Nijsgjirrige feiten oer baking: calorie crackers

Bekend fan jongs ôf gebak - glanzend, lekker drying - droech mini Bagels. Se no wille ús yn in grutte assortimint fan bakkerij Seksjes, enticing syn vanille aroma en smakelijk foarmen. Net folle minsken soene dreame te tinken wat de calorie crackers, op syk nei harren lytse grutte. Spitigernôch, dy "kids" binne net sa naïve foar ús probleem gebieten - dijen, heupen hie, en dat ûnder it.

Calorie dryers: lyts, mar udalenkie

Nimmen sil stelle dat it drying - heerlijk, smakelijk en moai befredigend manier om te iten. Dat is hoe't se meast faak brûkt, en - mei "bliuwen ien syn mage". Benammen goed binne se by tee of kofje of krekt as in hapke.

Yn feite is de calorie- ynhâld fan dryers sadanich, dat it is noch heger as dy fan konvinsjonele brea út wite meel. 100 g fan konvinsjonele dryers "is" hast 340 kcal, wylst it brea fan minder 100 - 240 kcal.

Calorie dryers te fergelykjen mei in standert calorie cream of sponge cake ferlykbere gewicht. Jo sjogge, dêr binne droegjen tusken meals - hiel gefaarlik foar de figuer, is it better om te ferfangen se mei minder hege-calorie foods. Lykwols, der is in caveat yn de drogen, dy't in bytsje ferleget de hoemannichte fan 'iten mei harren' calorie.

Drying - produkt droech en hiel ljocht. Standard 5-6 stikken, dêr't yn ien kear in gemiddelde persoan verbruikt, waacht mar 20 gram, wat lyk stiet mei 75 kcal. As wy beheine dit diel, dan nearne is neat oerstallichs is net oan. En ek om te kalory crackers mei maanzaad.

Hoe om te kiezen foar in drogen to wacht for it oerflak

Kwaliteit, fris en itensean te foldwaan drogen techniken hawwe glanzend, Brúnich, glossy oerflak. Dit effekt is berikt fanwege de bysûndere skaaimerken fan it formulearjen en it tarieden fan dryers. Getten drogen earst incubated foar 30 minuten, dan seane yn siedend wetter mei tafoeging fan molasses. Fierder, de ûne prosessen ûntstean setmoal gelatinization en aaiwyt denaturation lead te gloss en schittering drogen oerflak. In siroop jout in lekker, gouden brún klear produkt. Check kwaliteit drogen kin wêze as folget: in legere stik yn hjit wetter foar in pear minuten. It sil wêze hege kwaliteit as de grutte sil tanimme op syn minst 3 kear.

Brûk drogen. Hoe om te bewarjen en yt goed

It liket derop dat de drogen sûnder fan alle nuttige eleminten. Mar se binne dêr - is it koper, en mangaan. Koper yn har sa bot, dat sy meitsje in grut part fan it deistich minsklike ferlet (koper beskermet hier út foartidige âlder wurden - griis). Manganese is essinsjeel foar gewrichten en cartilage weefsels. Dêrom, hja riede dat de jongere organismen - jonge bern. "Baby" - want se ha spesjale drogen. Lykwols, drying-calorie baby basearre op 100 g fan itselde as yn konvinsjonele drogen. Der binne te droegjen en vitamine B, dy't brekt del nei kofje, sa nuttich om te drinken harren tee. Mar seker net kâld wetter of sop - droech daai yn dizze kombinaasje kin liede ta problemen mei de darmen en mage. Oh, en ferjit net om hawwe se mei soarch - hoefolle tosken waarden brutsen doe't se wurde brûkt wurde! Droegjen hiel goed absorberen focht, sadat se moatte wurde opslein apart út de breaën.