Wy besletten to cook de Meatballs yn 'e oven? It resept is simpel!

Meatballs wurden in yntegraal part fan 'e wyklikse dieet fan de Russyske keuken. As lekker en stevige, se binne ek brûkber - om't fleis befettet in protte essinsjele lichem fiedingsstoffen, fetten en fitaminen. Benammen brûkbere Meatballs yn 'e oven. It resept fan harren ienfâldich, mar dien op sa'n wize, binne se tige nuttich, benammen foar minsken lije út Gastro-intestinal syktes, en dyjingen dy't wolle ferminderje it nivo fan de minne cholesterol yn it bloed. Wannear't frying yn in panne foarm skealik carcinogens yn de tarieding fan 'e oven Meatballs wurde taret praktysk yn harren eigen sop, en dêrom se net kwea sûnens. Sels lytse bern kinne ite Meatballs yn 'e oven. resept:

Keapje bargefleis en fleis. Meitsje Minced, nim in poun fleis, 100 gram fan rys, ien knop, ien aai, sâlt en piper. Mix alle yngrediïnten goed. Roll neat ballen út de ûntstiene gehakt en set se yn in foarm dat sil bakken de Meatballs. Folgjende, riede de fill 100 gram van room, teeleppel moster, krûderijen, smaak en wat wetter (oan Meatballs justjes boppe de helte beskûl). Mix en jit de Meatballs. Fan boppe jo kinne noch sprinkle ferskate krûden. Wy sette de foarm mei Meatballs yn de oven foar likernôch in oere. De earste heal-oere Bak de Meatballs yn 'e oven ûnder de folie, en dan forlizzen om te foarmjen fan in lekker crisp. Serve dizze Meatballs met geprakte jirpels kinne wurde tsjinne mei elts en salades.

Gravy prepare sa - yn in frying pan fry de chopped onion heale ringen, wortel - tinne strips, in spoonful fan moal en tomaat paste. Oan 'e ein fan wetter wurdt tafoege en pleatst yn jus klear Meatballs. Alle dôve tsien minuten. Jo kinne jitte Faan se yn 'e panne mei de Meatballs. In oere letter ús Meatballs mei saus yn 'e oven sil wêze klear!

Troch in fakânsje of in lang-ferwachte komst fan de gasten, kinne jo meitsje "Hedgehogs" - ek de Meatballs yn 'e oven. It resept fan tarieding is simpel en sljochtwei. Nim 500 g de Minced fleis, 150 g fan wite rys, sipel, wortel, trije aaien, mayonaise yn smaak, piper en sâlt. Sied oant heal klear rys, spiele it en tafoegje oan it stuffing. Fry fyn chopped sipels en woartels, en ek tafoegje oan it stuffing. Admixed hjir as mayonaise, aai en speserijen. Kata ballen - ús takomstige Meatballs. Wy se steapelje yn in skimmel en it tafoegjen fan in plantaardige oalje en in gleske wetter. Put Meatballs yn in waarme ûne foar fjirtich minuten. Hjir en klear ús Meatballs yn 'e oven. Recipe silst freegje alle freonen en bekenden! Jo gasten sille tevreden wêze - dat skientme te grace elke tafel. Se sille tankewol foar jo soarch, omdat in persoan beflaaiken dat er flak foar en de tariedings foar syn komst, foaral as jo eigner kok alderlei gerjochten.

En, kinne jo kok fisk Meatballs yn 'e magnetron. Se binne ek voeding en sûn skûtels. Nim 200 gram cod filet, speserijen, in aai, in kopke cream, in gleske knoppen fan broccoli en ien teeleppel fan bûter room. Blokjes fisk wrap yn folie en winkel foar in heal oere yn 'e friezer. Troch mei de blender te hakje de fisk puree, heakjen de room en egg wyt, speserijen en mix goed. De dêrút Minced fuortsmite in oere yn 'e kuolkast. Koken broccoli yn sâlt wetter foar twa minuten, droech op in handoek en tafoegje oan fisk gehakt. Rôlje de Meatballs, set se yn in smeerde tins en sette yn 'e magnetron. Bake oven foar likernôch tsien minuten. Serve Meatballs binne ûngewoane yn it "nest" fan noedels en broccoli. Koken broccoli yn cream fiif minuten tegearre mei sipels, blokjes. Sied dat noodles. Arrange de Meatballs op in plaat om 'e overlay se mei noedels en broccoli, pour de saus.

Meatballs - it is altyd lekker en sûn, dus kok se yn 'e oven en magnetron, fisk of fleis - hjir in kwestje fan smaak. Genietsje fan jo miel!