Ferbetterje harren sûnens, ferliest gewicht en sjoch jongere sil helpe jo Fasting op wetter

Mei de help fan ferskate fêsteltiid dagen, lykas ek oare metoaden kinne kwyt overtollige gewicht. In tige effektive wize om rejuvenate it liif en sûnens - is fêstjen op wetter. Oan sappen en broths, dizze metoade bringt fier minder foardiel. By gebrûk fan allinne wetter, is it mooglik om te ferwiderjen gifstoffen út it lichem, it proses draacht in terapeutyske effekt. Foardat de gearkomste begûn, wês wis te rieplachtsjen mei jo dokter. Der binne contra-indicaties foar sokke fêstjen. Sokke contra-indicaties related tuberkuloaze, exacerbation fan groanyske sykten en ek lekken en besmetlike sykten.

Fêstel op it wetter liedt ta it fersterkjen fan it ymmúnsysteem. Lit ús leare hoe't te dwaan it rjocht. Oan de iene kant yn fêstjen moatte wurde fortard allinne wetter, en it is net tee of kofje, en gjin bouillon wurdt taret is net nedich. Allinne skjin wetter, sûnder gas. Yn dit gefal, dyn lichem stadichoan ferskoot nei de ynterne macht modus, en beynfloedet it ferlies fan ekstra kilo. As dizze tastân is skeind, dan is der it risiko fan wurding te nerveus, kin begjinne hoofdpijn. Ideaal om te begjinnen fêstjen op wetter mei ien fan de dei troch repeating dizze prosedueres ferskate kearen yn 'e moanne. Sa, dyn lichem net ûntfange stress, en stadichoan oanpasse oan langere kursussen. Om brâne in kilo fan fet, moat wêze fêstjen foar twa oant fjouwer dagen. Om te ûntsteane it proses fan aktive reiniging en Rejuvenation, nim op syn minst twa wiken.

It wichtichste ding yn dit gefal is de wilskrêft en fertrouwen yn oerwinning. Wês net bang. It lichem Stadichoan rekket brûkt om de feroarings, hy reinige fan gifstoffen. Jo moatte folgje bepaalde regels, en dan fêstjen op wetter foardiel. Oerdei kinne jo drinke net mear as fjouwer liter wetter. Yn 'e iere dagen sille jo gewicht flugger. Dus, jo gewicht yn 'e earste beide dagen sille ôfnimme troch twa oant trije kilogram. Sa dyn lichem kwyt oerstallige wetter. Dêrnei, foar eltse lettere deis gewicht wurdt fermindere troch likernôch in heale kilo. Foar jo begjinne te starve, de jûn is better net te hawwe in soad om net lade de mage. Lit jim dinner foardat dizze metoade is uneasy yoghurt of kefir. As jo giest te starve foar de earste kear, dan de behanneling moat wêze net mear as trije dagen. Op de earste dei squeeze in lemon yn in glês wetter en drinken. Besykje te rinnen faker, net overload josels.

Yn de iere dagen kin ferskine slapeloosheid of nervositeit, mar it sil foarby gean. Faak poets dyn tosken en spoel dyn mûle. Op de twadde dei om fiif oere yn 'e jûn, jim binne tastien om iten bakte apels of pureed sop, en dan, nei in skoftke, kinne jo noch ite.

As jo beslute ta Fasting op wetter 7 dagen, tink dat tidens dizze wike, dan sille drinke it wetter, krektas extracten fan krûden en rose heupen. It hat tastien 250 gram twa kear deis, mei allinne farske fruit en griente. By deis tastien om te drinken oant twa en in heale gallons fan wetter. Foardat it begjin fan fêstjen wis te nimmen in laxeermiddel, bygelyks, infusie van buckthorn bark. Yn 'e moarn, om hielendal skjin dyn yngewanten, do in enema. Om dit te brûken kamille bouillon, wiis, St. John syn wort. Ferjit net werhelje dizze proseduere alle dagen ûnder Fasting.

Neidat beide hawwe in enema, genietsje fan in sportskoalle, dan nim in tsjinstelling douche. Eltse heal oere jo nedich hawwe om rêst foar tsien minuten. Gjin smoken. Besykje net te slikken de flibe.

Tige nuttige fêstjen op wetter, feedback wie tige posityf. Mar hjir moatte wy der rekken mei dat it nedich is om te wêzen goed werom nei in normale dieet nei dizze metoade. As jo binne úthongere foar in wike, de earste twa dagen, dan sitte op 'e plantaardige bouillon, likegoed as wetter-ferwettere sappen. Jo kinne ite grateful apels. Dan, trije dagen drinke in gleske wetter yn 'e moarn, yt oerdeis plantaardige Soups en gestoomde griente molke. Jo iten dy dagen wêze moatte maklik. As jo folgje allegearre fan 'e oanrikkemandaasjes, de honger yn it wetter sil helpe te wurden sûn, sterk en enerzjike, boppedat, dan wurdt slim.