Wat te cook lekker ite wurkjende haad fan húshâlden

Yn ús tiid fan 'e nocht froulju wurkje neist manlju, mar foar guon reden wurdt it rekkene dat te feed in húshâlding oan it iten - it is gastfrou. Dêrom, de beurs geslacht nei it wurk meitsje in oerfal op 'e winkels, en dan tsjoene de kachel. En faak jo wolle ûntspannen ... Oan 'e oare kant, der is in winsk foar hege-kwaliteit en sûn iten, en kocht dumplings en oare healfabrikaten yn dit konsept net past. Hjir binne in protte húsfroulju en ferrifelje de holle, hurrying thús út it wurk, wat te cook lekker ite?

Yn feite, resepten foar fluch, goedkoop en stevige lot. Kies kwaliteit produkten, is it winsklik om it seizoen, dy't wurde taret foar lang en easkje in minimum fan enerzjyferbrûk. Dit pasta, griente, en fan 'e wichtichste gerjochten - kip, fisk, Vis. Goed foar sokke gefallen te hâlden yn 'e kuolkast mince - Meatballs taret hiel gewoan. As yndrukt foar de tiid, jo miskien tinke, wat te cook lekker foar iten út al Gutted, fan klaaide plomfee (bygelyks kip boarst), cleaned- beferzen griente.

Pasta nautically - poerbêst en nea saai skûtel, op betingst dat it paste - een echte Italjaansk, fan harde tarwe. Om besparjen tiid, keapje gesneden Steak - sadat jo bewarje dysels út lange wurk fan cutting fleis. As jo hawwe net besletten wat te cook lekker foar iten as in kant skûtel, nim in krûk fan blik griene earte en fry it yn bûter. Tsjin 'e ein, kinne jo Sprinkelje in lytse hoeveelheid plantaardige breaded kruimels.

Wat te cook lekker foar it iten, dat jo neisyngronisearre himsels in romantysk? Set fan de skûtels moatte net folle te sêdzje, en de produkten kin ferburgen aphrodisiacs. Stop de kar op garnalen of oare seafood. Se wurde sean op 'e krêft fan twa minuten. Ek goed dieet chicken dishes. Hjir is in salade "Tiffany", bygelyks. Twa chicken boarsten sieden, cool, skieden de fezels. Fry fleis yn plantaardige oalje mei curry. Yn parallel, wy sette te itensiede 4-6 aaien. Wrijven harren grutte chips, likegoed as 200 g fan bêst tsiis. Heale in kop nuts nucleoli wy druk rôljend pin. In heale kilo fan druven mines, elk bes snije yn de helte. Gerjocht smeer mayonaise en thinly sprieding lagen, bisprinkeling elke Nuts. Lagen binne yn dizze folchoarder: kip, aaien, tsiis. Drúf mix mei mayonaise en giet oer top fan salade.

As jo wolle hawwe wat lekker op fleis iten, keapje in steak, licht repel se, sâlt, piper en lit nei 10 minuten. Chop sipel ringen, tsiis rub. No triuw de oven - It moat wêze hjit. Mar de panne is ôfset mei folie, pleatse heal in sipel. It sette it fleis. Nestle syn oerbleaune sipel ringen. Pour steak met mayonaise, Sprinkelje mei tsiis. Bake foar in heal oere of in bytsje mear op 200 C.

Wat te cook lekkere fisk iten? Nim foarname rassen - se gau skjinmakke. Fan alle manieren fan itensieden de maklikste foar de gastfrou - bakken. Vet 'e foarm fan bûter, triuw de oven oant 200 ° C. Trunk fan de fisk licht simmered yn bouillon. Doch yn in skimmel, sâlt en seizoen mei krûden. Meitsje in bechamel cream, moal en oalje. Verwässern it in bytsje bouillon en wite wyn, Stir yn grateful tsiis op buskrûd. Dit pour de fisk saus en set yn de oven foar fyftjin minuten.