Do meloen tastien ûnder borstvoeding?

Under boarstfieding moeder alle nuttige en fiedingsstoffen krigen har by it miel, oerstappen nei jo poppe. Mar it moat wêze hiel foarsichtich, sels in ûnskuldige fitamine-rike fruit en griente kin skealik wêze as misbrûkte. Sa litte wy útfine wat kin wêze brûkbere meloen mei borstvoeding, dan moatte betelje omtinken foar jonge mums.

Dit berry is nuttich en lekker, it is nedich foar alle eleminten fan it lichem baby, dy't opnommen binne yn syn komposysje. Te tinken falt anorganyske sâlten, setmoal, biologyske soeren, fiber, digestible sûker en in protte oaren. Melon boarstfieding troch Folic acid, dat is ek opnaam yn syn komposysje, it is tige behelpsum for moms. Fitamine C beskermet tsjin verkoudheid, fergrutsjen fan it ymmúnsysteem, en silisium sil bifêstigje de wurking fan de ynterne organen fan it bern en de mem. Fiber ek dramatysk ferbetterjen spijsvertering en ûntlêste baby kruimels út it ûntstean fan GAZ auto.

Jo sille ek wêze nuttich om te witten dat de meloen wurdt contraindicated in boarst-feeding froulju dy't lije út zweren en ynfeksjes fan de spijsvertering traktaat, gastritis. Boppedat, dy lekker en sûn fruit kin feroarsaakje yngripende feroarings yn bloed sugar nivo, dus mums mei diabetes mellitus, yt meloen strang ferbean.

Aufmerksamkeit ús wurden, fanwege sûnens problemen jo se net nedich, seker no't. De kategory fan memmen dy't net falle yn 'e risiko groep, meloen boarstfieding is tastien, mar it betsjut net dat jo kinne overeat is. Fier it yn jo dieet stadich, nei de reaksje fan 'e poppe, en noch better te rieplachtsjen yn it foar mei jo dokter. Yn dat gefal, as jo binne gefoelich foar allergieën, it is better net te nimmen risiko yn dizze perioade.

Melon lactating memmen nuttich omdat it stimulearret de produksje fan molke soarget foar dyn poppe mei de fiedingsstoffen en organismen helpt te ûntdwaan fan 'e ekstra kilo opdien yn de swierens. Jo kinne besykje om iten in lyts stik fuort nei moarnsbrochje, as it bern hat gjin problemen mei spiisfertarring, kinne jo feilich fergrutsje de dosis, mar net ite foardat gean op bêd. Besykje net om te minge it mei oare produkten en nea get meifierd meloen op in lege mage.

As jo tariede dizze prachtige fruit yn 'e winter, dêrnei troch it kâlde seizoen kinne jo feilich genietsje fan it swiete en brûkbere dessert. Om dat dogge moatte wêzen foarsichtich by it keapjen, kieze allinne ryp en geve frucht. Meast geskikt, ryp en sappig fruchten ferskine by likernôch de ein augustus. Nursing mem kin droege meloen, meitsje candied fruit, marmelade of jam, in ferskaat oan resepten moatte allinne ôfhingje fan 'e smaak foarkar fan de froulju. Ut de opsjes glêstúnbou yn winter moatte wurde ferlitten, omdat se befetsje in grutte bedrach fan nitrates en bestridingsmiddels, binne net de moeite waard riskearre jo sûnens en dyn poppe.