Griesmeel yn multivarka - maklik, lekker en sûn

Om te behâlden normale lichem prosessen fan it libben ien persoan moat ferbrûke op syn minst in lyts bedrach fan fitamines, mineralen en spoare-eleminten. It grutte probleem no is te krijen de meast relevant fan dy stoffen út it iten. Moderne technology wurdt sa stapte nei foaren, dy't tastien net allinne te maksimalisearje gemak minsklik bestean, mar, as wie it ek klinke paradoksaal, te complicate it. As sels 20 jier lyn mei de oankeap fan in bepaald produkt wie alles is helder en fanselssprekkend: de keaper wist dat de grienten - it is grienten, sûnder keunstmjittige weefsel en gene modification, dan hjoed, komme yn 'e winkel, de man kriget in "baarch yn in poke ". En feilich te sizzen op syn minst 50 prosint, dat "hjir dizze pork - natuerlike", it is ûnmooglik.

Sa út wat deselde produkten in persoan kin ûntfange it minimumbedrach fan mineralen en fitaminen, dus nedich foar de ûntwikkeling en it libben fan it organisme? Sûnder rekken te hâlden mei medyske vitamine kompleksen, kin mei wissichheid sizze, dat de rike nutriïnten binne granen. Ynklusyf griesmeel. Gjin wûnder dat de croup prepare bern foar ontbijt. Dus wat is brûkber griesmeel? As weet grutten fijn gemalen cereal is ryk oan B vitaminen ek it befettet fosfor, sink, kalium en izer. Goed sean griesmeel porridge (yn multivarka ynklusyf) behâldt al syn heilsum Nutritional eigenskippen: goed opnaam yn it lichem, fersterket bonken en helpt te perfeksjonearjen it wurk fan 'e maag-traktaat.

Útputting, postoperative perioade, werom mislearjen - want al dizze kwalen perfect helpt griesmeel. Yn multivarka koaitsje dit wûnder produkt sil net maklik wêze. "Melk porridge" Om dat dogge moatte selektearje de ynstellings modus.

Griesmeel: oanpart

Croup yn it bedrach fan de helte it mjitten beker is getten yn multivarku. Doe tafoege 1.5 tablespoons sûker en 1/3 teeleppel sâlt. Dit alles is it nedich om te minge en tafoegje 3 dimensionale glês molke, dan 1.5 dimensional glês wetter en in teeleppel fan bûter. Ien kear alle ûnderdielen binne troch ende wer troch mingde, komt de bar fan de "magy fan de gerjochten."

Opnommen op de fereaske multivarka modus sil jaan in sinjaal as it is klear griesmeel. Yn multivarka moatte ienris wer stir brij en lit it stean foar 5-10 minuten. De lêste etappe - is de opslach. Dit wheat grutten perfekt mei ferskate additieven yn 'e foarm fan jam, jam, gecondenseerde molke, huning. Ûntleden op 'e platen, gearomatiseerde bûter, sûker of jam, prachtige griesmeel yn multivarka klear te iten!

As fast food, los fan it resept, brij net ferlieze har nuttige eigenskippen en hat in posityf effekt sawol op it lichem fan in bern en in folwoeksene. Mar te fuortfierd en griesmeel is net nedich - it kin liede ta in ferleging fan de opname fan izer troch de sellen. Thinking troch jo dieet, wit noch dat it motto fan in sûn dieet - mjitte en ferskaat.