stadichoan Fier de sifted moal.
• Grease in ovenschaal mei oalje en set de helte it daai. Set it op fruit, en dan giet de restanten fan daai.

Preheat de oven en bake it yn in koeke. Foardat tsjinne, Sprinkelje mei Powdered sûker dessert. Konsumpsjes blijkt hiel lekker en kuolle del yn 'e foarm.

Easy apple cake

As jo eat rjocht en besykje om opjaan junk food, besykje te koken in pie mei apels dieet neffens ús resept.

yngrediïnten:

• 125 gram mangels.
• Swietstof.
• 80 gram bûter.
• Ien kalk.
• Twa aaien.
• Fjouwer appels.

In kok dieet taart mei apels sa sille wy:

• Grind nuts yn moal mei help fan in blender.
• Apple peel en snie yn slices. Sette se yn in pan, add wetter en simmer oer medium waarmte oant sêft.
• Whisk de bûter, egg Laget en suiker substitút.
• Ferbine de ree produkten (útsein apels), in schil en limoen sap en slein aai blanken.
• Vet 'e foarm fan bûter, set op' e boaiem fan 'e frucht, en it daai boppe op har.

Bak de taart yn de oven oant cooked. Serve it neigesetsje oan 'e tafel as it hat kuolle bytsje. As der in winsk te decorate it mei Powdered of huning.

apple pie

Spitigernôch, it bakken kin net neamd low-calorie produkt. Lykwols, dit resept brûkt in minimumbedrach fan vet foods.

Needsaaklike yngrediïnten:

• Trije aaien.
• 60 gram wyt moal.
• 60 gram rogge (skylde) moal.
• 80 gram sûker.
• Twa grutte apel.
• Sesam.
• Sâlt.
• Teeleppel kaniel.
• Pumpkin sieden.

Hoe te itensiede in pie mei appels dieet? Charlotte recipe maklik jo fine hjir:

• Aaiwiten whisk mei sâlt, sûker en egg Laget.
• Sift moal en tafoegje oan it aai mingsel, en aaiwyt skom.
• Apples snije yn tinne plakjes (ferlitte iene helte fan it gehiel), en mix se mei kaniel.
• Ferbine de taret produkten.
• Dekking fan de foarm fan papier en jit it beslach deryn. Grate de apel en tearde it oer it oerflak.
• Sprinkle cake mei sesamzaad en pumpkin sied.

Bake oant cooked neigesetsje foar in heal oere. De klear miel Serve mei tee of in oare drank.

Lenten pie-shifter

Geurig en sappig koeke wurdt koestere wurdt troch alle leden fan jo famylje. Foar him, wy sille nedich:

• Trije grutte apels.
• Heal kopke hiele tarwe moal.
• Fiif leppels of sûker.
• In heale beker plantaardige oalje.
• Twa tablespoons of huning.
• Teeleppel fan bakken poeier.
• In heale teeleppel fan grûn kaniel.
• Itenstleppel wetter.

Cooking taart dieet mei appels as folget:

• Peel de fruchten fan 'e Rind en sieden.
• In appel grate, dan mix it mei kaniel, plantaardige oalje en trije tablespoons fan sûker.
• Add sifted moal en bakken poeier. Alle produkten mix goed.
• Pour yn wetter yn in pan, sette de oerbleaune sûker en huning. Cook iten foar likernôch fiif minuten.
• Pour de karamel yn in keramyske foarm, en boppe op it lei de apel slices.
• Sekuer plak it daai en glêd út it oerflak.

Prepare cake oer 40 minuten, dan cool it en invert op platter.

konklúzje

Wy hoopje dat sille wêze brûkbere resepten fan lekker apple taart, dat wy hawwe sammele yn dit artikel. Tariede ljocht desserts mei farske fruit en genietsje fan it orizjinele smaak!