Dishes út kip hearts

In ferskaat oan gerjochten út kip herten - een lekker en sûn. It waard fûn dat de kip hert befetsje in soad fitamines, macro- en micronutrients, ynklusyf vitaminen PP, A, vitaminen B, koper, izer, fosfor, sink en kobalt. Typyske dishes út kip hearts - Soups, Kebabs, salades, soms omdat se dogge pilaf. En se bakt, stewed, en rieden se pâté.

Alle gerjochten wurde taret út kip herten fluch en hiel gewoan. Is dat it fleis sels kinne sieden of Stew foar likernôch in oere. Mar oandacht foar himsels it net hoecht op dit stuit. (In hert belibbe húsfroulju blussen oant de helte en sette yn 'e kuolkast, dan it itensieden proses duorret jûn oeren ynstee fan 15 minuten). Sa dizze skûtels kinne wurde rieden foar eltsenien dy't hat gjin folle tiid foar koken, mar it is nedich om te efterheljen de oarspronklike diner of moarnsbrochje yn de minimale tiid.

De earste yn ús list fan skûtels is in salade fan kip herten.

Wy sille moatte 200 gram hert, frisse komkommer, Koreaansk wortel, 100 g fan ananas, sipel, peterselie en mayonaise. Put sâlt en piper nei smaak.

Earst jo ta te rieden op de herten fan 'kip, kook se foar likernôch in oere op lege waarmte mei in bytsje sâlt. Doe't se cooked, snije se yn de helte en dan heal wer yn de helte.

Berik fan de komkommer en snije yn blokjes, doch itselde ding mei ananas. Greens fyn chopped, gekookt en alle yngrediïnten sammelje yn in kom, seizoen mei mayonaise en dosolit as dat nedich is. Om salade seach moai, opbouwe dat op in plaat slide yn 'e trant fan Japanske Fuji en boppe op har Crown Koreaansk woartels.

Gean nei de folgjende item op ús program, wy binne no gean te itensiede barbecue chicken herten.

As it moai waar, in bytsje ring yn dyn bûse munten, en it wykein is krekt begjint, dus kinne jo krije út yn 'e natuer en it fry in pear Kebabs. Mar as jo binne regelmjittich gearkomsten mei hjit pork of fleis ferfeeld, keapje in kilo fan kip herten. Tegearre wy besykje te meitsjen orizjinele en lekker Kebabs ferzje fan dit ûngewoan dat in kebab house-mangalnye leuk produkt.

Neist de al neamde herten, dan sille nedich 3 tablespoons fan olive oalje (olive is net - dat docht der net ta, nim de zonnebloem), sâlt, kruiden en skewer foar diskusjes.

Waskje fleis, skjinmakke fan films en smyt de grutte feanen, as se bleau. Dan wy tafoegje yn in pan, pour 'e oalje, sâlt, add kruiden en piper. Alle stir en lit foar likernôch twa oeren, sels ingelegde. Nei in oanwiisd tiid gat herten, wy sette op skewer, en do kinst fry se.

De tredde recipe kip hearts - hapke.

Doch de panne mei de oalje is getten yn it te ferwaarmjen Up. Waskje it hert en drain it wetter, sette se yn in panne. Simmer foar likernôch tweintich minuten, elke 5 minuten, en dan fol mei siedend wetter mix.

Wylst it fleis wurdt fried, melenko nashinkuem pear bollen en woartels. As it fleis oant it is klear om te bliuwe twa of trije minuten, heakjen de woartels en sipels. En passeruem alles byinoar foar likernôch fiif minuten, wêrnei't kear de kippenboutje herten klear. It is it bêste om te tsjinjen it op 'e tafel mei griente en rys.

En wy sille ôf dizze mini-kolleksje fan de gerjochten fan Chicken herten resept lekker pate mei griente.

Om tariede dit skûtel, wy moatte sammelje de folgjende suite fan produkten: woartels, sipels, 50 gram sûker, 400 gram kip herten.

Sipel en wortel cut yn lytse blokjes, geat der sûker en fry in plantaardige oalje foar likernôch tsien minuten. Dan heakjen oan de wosk kip herten en bedekke mei in strakke deksel. Doe't de fleis verzacht, lizze út al de ynhâld fan 'e panne yn in blender tegearre mei de rest fan' e quenching sap. Beat yn de blender oant homogene massa, en dan set yn 'e koelkast klear pate.

Benammen de wize is it sêft en geurige skûtels hawwe yn 'e simmer waarmte.