Bisten yn tomatensoos

Elkenien hat heard fan hoe nuttich en nuttich de beanen binne. En yn kombinaasje mei de tomaat saus is foaral lekker, dus der binne in protte resepten foar Beans itensiede yn 'e tomaat saus. Wy beskriuwe jo de meast populêre en bewuste resepten: bannen yn tatoare saus wurde ien fan jo favorite leafde.

Beans in tomaat saus, it resept earst. Jo sille frisse bannen nedich binne, 1,2 kg; 3 inkele teespôlen fan sâlt; 3 grutte sipels; In kilo fan frisse tomaten; Grûnpiper; Frappe grûn piper (nimme hieltyd safolle as swart piper); 70% tenon - in teeltsje.

Bliuw de bannen mei siedende wetter en kochtsje oant klear. Trije lions snipe yn lytse stikken en frije se yn grienteel. Tomaten wachtsje en siedende wetter jaan om skel te ferwiderjen. Tomaten sûnder skelp kooe oant sêft, wetter. As kocht, smyt se yn in mash. It gefolch tomaat saus , add sipels, beanen, speserijen, gemalen bay leaf. Jou it skûtel nei in koel, foegje de lege oan. Sokke beanen kinne fuort fuortgean, mar kinne ek bewarre wurde foar lange termyn opslach.

Green Beans in tomaat saus resept foar in twadde. De kleur fan de stringbeammen foar it koekjen fan dit skûtel is net saak. Waskje de beanen (it optimale bedrach is heule kilogram), ôfbrekke de tips. De poppen kinne yn 'e helte of sels yn trije stikken snuze wurde, as se lang binne. Slaen de beanen yn siedende wetter, koch foar 3 minuten (it wetter moat sâlt wêze). Dûle dan yn in kolander. Dan moatte jo tomato paste nedich (paste, net ketchup). Jo kinne it sels kokje. Nim 2 tomaat, fein knikje, spreke in lyts en simmer yn in frettenpane, mei in lid te dekken, oant de sêft fan it griente. Druk dan de paste om de skiel en sieds te skieden. Finke chop 2 knobbels fan knoflook en licht fry yn olie oalje. Dêrnei add de gekke tomato paste en fein knappe greens. Fet de stokje, besykje it mei in lid, 5 minuten. De saus is klear, it moat gebouwen tafoegje en in oar 10 minuten útbringe. Slaen de hjittens en lit de beanen stean foar tsien minuten. No is it skûtel klear foar gebrûk!

Wite beanen yn tomate saus, reseezje trije. Nim in glês droege wyt bannen, ien sipel, twa knokjes fan knoksel, in jar (400 gram) konsonearre tomaten, wat olie, frisse krûden, sâlt en spesieren. Gean troch de bannen, spielje goed en lit se yn 't wetter foar de nacht. Danai de bannen wer te waskjen, wetter wetterje en koekje oant klear. As it wetter krijt, en de bannen binne noch net klear om mei kâld wetter te bouwen.

Meitsje de saus. Yn in djippe brúnpanne pyt oalje, sette de ûnein, snijde yn dûnde ringen, en jit it oant gouden brún. Tomaten ûnthâlde in bytsje mei in gabel en ferpleatse yn in sêftguod mei sipel. Yn 'e saus, add greens, spices. Stek de saus oant swiet oer in lyts fjoer. Dêrnei meitsje de smakele knoflook en beanen ta. Bon appetit!

Spicy beanen yn tomate saus, reseezje fjirde. Ingrédients: 2 sipels, knyflok kruidnagel pear, Chili ien pod, ien bank fan reade en wite ingeblikte beantsjes, tomaten bank yn syn eigen sop, 200 gram soy fleis, in heale liter fan plantaardige bouillon, plantaardige oalje, low-fat mayonaise.

Op it pakket mei sojabohnen is in ynstruksje foar it koetsje, en, neifolgjende, kinne jo it maklik maklik meitsje. Grindzteven en knoflook. Pepper snijde yn dûnse streken. Slaen de beanen yn in kolander, en lit it wetter draaie. Snap tomaten goed. Op olive-oalje, fry-lyon en knoflook mei sojebeif. Sâlt en smaak tafoegje, yn 'e griente bou. Bliuw de tomato paste en simmer om 10 minuten, dan sette bannen en tomaten yn 'e siel. Scrub of passe troch glêde knoflookklove en set it yn mayonaise, piper it. Ready beans wurde hjitte mei mayonaise saus. It skûtel draait tige befredigjend, hoewol it is lean.