Gerjucht pasteitjes. Meatless vegetarian Meatballs: resept

Jo binne nei alle gedachten ynteressearre yn hokker lân kaam ta ús gerjucht burgers? Antwurd: Turkije. Hjir wurde se neamd Keftiu. Dit skûtel is ien hûndert prosint simmer. Dy hamburgers iten kâlde hot middei. Elts fan harren wikkele yn in Lush griene leaf lettuce. Yn Ruslân, lykas de winter is foarby, en al gau de simmer. Dus gean foarút, meitsje it gerjucht hamburgers! Ommers, de meast prachtige ding yn it resept - wy binne hjoed, gjin toast, gjin neat sil moatte bakken. Wêrom, jimme freegje. 'E kunde komme mei it resept - en leare.

Recipe lentil schnitzels

Foar harren tarieding sille wy nedich hawwe: lentils - ien glês, Bulgur of crackers gemalen - fjouwer tablespoons, ien wortel, sipel, in itenstleppel fan tomaat pasta, twa tablespoons fan olive oalje, droege tijm - in knipe, eltse Greens frisse - twa balken (griene sipels , Basil, selderij, venkel, peterselie), piper, sâlt. As jo brûke gemalen crackers, tariedende prosedueres binne net nedich. Bulgur pour siedend wetter foar dampende. Lentils yn fjouwer bekers wetter boil foar een pear minuten foar de ein add sâlt. Wy brûke in reade rump, as wy wolle te krijen moaie lentil pasteitjes. Lytse blokjes chopped sipel, grateful wortel ta trije, en dan fry in Olive oalje byinoar. MASH yn Minced cooked Grits brûkende Malk ierappel. Do kinst in keukenmachine of blender, mealree yn in paste mar net nedich. It gewicht tafoegjen crumb grain Bulgur of bakte woartels en sipels, tomaat paste, speserijen en krûden, chopped. Ûnrêstich en it gerjucht stuffing. No de wille part! Lepim lytse Meatballs de grutte fan in plum en gewoan sette se op in flat grutte plaat. De measte net nedich neat. Meatless hamburgers makke út lentils binne klear. Yt se mei gestoomde griente of salade blêden, tomaten en giele rys.

Simple schnitzels lentils mei sipels

Ingrédients: green lentils - glês bôge - seis stikken, oalje griente, speserijen, sâlt, in kopke bôle kruimels. Cooking burgers gerjucht. Waskje de rump, tsien oeren gedrenkt in wetter, knippen sipels en plantaardige oalje it fry gouden kleur. Lentils smyt yn in Vergiet, tegearre mei sipel gehakt, piper, sâlt, smaak, Minced knead. It brea kruimels add turmeric. De Minced Meat de foarming pasteitjes, breaded stoart, fiif minuten oan eltse kant fry, dekken mei in deksel, ferminderjen it fjoer en oare fiif minuten warming up. Alle meatless hamburgers makke út lentils binne klear.

De foardielen fan lentils

Neffens de Nutritional eigenskippen kin ferfange it fleis en it brea. Dêrom, lentil hamburgers - net allinne lekker, mar ek nuttich en voedzaam miel. It wird fen Ruslân: "Lentils, tsjinne by de tafel - de sûnens fan jo famylje" - in wittenskiplike basis. Dy pulses befetsje vitaminen B, fitamine A en C, se binne ryk oan izer, sink, fosfor, magnesium, kalium, flavonoïden, koalhydraten, fiber, aaiwyt en Folic acid dy't foarkomt cancer sykte. Dishes dêrfan, ynklusyf hamburgers, sjen litten yn diabetes, cardiovascular sykten, spijsvertering problemen. In ferwachting frou is it nuttich foar de yntegrale ûntwikkeling fan de foetus, mar is net oan te rieden foar jicht. Linze net heapje radionuclides en gifstoffen, wêrby beskôge miljeu freonlik produkt.

Schnitzels mei reade lentils

Products: lentils - 250 gram moal - 50 gram, zure room - itenstleppel, asafoetida, sâlt, krûden, plantaardige oalje. Cooking burgers vegetarian. Kook yn gezouten wetter, reade beane 15 minuten. Korrelaasje: twa bekers wetter oan ien kopke lentils. Negearje it wetter yn saus tepletsje de beantsjes, cool, heakje it moal, dan het spice miks. Wy dogge schnitzels oan eltse kant foar 3-4 minuten, fry in Olive oalje. Serve mei soere rjemme.

Schnitzels mei zucchini

Produkten nedich foar it resept: Red lentils - 100 gram, ien aaidjerre, squash - 100 gram, itselde bedrach fan koal, sipel - 60 gram woartels - 40 g knyflok - trije kruidnagel, droege knoflook, curry, gemalen paprika, piper, sâlt . No wy bereiden fegetarysk burgers. Lentils sieden, dus dat it feroare yn in puree, cool. Shinkuem sipel, knoflook gemalen, oant sêfte passeruem, dan heakje de grateful zucchini en woartels, fersnippere koal, pour wetter, cover mei deksel en simmer de grienten oant se cooked. Dan kombinearje griente mei lentils, aaidjerre, speserijen, knead. It bliuwt te foarmjen pasteitjes, in Skillet bakke se - en jo klear binne. Ek kinne jo priuwe freshly sean yn in dûbele boiler of oven.

Linze Meatballs: resept mei tomaten

Ingrédients: lentils read - 150 gram, tomaten - 400 gram, curries teeleppel, ien knop, frisse coriander, gemalen swarte piper - pinch moal, olive-oalje. Tarieding: shinkuem fyn sipel, wosken ferskowe de lentils yn in apart pot, tomaten parboiled, Peel en smyt de Grind. Troch it tafoegjen fan lentils tomaat en ui, pour trije tablespoons fan wetter, Simmer foar 20 minuten op medium waarmte. Dan foegjen herbs, chopped, piper, sâlt, curry, nei tsien minuten, ferwiderje fan waarmte en meie ôfkuolje. Ut de massa foarmje de pasteitjes yn moal se stoart, dan twa minuten oan beide kanten fry yn plantaardige oalje.

Linze pasteitjes mei boekweit

Products: beker lentils, boekweit - deselde sipel, knyflok - 2-3 kruidnagel, peterselie - ien itenstleppel fan reade piper, bûter, sâlt. Cooking lentil pasteitjes (resept mei boekweit). Soak beans foar in pear oeren en sied. Boekweit siede apart. Scroll allegear troch alle vleesmolen, foegjen de peterselie, fyn chopped, sâlt en lang om let minge. De Minced Meat de foarming pasteitjes yn moal belunet, set op 'e boaiem fan' e panne, heakjen de chopped ui, reade piper en simmer oant oanbesteging. Serve de hamburgers hjit mei in garnish oan jo smaak: rys, boekweit, farske griente, kinne jo tafoegje selsmakke saus.

Recipe bean burgers

Bean burgers kinne sean mei Minced Meat. Se sille in hiel lekker. Klear om te ferjaan. Wy moatte: rau beans - in glêzen ei - ien opsjoneel grûn beef - 200 gram bôle stikje - wyt, molke - 100 ml, dille, peterselie, in sipel, knyflok - 2-3 kruidnagel, swarte piper, sâlt, crackers of moal foar Frying - plantaardige oalje. Bean burgers binne makke as folget. Waskje beannen en wiet yn wetter (kâld). It is oan te rieden om te dwaan it yn 'e jûn. It wetter waard ynpoldere en de moarns boil oant teare beans. Recline yn in Vergiet. Soak brea yn molke. Leegje jo knyflok en sipels. No we ha in chopper. Grind mei help fan yndrukt brea, knyflok, sipels en beane. Om dit mingsel heakjen in Minced Meat, ta besykje te driuwen it aai en sette beferzen of chopped krûden, piper, sâlt en mix yngeand. Goede waarm up 'e panne mei plantaardige oalje. Minced bean foarmje de pasteitjes, crumble se yn moal of broodkruimels en fry oan beide kanten. Folgje nau, se net baarne. Soksoarte cakes kinne levere wurde mei alle saus, lykas tomaat.

Recipe lentil hamburgers yn 'e oven

Ingrédients: ien kopke boekweit, ien sipel, ien kopke beantsjes, trije kruidnagel fan knoflook, bûter, swietrokige krûden en krûden. Cooking gerjucht burgers yn 'e oven. Waskje beannen en sette twa oeren te itensiede. Boekweit apart sieden oant dien, dan kuolle, sette byinoar en heakje lentils bulb (crushed). Massa, dy't bliken die, twist fia in vleesmolen, foegjen de krûden, fyn chopped, sâlt en mix yngeand. Ut dit glêd dogge schnitzels yn moal paniruem se en sette yn in panne, it is read-hot, en geat der oalje. Cover mei deksel en simmer oant sêft. Dan wy stjoere it gerjocht yn 'e oven en bake foar likernôch tsien minuten oant it foarmet in hearlik korst. Serve oan de tafel mei alle saus jo wolle, kinne jo gebrûk meitsje fan eltse. Sa't jo sjen kinne, lentil hamburgers - meager, hiel maklik ta te rieden en behelje alle foardielen fan harren safolle fan it fleis. Sadat jaan harren foarkar op syn minst ien kear yn de wike. Yt lekker!