Hoe te itensiede de Nuts mei kondinsearre molke

Nuts mei kondinsearre molke - een favorite behannelje net allinnich bern mar ek folwoeksenen. Der is neat frjemd, omdat de unieke smaak fan gecondenseerde molke, shortbread, en sels walnoten kin net fergelike wurde mei wat oars. De winkels eagen rinne út in grutte seleksje fan goodies, mar soms se wol wat thús sean mei syn eigen hannen. Yn dit artikel sille jo net allinnich lêze it resept foar in favorite delicatesse, mar ek leare oer de foardielen fan dizze produkten.

Hoe to cook it daai op nuts

Jo sille nedich:

• 3 aaien;
• Artikel 0.5. sugar;
• 250 g of margarine;
• 3 tbsp. flour;
• 0.5 h. L. salt;
• soda, jittik repaid;
• En, fansels, de foarm fan de bakken panne.

Nim de aaien en skiede de blanken út 'e Laget. De earste set oan 'e kant, en Mash it Laget mei de sûker oant wyt textuur (it is it bêste om te dwaan is mei in mixer). Yn de raande margarine, heakjen it moal en Powdered suiker mei it aai Laget. Knead it daai (it moat wêze tight). Foegje sâlt oan it aaiwyt - whisk oant in sterke skom. Se ek stjoere nei it daei, en sels tafoegje oan it 0,5 h. L. soda, jittik dôve. Dan kinne jo hannelje yn twa manieren, ôfhinklik op hokker soarte fan nuts mei kondinsearre molke dy't jo graach.

De earste metoade

As jo koekjes gecondenseerde molke oiled, mar sûnder additieven, dan gean as folget. Roll de ballen fan daei, pleatse se yn 'e foarm fan noten en Bake. De klear koekjes sette de kondinsearre molke en "lym" it is twa helten.

De twadde wize

Mar as jo Nuts, bygelyks, mei gecondenseerde molke en walnoten, dan gean as folget. Doe't se cooked, nim in part fan 'e lever wurde (kinne wat dat komt út de mallen) en fereale is. Mix kruimels mei kondinsearre molke mei stikjes noten. It gefolch mingsel wie fill úthoeken noten. Klear sweets kinne pritrusit Powdered sûker.

Calorie favorite traktaasje

Kaloriynst kondinsearre molke is hiel heech - 320 kcal per 100 gram of produkt (56 gram koalhydraat, fet, en 8 gram fan 7 gram fan proteïne). Dat komt troch it feit dat yn it proses fan it opstellen fan in konsintrearre molke wurdt krigen, dy't fuortendaliks ferheget syn enerzjy wearde. Nettsjinsteande calorie-, dit produkt is tige handich, want it hat beholden in protte weardefolle stoffen dy't yn molke, lykas calcium en molke aaiwyt.

Tips nutritionists

It grutte neidiel fan kondinsearre molke is dat it befettet in protte sûker. Dêrom, nutritionists riede it iten nuts mei kondinsearre molke as neist fruit of minder calorie- dessert, en kondinsearre molke hiel goed mei tee, kofje en oare dranken, en dat kin tafoege wurde ynstee fan sûker. As jo gebrûk meitsje fan dizze swietens as Losse produkt, is it hiel goed mooglik dat yn de takomst, jo figuur bederven de ekstra gewicht. Foar ferliking, de hiele Bank fan kondinsearre molke befettet 1200 kcal, en de deistige taryf fan in persoan dy't op in dieet - 1.400 calorieën.

Kondinsearre molke foar bern

Bern net winske te brûken dit produkt yn ûnbegrinze hoeveelheden. Sweets yn grutte hoemannichten kin liede ta oertredings fan de metabolic prosessen fan it lichem, dat is min foar harren sûnens en figuer. Mar dat betsjut net dat bern moatte strikt limitearje snoep, lit se hawwe in beskaat bedrach fan jo favorite iten, en dan komt der gjin problemen mei harren sûnens.

konklúzje

Nuts mei kondinsearre molke wurdt faak bakt op feestdagen, yn it wykein, of gewoan te diversifiëren harren menu 's mei wat lekker op in wikedei. Net wegerje sels it genot om te genietsjen fan de unike smaak fan jo favorite snoepjes.