Wêr is it bêste diel fan it follybal yn Moskou?

Aktive behearsking fan de wedstriid begûn te krijen populariteit sûnt oerâlde tiden, hoewol't it is wurdich opskriuwen dat hjoeddeiske jong en mear erfaren sporters binne ferslaafd oan it sokke sporten. Meast follybal, bewûndere en wolle begjinne te ûntliene folwoeksenen en bern, en realisearje dizze bigearlikheden sille helpe follybal seksje yn Moskou, Sint Petersburch en eltse oare stêd.

Constant aktiviteit, oandacht en de mooglikheid om ynteraksje mei oare spilers yn de wedstriid - dat binne de wichtichste easken foar eltse follyballer. Al dizze faktoaren jouwe it hiel proses fan 'e wedstriid noch nijsgjirriger en lûke de oandacht fan sjoggers. It is dizze foardielen en wurde fûn yn alle follybal klubs yn Moskou voor pubers, bern en folwoeksenen. Lokkich, dy plakken dêr't jo kinne genietsje dizze sport yn de haadstêd fan Ruslân binne der safolle. Dêrom, it is elke persoan kin maklik burn dêr.

Hoe te spyljen follybal

Eltse aspirant atleet moat leare de basisregels en de essinsje fan 'e wedstriid foar it rekôr yn it follybal klubs yn Moskou. Foar bern dizze sport is hiel nijsgjirrich, mar net alle bern, benammen omheech oant 6-7 jier, kinne selsstannich oanpasse sels krekt te spyljen troch de regels en abide by ynstruksjes fan harren trener, sa te skriuwen yn paragraaf âlden sille hawwe wat wurk te dwaan.

De wedstriid begjint mei de filing fan de bal mei help fan it ferstjoeren fan shock sadat it oerstuts it net. It wichtichste doel fan eltse spiler is te feed de bal, sadat de tsjinstanner koe net fjochtsje him ôf. Tidens in follybalferiening wedstriid is nedich om te brûken jo refleksen, konsintraasje, fergrutsje de krêft fan ynfloed, snelheid en linigens.

Underwiis en training yn 'e paragraaf

De wichtichste faktor foar sukses is it meast iere learen en behearskjen fan follybal techniken. Neffens it belang fan dizze stean op ien poadium mei in wiidweidich lichaamlike oplieding. Yn de rin fan de stúdzjes yn de keazen paragraaf kin berikt wurde incredible resultaten. Genôch omtinken foar de bussen jouwe sekuer beweging wylst wurkjen út dy of oare mominten. Teaching basis technyken net nimme tefolle tiid, mar it moat plakfine op in ferplichte basis, sûnt oars de tagong ta de konkurrearjende eleminten fan de oplieding wurdt sletten.

In like wichtige faktor om it winske resultaat is in sels-stúdzje fan syn eigen technology. Ek mei groep sesjes, dy't holden elk diel fan it follybal yn Moskou, net te ferjitten oer it simpelste komplekse oefening bûten fan de sportskoalle. In spesifike eleminten dy't nedich hawwe ta bettere wurk, te dien wurde yn oerienstimming mei de besette posysje en de mooglike spulsituaasjes tidens wedstriden.

Hoe om te kiezen foar in diel

Eltse diel fan follybal yn Moskou befoarderet geunstige betingsten foar opliedings en it ta stân bringen fan de poerbêste resultaten nei de earste training. Mar oan 'e kar fan' e iene of oare sportsektsii moatte wêze mei ekstreme foarsichtigens.

De earste is om omtinken te jaan oan it gemak de lizzing yn relaasje ta syn eigen hûs. Yndie, nei in swiere training fral net wolle bringen in lange tiid op 'e dyk. Like wichtich binne de opmerkingen oer de bussen dy't elemintêre kin fûn wurde troch besite yn persoan de sportskoalle. Wannear mooglik, as de administraasje net ferbiede, better nei de training en harren eigen eagen te sjen fan it wurk fan de coach, de spilers lading en sa op.

VolleyMos

Rumor hat dat VolleyMos - follyballer diel is foar famkes yn Moskou, dat is eins net it gefal. Yn feite, de doarren fen 'e skoalle iepene hielendal foar alle: foar beide famkes en jonges fan alle leeftiden. Eltsenien kin komme hjir om te krijen de meast basisfeardichheden, en nei in skoft is de eigner fan 'e titel fan de kandidaat of al master fan de sporten.

Coaching meiwurkers bestiet inkeld en allinne út kwalifisearre profesjonals dy't hawwe romme ûnderfining net allinne yn it follybal, mar ek yn wurkjen mei bern. Dus âlden kinne gjin soargen oer jaan harren bern om befoarderje soarch oan oare minsken. Learning technyk kin lykje in bytsje frjemd en ongewoon, mar syn optreden wurdt opmurken gau.

Adres: Izmailovo passaazje, 11, side 2, 2e ferdjipping ... 230 to.

Oeren: 10.00-16.00.

skoalle follybal

Dizze paragraaf follybal Moskou hat in protte foardielen, de wichtichste lju binne:

1. De optimale tiid foar opliedings. Ien sesje duorret sawat 2 oeren, dat is de ideale lêst fan it minsklik lichem, en de yntinsiteit fan jo Workout (ôfhinklik fan de leeftyd fan de spiler) regelet de coach.
2. De piramidaal struktuer. De skoalle is safolle as 6 nivo fan groep, dy't bestiet út sporters fan begjinners nei professionals. Op oankomst yn dizze paragraaf ûndersykje de sporter fan feardichheden coach en selektearje in geskikte groep.
3. Reguliere wedstriden. Hja winne de tredde nivo, kinne jo begjinne te nimme diel oan ferskate wedstriden, ferbetterjen fan harren eigen feardichheden en kapasiteiten.
4. Prizen. Stimulearringsregeling oant dizze feardigens nivo binne awards dy't hieltyd útrikt oan de winners yn in kompetysje yn skoalle en fier dêrbûten.
5. Elke leeftyd. Bestjoer en coaches foarmjen groep binne net allinnich basearre op de kapasiteiten fan de sporters, mar ek foar harren leeftydsgroep. Eltse spiler dy kamen hjir te krijen mei in groep fan leeftiidsgenoatsjes mei itselde nivo fan feardichheden, oft it is 10-jierrige bern of in profesjonele 35-jierrige debutantepriis.
6. Free earste les. Te lûken klanten de skoalle hâldt in rjochtsaak les oan eltsenien absoluut frij.

Adres: st. Ordzhonikidze, 13.

Oeren: 09.00 -17.00.

trainers

Om garandearjen heechweardich wurk fan de trenersfeardigens personiel moat omgean mei dyjingen, dy't diel útmeitsje fan it:

• ervaren sporters dy't hawwe trochjûn efter de rêch fan in protte spullen;
• profesjonals mei in priiswinnende Russysk fereare coaches, coaching senior kategoryen;
• minsken mei in spesjalisearre ûnderwiis.

Institute of Lichaamlike Opfieding

In oare populêre respektearre en follybal diel foar folwoeksenen yn Moskou is in standert sporthal leit yn it Ynstitút foar Lichaamlike, mar hat in soad foardielen. Nettsjinsteande it feit dat it ûnderdiel leit oan de skoalle en ûntliene dan kin dat allinnich âldere minsken plus der is eins genôch. Dy binne ûnder oare:

• . Nije seal oerflak fan likernôch 950 kante meter, hat in pear boartersplakken foarsjoen fan in sertifisearre coating, dy't sterk ferleget de kâns op blessuere;
• Eltse coach hat in fatsoenlike titel en harren eigen metoaden fan ûnderwiis, ferbetterje efficiency;
• de earste sesje frij wêze, sa as it is mar in test.

oare rubriken

Neist dy plakken binne der ek oare klups dy't hawwe genôch foardielen foar follybal. Ûnder harren:

1. Center "Victoria" (. Moskou regio, Khimki, Leninsky Prospekt, d 2) - neist de reguliere jout in kâns om ynskriuwe yn sokke klups as: turnjen, fuotbal, karate en in protte oaren.
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. Sportkompleks "Designer" (Moskou, Bolshaya Filyevskiy, d. 32) - in bernerubryk follybal yn Moskou, mear as 40 jier en produsearret professionals en hege nivo spilers.
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Union-Sport" (Moskou, Akademika Volgin, ensfh 33A ..) - universele platfoarm en profesjonele coaches sille helpe om te kommen ta grutte súkses.
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Jeugd "Vympel" (Moskou regio, Korolev, Oktober Blvd., 10 ..) - frije diel mei oplieding duorret bern en folwoeksenen op trening, garandearret jo krije de feardichheden en goede sin nei praktyk.