Salade fan Sineesk cabbage - favorite recipes.

Chinese koal ferskynde op 'e planken fan de Russyske winkels relatyf koartlyn en fuortendaliks opdien populariteit. En dat is net sa frjemd. Mei syn lege calorie, Sineeske koal hat in myld smaak, is ryk oan glêstried, fitaminen en mineralen komponinten. Ek tariede gerjochten út Chinese cabbage - een genot. Fansels, de measte fan dizze griente wurdt brûkt yn in ferskaat oan salades. De smaak Sineeske koal giet goed mei komkommers, tomaten, pipers en allerhanne aaiwyt supplementen (aaien, kip, ham). Bysûnder weardefol is dat salades binne net yn nedich fatty dressings, mayonaise of oalje kin maklik ferfongen troch sop út citrus, apple cider jittik of balsamico of puree avocado. Smaak dishes allinne profitearje fan dit.

Chinese koal salade mei champignons

Foar de tarieding fan meals nedich koal, champignon mushroom packing gewicht fan 150 g, in grutte pod pepper, twa sredneplodnyh komkommer, soy saus, in heale lemon, piper en sâlt.

Mushrooms moatte hakje yn tinne plakjes en pour sojasaus. Plak yn koelkast foar in heal oere. Snij de koal yn tinne strips, pipers en komkommers yn lytse blokjes, mix griente, en in bytsje sâlt. Mei poddestuollen droechlein sojasaus en heakje se ta de griente. Dress de salade mei olive of moster oalje mei sitroensop en piper. As jo graach in mear savory smaak yn in skûtel, kinne jo tafoegje sipel. Yn dit gefal, pre-Marinate it tegearre mei poddestuollen. Dit salade kin yntsjinne op in side dish oan fleis of as in apart gerjocht.

Salade fan Sineeske koal en seafood

Need jar sea cocktail (Mussel, octopus, inktvis, trepangs) weagende 400 g, trochsneed grutte haad fan Sineeske koal, komkommer 2, 3-4 knoflook kruidnagel, it mingsel fan swarte en wite piper, balsamyske jittik, olive-oalje.

Fersnippere koal sa fyn mooglik. Fan marine cocktail te drain de pekel, spoel mei wetter. As it nedich is, snie grutte stikken yn ferskate dielen. Komkommers chop sa fyn mooglik. Alle ûnderdielen fan de salade miks yn in djippe kom, add sâlt en piper.

Foar de ynfolling dy't jo nedich oalje (eltse griente sil suit oan jo smaak) en in lytse hoeveelheid azijn. Garlic mei in mes chop of grate, dan heakjen oan de saus. Serve dressing better apart.

Chinese koal salade mei ham en tsiis

Om tariede dizze skûtel, dan sille nedich 100 gram ham en hurde tsiis, in pod of pepper (read), oliven, packaging wite crackers, mayonaise, sitroensop, piper, sâlt.

Shred koal, ham cut yn strips, piper - blokjes. Oliven kinne besunige wurde yn de helte. Alle yngrediïnten (útsein crackers), meng yn in grutte skaal en licht sâlt it. Yn mayonaise te foegjen in lyts bedrach fan sitroensop en piper nei smaak.

Salade mayonaise krekt foar it iten. Croutons struid op boppekant fan elk plaat.

Salade fan Sineeske koal en garnalen en tsiis

Jo moatte 200 gram garnalen, ready-to-yt, Sineesk koal, 100 g fan tsiis (bêste te nimmen de tsiis), grateful, Quail aaien - 5 stikken, klear om te Thousand Island dressing of mayonaise mei tafoeging fan ketchup.

Cook aaien en plak yn kâld wetter te ôfkuolje. Dan Peel en snie lengthwise yn twa dielen. Fyn shred de koal. Shrimp kin brûkt wurde gehiel of knipt is yn ferskate stikken.

Yn elke plaat sette in slide koal, in pear plakjes aaien, garnalen. Sprinkle mei tsiis en jit de saus. Net stir. Dit salade resept fan Sineeske koal is hiel populêr sels yn it restaurant menu 's. Biede jo gasten en syn hûs - kompliminten wurde garandearre.

Ta te rieden in salade fan Sineeske koal yn it foar is it net oan te rieden. Meitsje in gerjocht krekt foardat de opslach. En de smaak en de smaak fan 'e skûtel is folslein, en fitaminen bliuwe goed.

Yt lekker!