Wat as der wat net wolle?

Om't der binne dagen as jo net wolle neat? Der is gjin winsk om te gean om te wurkjen, útfiere routine skynber taken ... noch petear mei jo freonen - wol net oan en dat is it! Lykwols, yn dizze steat, is it net sa frjemd, want it folk - is in kompleks biosocial systeem, binnen dy't foarkomme op deistige basis tûzenen sawol fysiologyske en geastlike prosessen.

Ja, freeslik yn dat der neat, lykwols, nei te tinken oer wêrom't jo net wolle dwaan, it is de muoite wurdich. Bygelyks, moarns dei, as jo nedich om oerein betiid te gean oan it wurk, wêrtroch jo meast negative gefoelens. Jo mei myn hiele hert protestearjende, mar treaste himsels mei sokssawat as: "Ja. Kom op, al sa" En dat blykt te wêzen mis essinsje. It feit dat jo net hawwe gjin winsk om te gean om te wurkjen en gean op unloved wurk. Dus, en reitsje de depressyf betingst ferbûn mei sokke tinzen, wurk moat wurde ferfongen. Wis in bern jo dreamde te wêzen immen, rjochts? Dreamen útkomme is nea te let. En sels as it salaris sil wêze minder: gjin bedrach sil net wurde ferlike mei it gefoel fan foldwaning fêst dat in persoan krijt, dogge dingen dy't jo leafhawwe.

As de bak of de berch fan de gerjochten yn de keuken wachte yn 'e wjukken foar in lange tiid, lykas jim sekuer gean om de keamer kant, op syk allinnich foar it doel om iten út de koelkast, it is - de meast gewoane gemaksucht, net oan mentale krupsjes hat hast neat te dwaan. Mei omgean, kinne jo inkeld sels: lûkt tips yn dit gefal, as in regel, it gewenste effekt hat net.

Of miskien jo net wolle neat út it feit dat jo oerspande? Meast wierskynlik, neidat oeren fan drokke deis jo stribje mei "rêst" yn it selskip fan 'e TV of it ynternet. Yn de striid tsjin "nichegonehoteniem" hja net helpe, mar krekt oarsom: trochlutsen resinte krêft en enerzjy. Dêrom, ek as net fiele as de ein fan 'e dei, besykje te walk alone. Ek regeljen grutte run. It is net nedich nei lange oeren fan repetitive wurk te lústerje nei muzyk fan de spiler, of lêze in boek (hoewol't lêzen is wis in goede saak en noflik - mar op in oare tiid).

Mar wat leugens efter it ôfhâldigens om te kommunisearjen mei dyn freonen? Der kin wêze meardere. Bygelyks, elk fan ús is gelegen lizze in skoft as oft weromlûke yn harsels. En petearen mei minsken op itselde oudbakken en ferfeelt. Dit is normaal, sels as jo - in extrovert. En yn it gefal jim - introverted, besoarge en noch mear dus net wurdich. Foar minsken mei in psychyske skaaimerk fan kommunikaasje is it faak it echte wurk. Guon beskuldigje introverts is dat se absolút net wolle noch te ynteraksje mei it team of meidwaan oan grutskalige eveneminten, en yn it algemien - te liede in aktive libbensstyl. Lykwols, it is net nedich om te bewizen neat: jo krekt sa't jo binne, mar omdat liede de leefstyl dat liket jim de meast komfortabel.

Guon saakkundigen sizze dat as net fiele as jo moatte harkje nei dyn liif: gewoan grip it en doch neat. Lit de keamer is stil, en jo sitte op in stoel en sjoch ien punt. It effekt is net lang te wachtsjen: yn 10 minuten jo binne bang wol wat dwaan.

Yn feite, sels apaty, dy't duorret mear as in wike, moatte feroarsaakje soarch. Yn dat gefal, as jo net wolle hawwe op syn minst in moanne, is it better om te sykjen help fan in psycholooch, want wat de steat kin ûntjaan ta in djippe depresje, út wei is soms ekstreem dreech.