Klassike koreografy foar folwoeksenen en bern

Klassike koreografy - is de stifting dêr't alle keunst fan dûns wurdt holden. It hawwen fan bekend al syn subtile, kinne jo behearskje alle sjenres dy't jo graach.

Hoe diene de klassike koreografy?

Dance - is ien fan de âldste keunsten. Sûnt spilet fanâlds, fia lichem bewegings minsken uterje harren emoasjes, gefoelens, en sels kommunisearje mei de hegere machten. Trochbrutsen om te sizzen dat elk fan de protte folken inhabiting de planeet, hat syn eigen spesifike dûnsen, benammen dy't besibbe oan it kulturele, sosjale en húshâldlik tradysjes. Klassike koreografy geabsorbeerd de moaiste, sierlike en harmonieuze bewegings dy't bestie yn it dûnsjen kultuer fan de ferskate folken.

Yn ôfwiking fan de foargeande, dy keunst is jong. Âldens fan klassike koreografy (yn syn hjoeddeistige foarm), is net mear as 400 jier. Syn advent 'e minske te tankjen hat oan de Italjaanske adel. Tidens de Renêssânse yn de noardlike streken fan it lân, gjin ûntfangst is net folslein sûnder dûnsjen. De foarrinners fan de moderne koreografen waarden dûnsjen master, dy't tsjinne yn it keninklik hof. Se ûntwikkele dy unifoarm noarmen (in soarte fan "dance etikette"), dêr't wy folgje hjoed.

Hoe diene de klassike dance wurdskat?

By XVI ieu klassike koreografy hat ferspraat troch hiel Europa. Mar it episintrum fan 'e ûntwikkeling fan dizze keunst wie Frankryk. Sûnt de oprjochting yn Parys fan de Royal Academy of Dance, koreografy wie net allinne in rjochtbank entertainment, en in aparte gebiet fan keunst. Ek nei 100 jier Raul Feye makke in systeem fan klassike dûns eleminten. Om elk fan harren hy joech de Frânske titel. No, al de dûnsers fan 'e wrâld wurde brûke se yn harren profesjonele wurdskat.

basic konsepten

Klassike koreografy foar folwoeksenen en bern bestiet út deselde eleminten, mar de muoite en technyk te ferskille materieel. Lykwols, de fûnemintele begripen en easken bliuwe itselde.

It earste en meast wichtige betingst is goed vyvorotnost. It is de mooglikheid om te setten bûten de hip mienskiplike, dy't mooglik makket de skonk en foet, yn it bysûnder, nim de wichtichste posysje. Sels as it eigendom is net jûn foar minske by berte, is it hiel goed mooglik te ûntwikkeljen troch regelmjittige en warbere opliedings.

Pose - een statyske figuer, dy't bepaald wurdt troch de posysje fan it lichem, lea, en haad dûnser. Ofhinklik fan de posysje relatyf oan de teaterseal, poses kin wêze iepen of ticht. It wichtichste skaaimerk Croizet (Croisee), efase (effacee), Ecarte (ecartee) en arabesques (arabesques).

Posysje - dat is de basis ein posysje. As it giet om fuotten, se binne, fansels, moat wêze op 'e flier. Dat posysje bepaalt de goeie posysje fan it lichem, jou him 'e genede en dûnsjen - sizzenskrêft.

fuotten posysje

Skoalle fan klassike koreografy, faak begjint mei de ûntwikkeling vyvorotnosti wêrmei de fuotten te nimmen grutte posysjes. Se binne seis:

• earste posysje - de fuotten binne yn kontakt mei syn hakken en ynset nei bûten ta te foarmje in rjochte line op 'e flier (of 180 graden);
• de twadde posysje is it earste derivative fan (alle skonken foarmje deselde rjochte line, mar de ôfstân foarme tusken harren, lyk oan de grutte fan de iene foet);
• tredde posysje - de hakke fan de iene foet yndrukt wurdt tsjin 'e midden fan' e oare (dus, skonk, noch foarmje in hoeke fan 180 graden);
• fjirde posysje - vyvorotnye skonken arranged parallel oan inoar op in ôfstân lyk oan de lingte fan ien foet;
• fyfde posysje - fuotten stevich yndrukt tsjin elkoar, mei sokken en hakken ticht by elkoar;
• seisde posysje - fuotten binne parallel oan elkoar en heaks op 'e posysje fan' e lea.

hand posysje

Smooth hân bewegings jouwe de dûns fan 'e skientme, tearens en sizzenskrêft. Lykwols, om te kommen ta in resultaat, is it wichtich om te witten harren basis posysjes, te witten:

• tariedende posysje - wapens del del, earmtakken en hannen wurde ôfrûne;
• Earste posysje - út de tarieding moat litte har hannen, fixing se foaroan op it nivo fan it mulruft;
• twadde posysje - út de earste posysje wurde fertinje yn 'e hannen fan' e partijen (yn dit gefal, de earmtakke en de hân moat net wêze slack, mar moat wêze maklik oan Rounding);
• tredde posysje - de earste fan syn hannen grutbrocht boppe syn holle.

Grutte groepen bewegingen

De wittenskip is hiel kompleks koreografy. Klassike dûns fereasket net allinne fysike feardichheden mar ek teoretyske kennis. Sa, de folgjende basis groepen fan moasjes;

• plie (plier) - bûgen 'e knibbels;
• etandr (étendre) - stretch fan liif en lea;
• relevé (relever) - it opheffen fan op 'e teannen;
• glissade (glisser) - glêd glide foet op 'e flier;
• sel (Sauter) - jumping;
• elanse (elancer) - goaie e skonken;
• Tour (tourner) - draaie om himsels.

Dat is de basis fan koreografy, mar is net in folsleine list fan syn produkten. De dûns is in glêde ferskowing posysjes ôfwikseljend mei help fan sein basis bewegings.

Oefening op it bankje

Teater fan klassike koreografy begjint mei Exercise op in spesjale ballet masine. Dit set de oefeningen dy't rjochte binne op 'e ûntwikkeling fan' e musculoskeletal systeem. It is mei Exercise begjint syn besetting fan in dûnser. It kompleks bestiet út de folgjende basis oefenings:

• Plie (Plies) - glêd squat yn alle bekende posysjes fan de fuotten (miskien de helte en djip), rjochte op warming up 'e spieren en LIGAMENTS.
• Battement tendu (Batman tendus) - hwer't it Sock op 'e flier mei in spanning oer de skonken en de lûken fan de lift (Achilles ûntwikkelet en draacht by oan de totale ûntwikkeling fan' e spieren).
• Battement jete (Batman zhete) - in koarte Sock cast, beselskippe troch in skerpe pauze skonken en spanning yn 'e ljisk (de ûntwikkeling fan' e heup en enkel).
• Omjouwing de jambe par terre (Ron De Jamba kreamkes) - de arbeidersklasse skonk beskriuwt in sirkel op 'e flier (dizze oefening befoarderet vyvorotnosti en warmt de heup inoar).
• en dehors - beweging regissearre foaren yn relaasje ta de stypjende leg;
• en dedans - Sock "tekenje" in sirkel yn 'e tsjinoerstelde rjochting;
• Battement fondu (Batman Fondue) - soepel en plastically stypjen skonk wurdt ferlege nei de "demi Plies", en de eksploitaasje op dit stuit bent op 'e knibbel, rekket de tean oan it ankel (booming knibbel stipe skonk wurdt útwreide, en de eksploitaasje wurdt rectified om 45 graden).
• Battement Frappe (Batman froppe) - in skerpe, enerzjike beweging, ûnder dêr't de arbeidersklasse skonk "hugs" de foet ankel stipe.
• Battement pique (Batman piek) - is in skerpe en koarte lead fuotten ôf de flier (as wie dûnsjen rekket in hot oerflak of stikeltried nulle).
• Battement releve lent (Batman relevé Liang) - in trage skonk lift nei in hichte fan net minder as 90 graden (de posysje is wurdich in pear sekonden te lossen, en dan werom nei it orizjineel).
• Grand battement jete (Grand battement zhete) - dizze aktiviteit kinne beskôge wurde foar dizze yngewikkelde zhete Batman, in tiid dat der in skerpe grutte gat tusken de skonken (yn dit gefal, it wurkjende opstean scoe nei op syn minst 90 graden).

It is de muoite wurdich opskriuwen dat oefening wat stiet bekend as in krús, dêr't de foet wurdt ôfwikseljend beweging nei foaren, sideways en efterút. Yn de tige begjin fan de oplieding oefeningen binne útfierd yn de elemintêre basis karakter. It kin wêze ferleard letter mear yngewikkelde kombinaasjes te ûntwikkeljen plasticity en genede.

Klassike koreografy foar bern

Faaks faker as yn alle oare diel, âlden har ynskriuwe harren bern yn dûns klubs. En sels as yn 'e takomst it bern sil gjin wurden in ferneamde ballet dûnseresse, dizze klassen sille net wurkje foar him foar neat. Foardielen foar bern Choreography folget:

• generaasje korrekt hâlding, en syn korreksje;
• sy de spieren systeem, dat is ûntwurpen om te foarkommen dat de rêchbonke fan curving;
• ûntwikkeljen fleksibiliteit en fysike úthâlden;
• previnsje fan sykten fan de musculoskeletal systeem;
• weight loss en ûnderhâld fan de ideale lichemsgewicht;
• normalization fan vestibular apparaat.

Dêrneist regelmjittich oefening helpt te wurkjen út de koreografy prachtige soepelheid, natuerlike genede en, fansels, in harmoanyske figuer (dat is fan belang foar sawol famkes en jonges). Lykwols, as der problemen mei de cardiovascular systeem, oan opliedings moatte wurde behannele mei foarsichtigens. Yn guon gefallen, se meie wurde contraindicated.

Hoe om te begjinnen in dûns training?

Iroanysk, spylje klassike koreografy begjint mei it dûnsjen stappen. Hy is de stifting fan in kompoziytsii. Stap wêze moat dúdlik, vyvorotnym en plestik. By de training, ûnfoldwaande ûntwikkeling fan Achilles ferrekte kin sinjalearre wurde, de knibbel of hip mienskiplike, dat wurdt oanpast troch middel fan reguliere klassen.

In oar wichtich punt is it buro. De spine moat wurde lange fertikaal, billen en buik oanskerpe, minder klinge werom en skouders wurde ferlege. As it lichem sil wêze yn in ûntspande steat, dan sille ferlieze har stabiliteit en lykwicht, en dus gjin ferkear sil net ûntfange. Fansels, de earste kear, it is hurd genôch om te hâlden jo posture, mar nei in pear moannen fan reguliere oefening is de posysje fan it lichem wurdt natuerlike.

konklúzje

Eigentiidske klassike koreografy - is it gefolch fan in ieuwenâlde wurk fan beoefeners en teoretisy dy't hawwe makke in unyk systeem fan bewegings en posysjes, likegoed as dance taal dêr't wurdt ferstien oer de hiele wrâld. Yn in relatyf koarte tiid (fan histoaryske ferhâldings foar 400 jier - it is net sa folle) de dûns hat him ûntwikkele út in primitive utering fan emoasjes en it elemint fan mystike rituelen in echte keunst, dat docht net ophâlde fan admiring minsklikheid.

Spitigernôch, in soad minsken noch altyd leauwe koreografy lichtsinnich tiidferdriuw. Dochs, it is in wittenskip. En sels as it dûnsjen sil net wêze dyn berop of hobby fan in libben, klassen sille net foarby gean ûngemurken. Reguliere oefening sil helpe jo meitsje in moaie figuer en posture, it ûntwikkeljen fan in glêd soepelheid, jo bewegings sille jaan genede. Dêrneist wurde jo fersekere tsjin in protte sykten fan it musculoskeletal systeem.