Useful Molken: syn struktuer en omfang

Whey, oant foar koart, it waard sjoen as allinne in wat immen noch feedstock. Mar nei werhelle ûndersyk wittenskippers hawwe oantoand dat in hege graad fan fermented molke produkt dat hat wûnderbaarlik eigenskippen en Nutritional wearde. Hjoed, in soad fabrikanten add serum ferskillende smaken en natuerlike kleuren aginten, wêrtroch de drank lekkerder en mear oansprekkende oan konsuminten. Yn dit artikel sille wy prate oer syn heilsum kwaliteiten en applikaasjes.

Molken: it gebrûk en gearstalling

De gearstalling fan in soere molke produkt opnaam 93.7% wetter en 6,3% aaiwyt. Dat wat immen noch floeistof is hast gjin fet. It wichtichste ûnderdiel is lactose - it bestean fan op syn minst 70%. Ek, dat soarget foar overriding fan it lichem aaiwyt nitrogenous stoffen, sa as arginine, lysine, leucine, methionine, histidine, Tryptophan, en threonine.

Sawol floeiber en droech molke Molken is ryk yn in oantal spoare eleminten: calcium, fosfor, magnesium, kalium. Dêrby moat opmurken wurde dat it vitamine ynhâld yn it produkt is net minder as de natuerlike minske molke (A, B, E, C, PP). Oer 200 fiedingsstoffen, aminosoeren en fitaminen oanwêzich yn fermented suvel floeibere.

Útwiisde dat Molken perfekt lest dorst, helpt ús lichem striid tsjin frije radikalen, It hat in antioxidant effekt. Regelmjittich gebrûk fan dit rauwe materiaal en befoarderet de normalization fan krekte funksjonearjen fan ynterne organen, bygelyks:

- verbetert de wurking fan 'e lever en nieren;

- in posityf effekt op 'e intestinal peristalsis ;

- elimineert skealik gifstoffen en útfiert de Slags;

- calms it sintrale senuwstelsel;

- verbetert circulation;

- foarkomt de ûntwikkeling fan atherosclerose;

- verlicht ontsteking fan 'e hûd en slijmvliezen membranen.

Metoaden of Use

Whey wurdt aktyf brûkt yn cosmetica, it opfreegje by hege-emulsions, operaasjeklean, lichem Lotions en hier. Tidens de koarte perioade fan de fiedingsstoffen opnommen yn de grûnstoffen, helpe om te foarkommen roos, gâns fersterkjen hier woartels en elimineren seborrhea en herstellen fan de struktuer fan it hier bulb.

Whey - dat is in echte skathûs fan vitaminen, dy't befoarderje hûd Rejuvenation. Om elimineren rimpels binne rûnom brûkte masker, dy't befetsje weardefolle stoffen serum. Effektive floeistof yn 'e striid mei sproeten: it is genôch om te setten op it probleem gebieten fan in mingsel fan wrongel en Molken yn in ferhâlding fan 1: 1 en biwarre foar 15 minuten, dan spiele mei waarm wetter. Gau witter it fel kin wêze lotion fan sitroensop en Molken (1:10).

De striid tsjin oergewicht

Dairy drink faak bestjoerd troch nutritionists te ferminderjen gewicht, om't it toant it lichem fan oerstallige wetter en normalizes spiisfertarring. It is ek low-calorie en lege-fet, wat it wichtichste yn it dieet. As jo driuwend nedich te ferliezen in pear ekstra kilo, dan ien kear yn 'e wike drinken allinne molke Molken en neat oars net ite. Dus jo kinne to reinigjen it lichem en elimineren fet ôfsettings. It drankje kin tafoegje komkommers en grien dat iten en hawwe in drankje ynstee fan iten. As binnen in moanne te iten in lege-calorie diner, kinne jo afvallen troch 3 kilo sûnder yn te leverjen harren sûnens.