Aching leger werom yn iere swierwêzen. Lûkt de legere liif en leger werom: wat te dwaan?

Takomstige mem moat yn de hiele perioade fan 'e swangerskip om nau gaten harren wolwêzen en sûnens. In frou syn liif capable pre-feeding bepaalde sinjalen dat miskien wêze yndikatyf fan foei ôfwiking. Sa wurde op 'e útkyk, wylst der 1 trimester fan de swierens. Hoefolle wiken it duorret? De earste trimester einiget mei de 12 th wike.

Miskien gjin mommy net ferneamde dat foar alle 9 moannen fan wachtsje foar de takomst baby net belibje ongemak. Hiel faak, in seare leger werom by de ier stadium fan de swierens. Lykwols, dat is begryplik: yn in frouljushert lichem ûndergiet substansjele feroaring. As regel, dit ferlizzing fan it pelvic organen, oprekke it spier fezels en LIGAMENTS. It resultaat - trekken pine yn 'e bûk, lykwols, sy net fertsjintwurdigje gjin gefaar foar it bern of oan froulju. It wurdt sjoen as hiel normaal.

Pine as in symptoom fan swierwêzen

Jo hawwe in miste perioade? Dit teken seit faak dat jo sille ynkoarten wurden in mem, en noch mear dus as mear en de test die bliken in posityf resultaat. Dochs, in protte froulju toevje foardat begjinne om tinke it foarkommen fan de swierens. Dat hja learden fan syn lichem.

De earste sinjalen dat jo moatte betelje omtinken - dit is as lûke de legere liif en djipper werom. Mei sokke pynlike fiellingen faced troch hast alle froulju. Just immen net jou it folle belang, en immen se feroarsaakje wat ûngemak, sels ongemak. As in takomstige swierwêzen moeder wurde fersteurd yn abdominal pine foardat it begin van de menstruaasje, it sljochtwei kin net betelje oandacht foar harren.

fertilization

Wêrom is it lûkt de legere liif en ferleegje werom yn 'e earste fazen fan swangerskip, doe't in frou net iens witte wat der aanst bart yn har libben is in hiel wichtich barren? Om begripe dat, litte wy omgean mei de befruchting proses. Dus, ik by it aai mei it sperma, resultearret yn in ovum. Earst, dat sil nei omheech de fallopian buizen en berikken de liifmoer begjint te wurden implanted yn de mucosa. Dit proses fynt plak foar de folgjende (hypotetysk) menstruaasje. It wie yn 'e ynfiering fan foei aaien in frou kinne ûnderfine pine yn it liif. Se kin wêze betize mei Rauxa fan de menstruaasje. Mar yn feite, dit kin betsjutte dat de poppe holden in housewarming.

redenen

Ek doe't sterk hurts de mul yn in ier stadium fan de swierens, yn alle gefallen, net panyk. Dy ûnderfiningen feroarsake troch feroarings orkanen yn it lichem. Krekt moatte út te finen de oarsaak en stopje eangst.

Back pine kin wurde feroarsake troch de folgjende omstannichheden:

• Verkoudheid. As ik ferkeapje werom, it faker dat sil har meibringe in seurend pine op dit plak.
• Tidens swierwêzen in frou syn lichem fergruttet it bedrach fan 'e hormoanen, dy't liedt ta in ûntspanning fan' e LIGAMENTS, spieren en gewrichten.
• In sedentary lifestyle fergruttet de pine yn 'e lumbar regio.
• Elke moanne swier frou kriget gewicht, dat jout in ekstra gewicht op 'e rêch.
• As jo hawwe earder hie problemen mei dyn rêch, nekke of spine, se sille allinnich mar minder yn dizze perioade. Dus, bygelyks, spand enkel of hokker oare ferwûnings út it ferline sil meitsje sels fielde pine.
• As jo ferwachtest in twadde poppe en earste berte wie frijwat lestich, it kin ek ta in fret pains.

Wy hawwe listed de wichtichste faktoaren, en no jim witte wêrom't it hurts de mul yn in ier stadium fan de swierens. Lykwols, ongemak kin him foardwaan elk 9 moannen, tanimmend nei 38-39-th wike. Meast allerbelangrijkste - net kjel wurde. Dy pains binne natuerlike, om't dyn poppe hat groeid, krigen gewicht en druk op in protte organen, dy't liedt ta in skot yn 'e legere rêch.

De metoaden fan striid

As legere werom pijn in iere swangerskip, en de reden leit yn verkoudheid, dan perfoarst hoege te wurkjen oan de side fan de ynfeksje. It is net nedich om sels-medicate! Therapy moatte wurde bestjoerd troch in kwalifisearre dokter. Yn alle gedachten komt jo moatte fêsthâlde oan jo dieet en nim medikaasje medisinen. As foar de pine fan in fysiologyske natuer, is it mooglik om te fasilitearjen syn eigen. Tink om 'e útdrukking: "De beweging - dit is it libben"? Sa, is it fan belang yn de swierens. Takomstige mom moatte geregeldwei dwaan oefeningen en rinne safolle mooglik yn 'e frisse lucht. Dêrneist is it nuttich om te besykjen it diel fan joga, hoewol't swimmen wurdt beskôge feiliger. As in pregnancy de frou net wegerje te fieren oefening (mar net swier), en dan jouwe berte om it sil folle makliker.

Net ferjitte dat fertsjinnet spesjale oandacht posture. Sa gau as der in gelegenheid, lizzen op in hurde ûndergrûn. Flinke belang wurdt jûn en it bêd dêr't se sliepte. It is tige winsklik dat it wie in ûnthâld foam matrassen. It makket it mooglik om te ferwiderjen it oerskot stress, boppedat goed wiken de lêst fan 'e spine. Healthy sliep - de kaai ta in stabile senuweftich systeem en it wolwêzen fan takomstige moms.

As in frou betiid dracht, lûkt werom en de reden foar dizze sciatica of myositis, dan is de bêste manier út dizze situaasje - te sparje josels út overmatige oefening. Yn prinsipe, al de salve klear, dy't ferkocht yn apotheken, kinne hawwe skealike effekten op de ûnberne poppe. Boppedat, de tiid sil moatte ferlitte de massage. Traditionele medisinen yn sa'n situaasje soarget foar it brûken fan huning komprimearre. Waarme huning wurdt tapast by it leger werom, in top ferpakt en SUPERPOSE polyetyleen wollen sjaal.

alternatyf medisyn

As jo klam wegerje út nimme medikaasje, kinne jo besykje te gemak de pine fan 'e neikommende metoaden:

• aromatherapie;
• Akupunktur;
• homeopathy;
• manual terapy;
• Reflexology.

As in frou is it plannen fan in swangerskip en meitsje harsels yn it foar foar dit evenemint: it fersterket spieren, yt sûn iten, is it ûnwierskynlik dat it sil stean itselde probleem as back pine. Mar ek as jo wurde ynhelle mei dizze onaangenaam ferskynsel, gewoan folgje de dúdlike advys fan in dokter. Se helpe om te gean mei de pine. Wellness - in garânsje fan goed sin alle 9 moannen fan de swierens.

fersterkjen fan de legere werom

Gjin kwestje hokker wike fan de swierens jo op it stuit, verlichten werom pine kin wêze nuttige Foods mei in soad calcium ynhâld. Earst fan alles, jo dieet moat bestean út molke, fisk, nuten en krûden. It is oan te rieden om te begjinnen mei gebrûk fan de boppesteande produkten foar swierwêzen, hoewol't net allegear slagget. Make it in deistige drankje ferskate glêzen fan molke, is it net oan te rieden om opjaan de curd en tsiis. Ferjit net oer de foardielen fan grienten, benammen Beets en beannen.

Pregnancy 6 wiken: stomach ache

Slack pine kin beskôge wurde de noarm, mar allinnich as se binne fan koarte doer en net feroarsaakje ongemak oan de takomst moms. Ek tastien kramp, yn de measte gefallen, bewiis fan stretching de pelvic LIGAMENTS.

As jo hieltyd aching, trekken de mul en bûk, jim moatte sykjen direkte medyske oandacht. Faak, dy fiellingen meie oanjaan bedrige abortus, sadat de behanneling is better net te toevje.

Oarsaken fan pine

Hiel faak, froulju gean nei de dokter mei klachten dy't se hawwe 6 wiken swier, stomach ache. Lit sjen wat dit kin feroarsake wurde troch:

• maag-problemen (constipatie, parasitêr ynvaazje en dysbacteriosis);
• fersteuring fan 'e genitourinary systeem;
• appendicitis ontsteking of akute pancreatitis;
• de driging fan opsizzen fan swangerskip of iere preterm delivery;
• placental abruption.

As der gjin driuwend ferlet om te sjen dokter?

Net fuortendaliks draaf nei it sikehûs as:

• slepen pine yn it liif is net permaninte en stopje hast direkt as te lizzen en ûntspanne;
• pine is net beselskippe troch symptomen fan steurnissen fan de maag-darmkanaal en bloedich lossings;
• gjin skerpe delgong yn bloeddruk, ferhege hartslag, en de drang om te spuie;
• do dom en fret pine sûnder skerp en kramp ûnderfiningskloften.

De hjirboppe neamde betsjutting net kommen de sûnens fan 'e takomstige poppe, mar de dokter syn rie ienris mear kin net sear. Op syn minst sa silst wêze stil.