Chicken yn in dûbele boiler. Cooking Tips

Yn de ôfrûne jierren, minsken besykje te libjen in sûne libbensstyl, nei mear, spylje sport, watch jo dieet. No UTS hawwe wurden hiel populêr. Se kinne cook neat: fleis, griente, granen.

Bygelyks, kip yn in dûbele tsjettelhûs riedt deselde tiid, lykas yn in frying pan, mar de foardielen fan dit gerjocht sa folle mear.

Lês op en jo sille leare hoe lekker en sûn kinne jo tariede skûtels fan kip yn in dûbele boiler mei grienten en krûden.

Recipe № 1

Marinated kip yn in dûbele boiler mei grienten

yngrediïnten:

• chicken (boarst) - twa stikken;
• walnoten - hûndert en fyftich oant twahûndert gram;
• soy saus - ien (mooglik) itenstleppel;
• krûden (peterselie, Basil, dille) - in pear sprigs;
• Kerrie - teeleppel (one);
• coriander (grûn) - bit (pair Pinches);
• aardappelen - fjouwer oant seis stikken;
• blomkoal - twahûndert gram;
• beans broccoli - hûndert en fyftich oant twahûndert gram.

Hoe to cook kip yn in dûbele boiler? Lês mear.

Earst moatte jo meitsje in marinade foar kip en griente. Om do dit, it docht al it grien en chopped fyn genôch. Dêrnei, skjinmakke en gemalen walnoten. Krûden en Nuts oanlein yn in kom (djip), der wurdt tafoege sojasaus, curry en coriander. Alle wat knypt. Kolo geat in heale liter wetter. Dit marinade wurdt set chicken. Wylst it is ingelegde, griente wurde skjinmakke en wosken, en ek pleatst yn de marinade foar tsien, fyftjin minuten kin wêze.

Dêrnei grienten wurde oanlein yn de boaiem fan in dûbele boiler panne en hin - oan de top, in bytsje sprinkle har saus. Cook dizze gerecht jo moatte sa'n tweintich oant tritich-fiif minuten.

Recipe № 2

Chicken yn in dûbele ketel mei jirpels yn folie. De skûtel is ûntwurpen foar in stoom cooker mei trije bestjoerslagen.

yngrediïnten:

• chicken (skonk) - Six knock;
• aardappelen - tolve stikken;
• sâlt, seasoning - oan jo smaak;
• mayonaise - seis tablespoons;
• krûden (dille, sipel).

Dit kip yn in dûbele ketel wurdt taret lykas folget:

Earst skjinmakke en wosk ierappels. Dan nommen folie, ôfsnien fan har seis identike stikken (om tritich-fiif sintimeter). It sintrum is ynsletten poat fan kip, dat is pre-Cadbury en gezouten, leit jirpels (in pear stikjes) njonken it, dat wurdt knipt yn acht stikken en ek gearomatiseerde. Dit alles wurdt smard troch in heale itenstleppel fan mayonaise en servearre mei grien. Foil ferpakt. Sa moatte jo dwaan op elts skonk. Gerjocht wurdt sean yn in dûbele ketel oer fyftich minuten.

Recipe № 3

Chicken yn in dûbele ketel mei jirpels, woartels, pipers en oare grienten

yngrediïnten:

• chicken (boarst) - twa (as lytse - trije) oandielen;
• pepper (belle) leaf - trije of fjouwer stikken;
• aardappelen - acht oant tsien stikken;
• sipels (bulb) - twa bollen;
• woartel - twa (medium) stikken;
• koal (kleur) - twa of trije beide fûsten fol;
• seasoning (sâlt en speserijen) - te priuwen.

Tarieding fan meals:

Pre-needsaak om skjin en waskje alle griente.

Dan se moatte besunige wurde:

- Potatoes - grutte rûnten;

- sipel - ringen;

- woartels - rûnten. As jonge, it kin wêze in bytsje dikke (lykas ierpels), en as in lange tiid is, is it better om te snijden yn tinne plakjes, lykas it kin net folslein gestoomde;

- pepper - alle acht of tsien stikken (lykas in grouwe strie).

Prosalivaetsya ierpels en fersprate út yn 'e legere kapasiteit. De oerbleaune - is pleatst op de top. Lein op de top fan it Sprouts, dan woartels en sipels mei piper (alle sâlt). Pleatst boppe op 'e hin, gezouten en Spiced.

Meitsje in gerjocht duorret likernôch in oere.

Serve kip mei grienten kinne wêze mei dyn favorite saus, chopped krûden en farske griente salade.

Ljocht salade nei it wichtichste fansels.

yngrediïnten:

• salade - tsien blêd;
• tomaten cherry - fiif oant seis stikken;
• komkommer - twa;
• sipels (de pinne) - op fersyk.

tarieding:

Salad break. Cherry snie yn fjouwer stikken (elk). Komkommers snije yn fermiddens. Onions hakje. Seizoen salade kin sitroensop en sâltwinning of olive oalje.

Yt lekker!