Useful pumpkin salade

Pumpkin - dat is ien fan 'e meast brûkbere griente. It is ryk oan izer, en liket it der net op in oare produkt kinne jo fine dat it noch mear. Dit is wêrom measte dokters riede jo oan om in pumpkin foar iten. Lykwols, folle minsken witte dat om't se krige hiel lekker salades.

Spicy salade fan pumpkin

We sille moatte besteegje in bytsje tiid om te rieden in orizjinele en skerpe lytse salade. Hy sil in treflik kâld snack op elke tafel, ek feestlik. Net folle minsken beseffe dat der in pumpkin ûnder de yngrediïnten. Troch de wei, dan moat nimme likernôch 300 gram ek nedich pepper (3 pcs.), In pear fan 'e sipel hollen, dille en knyflok. Foar de marinade sil nedich in soad ferskillende speserijen: sâlt, sûker, apple cider jittik, chilli, kruidnagel, ferskate pipers, Lavrushka en Cinnamon, en ek 50 ml fan plantaardige oalje.

Om te begjinnen, wês wis te rieden alle grienten yn de salade. Pepper cut strips, sipel - heal ringen, knyflok en dille fyn chopped. De pumpkin wurdt knipt yn tinne plakjes. Beauty kin sels meitsje se tocht mei help fan mallen.

De folgjende etappe fan de tarieding is it meitsjen fan in marinade. Om dogge dit, al fan 'e oerbleaune yngrediïnten binne set yn in pan en boil foar presys 5 minuten. Dêrnei, alle grienten wurde fol mei waarme marinade. De hiele mingsel wurdt kuolle en dan stjoerde yn 'e koelkast foar 3 dagen. Decorate it klear salade ingelegde dille.

Pumpkin salade mei appels

As nuttich en swiet neigesetsje passe dizze ienfâldige te bereiden salade. Wy moatte nimme 300 gram pumpkin (syn pre-helder), 2 apels, 4 tablespoons fan huning, en walnoten. Pumpkin cut yn dizze salade is hiel tinne strips. Om it is tafoege oan de huning. Alles is goed mingde en pleatst yn de kuolkast ta de griente hat opgenomen hiele swietens. Apples wurde ek knipt yn strips en hechte oan 'e pumpkin mingsel. De ûntstiene salade yngeand en fersiere de kernels fan in walnoot.

Bakte Pumpkin salade

Hiel moai pumpkin salade mei ham. Hy wie net skamje om te tsjinjen by de tafel foar de gasten. Any foodie wurdt oangenaam ferrast troch de skientme en smaak grutte iten. Foar de tarieding moat needsaaklikerwize stock 1 pumpkin, 200 g fan Cham, arugula, hurde tsiis (likernôch 100 g), pumpkin sieden (pre nucleoli wurde bakt yn in frying pan), knyflok, 6 tablespoons. l. olive oalje, 3 tbsp. l. jittik, sâlt, gemalen swarte piper, en coriander.

Pumpkin snije yn lytse blokjes. Folgjende, meitsje in bysûndere ynfolling, it mingen piper, sâlt, coriander, jittik, oalje en in pear kruidnagel fan knoflook extruded. Dat stoart Pumpkin vullen, dy't fuortendaliks giet op in Baking sheet yn 'e oven. Sa gau as it krijt moai, slug karamel kleur, har nimme út wat tiid en kuolle.

Geroosterde pumpkin sied en tsiis, ûnderwilens, ynwreaun op in rasp. Om dish seach moai, nim in platte kom en fêstlein arugula. Se sprinzge een bytsje dressing, ham en de top ferskynt. Next laach - pumpkin, dat wurdt struid mei tsiis. Oan 'e ein decorate alle sieden. De oerbleaune vulling sêft útgetten op 'e hiele pumpkin salade.

Pumpkin salade mei tsiis

Hiel maklik kinne jo tariede in oarspronklik pumpkin salade. Jo moatte stock op pumpkin. It wichtichste ding is dat rein en frij fan de sieden. It sil ek nedich lettuce (ferskate blêden) en geit tsiis. As der gjin geit of gewoan ûnmooglik om te keapjen, dan kinne jo gebrûk meitsje fan eltse, licht sâlt ferzje.

Meitsje en hawwe spesjale salad dressing. It bestiet út 1 leppels oalje (Olive), itselde bedrach fan sinesappelsop, moster en sâlt druppeltjes. It tarieden fan de skûtel is tige fluch en maklik.

De pumpkin wurdt knipt yn blokjes en gebakken in plantaardige oalje. Fansels, neidat it is ûnderkuolle. It útwreide op in skûtel in pear blêden fan lettuce. Lein boppe op 'e pumpkin blokjes en mear blokjes fan tsiis. Alle oare yngrediïnten wurde mingd yn in apart kom, rôlle, en de hiele fan de dressing salade. Wêrnei't de skûtel duorret in pear minuten om te stean en genieten.

Pumpkin salads wurde net allinne decorate de tafel, mar ek energized, jouwe in goed sin en in brûkbere items foar de hiele organisme.