Wat dogge plums: swak of fersterke in stoel?

Foar it beäntwurdzjen fan 'e fraach oer of it sink omfiemet of fersteret in stoel, is it needsaak om te begripen hokker eigenskippen dy frucht hat en wat it effekt hat op it minsklik lichem. Dizze frucht is nuttich of, oars is it skealik?

Nuttige eigenskippen fan plum

Wolle de skuorren ôfhinklik fan de ferskaat en kleur? Nee, de kleur en fariaasje foar dizze soarte fan fruit-eigenskippen hawwe gjin ynfloed, mar bepale de oanwêzigens fan guon nuttige eleminten. Bygelyks donkere fruchten befetsje Vitaminen A, B, C, P en E, neist de frucht, izeren, magnesium, potassium, fosfor, iod en chromium. Troch it bedrach fan fosforus binne dizze fruchten sels applen en pearen. 100 gûmige plom befettet 43 kûlôfoardielen. De sûkergehalte, dy't troch fruktose en glukose fertsjintwurdige is, kin yn dizze fruchten fan 9 oant 17% fergrutsje, it krekte figuer hinget fan it type fruit.

Eartiids bliuwt de fraach: "Plums swakke of fersterke?" Hy is kontroversjele. Dizze fruchten kinne produktyf brûkt wurde as it fiedseljen, leech yn kaloriearjen, nettsjinsteande de hege glukose-ynhâld, se binne net ynferior foar sellen en tomaten, se ek it metabolisme beheine.

Plum sorts

Foar it keapjen fan dizze fruchten tinke in protte minsken oer de plums swakke of fersterke. Mear omtinken wurdt op dit probleem troch âlderen, en ek troch de memmen fan lytse bern, betelle, om't it is yn dizze kategory fan minsken dat it lichem oars is. Yn ús tiid binne der sa'n 30 soarten plums, mar de meast foarkommende binne 4 soarten, nammentlik: Hongaarsk, aai, Rencklode, en mirabell.

De fruchten fan 'e Hongaarske neilittens hawwe in donkere blauwe kleur, de rûnlannen, op it tsjinoerstelde, giel of yn guon gefallen sels grien. Iepfûgels sjogge yn it uterlik as in aai, nammentlik hawwe se deselde lingde foarm, yn kleur binne se giel en yn ferliking mei de eardere fjouwer grutter yn 'e grutte. Fruchten fruchten fan mirbel yn ferliking mei oare soarten binne tige lyts yn 't maat, hawwe in giele kleur en in rûne foarm. Undersoart fan 'e fariaasje en kleur hat de plum in frijwat lege kalorie ynhâld, en ek in positive ynfloed op it minsklik lichem.

Eigenskippen fan de plom: swak of de frucht fersterkje?

In soad minsken witte dat dizze frucht de darm perfekt reiniget en hat in laeksjoneel effekt op it minsklik lichem. Fanút dizze ferklearring útfiere, as it beäntwurdzjen fan 'e fraach oer oft de plums binne swak of fersterke, is it mooglik om te sizzen te sizzen dat se swakke binne. Mei it gebrûk fan dizze fruchten wurdt cholesterol út it lichem útset, en ek de haatopoiesis komt ek. Dêrnjonken wurdt it oanbean om dizze frucht yn sykte te ferbinen dy't ferbûn binne mei metabolike struorren, en ek leverkoekjes. Plum hat in positive ynfloed op 'e krêft fan bloedfetten, lykas it wersteljen fan it liif nei nierensykte. Wêrom slacht de sliep? It is gewoan: der binne sûrden yn it (benammen dy ferwize nei ûnfruchtbere fruchten), dy't, as jo yn 'e mage yngean, har muorren reitsje en in mild fersille op it lichem útfiere. Fruchten dy't net yn it bûtenlân groeie, mar yn ús lân en gjin skealike chemiken befetsje, beskermje de hûd fan aging en eksposysje foar skealike miljeffactors. Se jouwe ek de nagels en hierfermogen en krêft.

Kontraindiken foar it brûken fan plums

Nettsjinsteande syn positive eigenskippen kin sa'n frucht skealik wêze foar in beskate groep minsken. Hjirmei, yn gjin gefal moatte jo dizze frucht net foar minsken mei diabetes konsumearje, om't it in protte glukose hat. It is ek leare te wêzen fan fruchten te iten foar pasjinten mei hege soerstof, omdat de plum sertêden befetsje dy't de situaasje mei de mage fergrutsje. Beskikte oandacht moat soargje foar berneboeken, wêrby't sûch of plom puree beynfloed: dizze produkten kinne ûntbining en gâns fersterking yn berneboeken feroarsaakje.

Plum as in kosmetika produkt

Mei de fraach oft de plums swak of fersterke binne, kinne jo fertelle oer dizze frucht as kosmetyske remedie. In lange tiid brûkten ús foarâlden plommel as middel om de hûd te ferjitten. In gesichtmaske basearre op plum puree sil ferlerning ferliede, en sil ek de gesicht hûdelastyk jaan. Dizze soarte masker hat in lange tiid, yn tsjinstelling ta djoere kosmetika. Substannen, nammentlik de mikroeleminten dy't de plum meitsje, hawwe in positive effekt yn 'e behanneling fan akne, fral yn adolesinten.

Plum yn tradysjonele medisinen

In protte nuttige eigenskippen fan dizze kultuer. As jo in oseaapje fan plombeam litte yn in glês kokend wetter brea, kinne jo iteare. In ôfwikking fan 'e bakte fan dizze beam sil helpe om de problemen mei de nieren op te lossen. Om dit te dwaan is it needsaaklik om de boarst te ferbrekken en te lizzen mei in glês kochende wetter, dan besykje en strije. De resultaten soleel moat 1 tof katoed wetter wurde ferkocht en trije kear deis op in lege mâle op 50 miljers drinke.

Wat te koekje fan 'e sûk?

Faak wurde, neist frisse fruchten, droege plums brûkt foar iten - prún. It kin thús makke wurde: de frucht moat wosken wurde en in heule minuut yn in siedende soda-wetterlieding ferlege, nei't it útfiert en yn kâld wetter te dûpt wurdt, droege fruchten yn 'e sinne foar 5 dagen, periodyk oerwinning. As jo bist bang foar aksje fan farsk fruit op it liif, dan stewed pruimen taken suverje it sil net, boppedat is it mooglik om te sluten by de wâlskanten foar de winter. Fan 'e kocht jam, lykas de jam fan plums yn' e winter, kinne jo in ferskaat fan pies bakke. Fanút de pulp fan dizze frucht yn 'e hege koken sûken wurde prepared foar fleiskealen en desserts.