Cream of griente - de wichtichste simmer dish

Yn de simmer fan net allinne ús klean, mar ek iten wurdt makliker. Wylst winter dishes moatte waarm út 'e kjeld, simmer ûntwurpen te ferfarskjen yn' e waarmte. Dêrom, borsjt en voedende soups mei fleis foar in pear moannen wurdt better útsletten fan it dieet. Har plak waard litten nimme sop makke fan griente. Dit is it earste gerjocht dat perfekt saturates en docht gjin lêst fan de mage. Opsjes fan plantaardige sop in soad - kieze jo favorite, en better eltse dei in oare kok. Nei sa'n ljocht simmer it iten kinne jo gean nei it strân, gean skeelerje of fytsen - alles dat sil in freugde en sûnder it gefoel swierrichheid en sleepiness as nei swiere miel. Dêrom wy gean nei it itensieden!

Easy tomaat sop mei rys

As kiezen wat koken sop, him liede troch de besteande thús produkten. Ôfhinklik fan dizze, kinne jo komme mei in protte nijsgjirrige gerjochten. En de earste fen hjarren - bysûnderheden en lekker sop mei tomaten en rys. Wy moatte: 3 tomaten, woartels, griene sipels op 'e beam en oare grien oan jo smaak, in bytsje arugula, 3 leppels fan rys, in leppel of olive oalje, knyflok en in liter fan wetter. Earst, in pear fry knyflok kruidnagel in Olive oalje, dan tafoegje oan it blokjes tomaten, woartels, chopped greens. Cook oant teare grienten. Dan vsypte wosken rys en jit it mingsel mei wetter, tafoegjen fan sâlt en piper nei smaak. Simmer it sop foar likernôch 20 minuten, oant de rys is sêft. Dan meitsje sop fan griente mei in hân blender. Serve, ôfwurke mei arugula.

Gazpacho - moatte dwaan simmer

Nei alle gedachten ien fan de meast populêre Soups, aardappelpuree - gazpacho. Dit tomaat sop makke út frayed tomaten yn in blender (kin wurde kombinearre mei farske ingeblikte en droege) en tomaat sop. Acuity sil jou him in bytsje reade Chili Peppers, en oanklaaiïng wurdt oanlein yn 'e midden fan' e plaat blokjes fan farsk komkommer mei swiete pipers en krûden. Dit gerjocht moat needsaaklikerwize ferskine yn jo simmer menu, en better as ien kear. Neist tariede gazpacho it is hiel maklik en fluch.

Summer sop mei pumpkin foar manlike bedriuw

De folgjende resept is in bytsje mear stevig en perfekt foar lunch male bedriuw. Dat sop mei pumpkin. Foar har tarieding nedich jirpels (2 stikken), woartels, pumpkin, 100 gram en koal, 50 g fan sipel en 1,5 liter wetter. Alle grienten binne myn, skjin en snij yn blokjes. Folje plantaardige mengsel mei wetter, en bring nei in swolm op in hege flam. Nei siedende it sop sâlt en piper, in spoonful fan plantaardige oalje en itensiede oant sêfte oer lege waarmte. Doe gemalen syn blender. Ready sop fan grienten decorate mei soere rjemme en krûden. In lekker en stevige miel is klear.

Eksperiminten binne fan herte wolkom!

Jo binne frij om te eksperimintearjen en kom op mei jo eigen sop fan griente. Bygelyks, nim in standert set fan ierpels, woartels en sipels, heakje de tomaten. Cooked griente mei bouillon grind yn in blender, heakjen de crème tsiis en in bytsje boil. De tsiis-plantaardige sop add chopped krûden en tsjinne mei selsmakke croutons. Nim jo favorite grienten, en kombinaasjes dêrfan, en jo begjinne mei meitsjen. In blender kin helpe jimme út 'e gewoane om de sop in hearlik gerjocht. Net ferjitte oer decorating. De bêste manieren om te tsjinjen as sop makke fan grienten - te decorate it mei bakte champignons, nuten, croutons, Greens of soere rjemme.