Resept foar rijst met grienten - een uitkomst foar de gastfrou.

Op syn minst ien resept foar rijst met grienten wit alle gastfrou. It is net allinne lekker, mar ek tige nuttich. Dit gerjocht kin wurde opnommen yn de moarnsiten en lunch en diner. De foardielen fan grienten wurdt bekend oan ús firsthand, sa te praten oer it net logysk. Mar rys, hoewol't is foar in soad fan 'e foods werklik draacht in soad essinsjeel lichem stoffen. It wurdt brûkt as garnish yn oare lannen foar ieuwen. Mar yn Ruslân wie it pas yn 'e 19de ieu. Tegearre mei die bliken resept en rys mei griente, net yn ien útfiering. Dit produkt verwijdert perfect gifstoffen fan it minsklik lichem. En fanwege de oanwêzigens dêryn nuttige vezels, spijsvertering prosessen binne versnelde gâns. Resept foar rijst met grienten wurdt in soad brûkt troch dyjingen dy't wrakselje mei tefolle gewicht, omdat dizze skûtel is leech yn calorieën. It befettet magnesium, calcium, kalium, eiwit, koalhydraten, fet, fosfor en ferskate fitaminen. Need mear arguminten, om te learen hoe om te itensiede rijst met beferzen grienten of better as farsk? Meast wierskynlik - nee.

Rys mei grienten wurde kinne sean mei tafoeging fan fleis. Sa silst tafoegje oan dizze gerecht in spesjale piquancy. Stel, rys mei griente en hin wurdt in poerbêst opsje foar in fakânsje likegoed as foar it deistich tafel. It is needsaaklik om te tariede 2 bekers fyn chopped cooked kip, 1 pakket plantaardige mingsel, 2 bekers rys fast food, 1 krûk wetter kastanje (wetter Kastanjes), in heale liter fan kip bouillon, 50 gram sojasaus, 1 clove fan knyflok, en in heale teeleppel fan grûn ginger. No moatte jo sette rijst yn in kom foar baking, pre-smeerde. Top - in laachje wetter kastanje, dan - de hin, en doe - in laach griente. Dit alles is nedich om gieten 'e bouillon, dat is pre-mingde mei Ginger en sojasaus. Bake dizze gerecht jo likernôch in heal oere.

Resept foar rijst met griente en Sauerkraut sil net ferlitte immen onverschillig. Wy needsaak nimme 200 gram rys, heale in koal, 2 lytse sipels, 1 clove knyflok, 1 pod of piper, sâlt en reade piper. Dêrnei je moatte koaitsje de rys oant heal cooked steat. En mix it mei fersnippere koal, chopped piper, sipel, knyflok, add piper en sâlt, en dan sette de skûtel stew yn 'e oven oant klear steat.

Minsken dy't are watching harren figueren, sille wierskynlik de resept foar rys mei griente en seafood. Keapje pre Seafood: rau inktvis, prawns klear, ree octopus, ingelegde koal en woartels yn Koreaansk, likegoed as griene sipels. No kinne gewoan moatte koaitsje de rys oant cooked, en inktvis dip foar in pear minuten yn siedend wetter, dan snije se yn heale ringen. No kinne wy alle yngrediïnten fraai oanlein op in plaat en tsjinje.

Hjir is noch in resept dat is oantreklik om har ienfâld en originaliteit tagelyk. Tariede 150 gram varkensvlees, Sineesk koal, koal, turnips, 3 tablespoons peanut mais oalje, 4 feather grien sipels, 2 tablespoons soy saus, 3 cups fan rys. No kinne needsaak om te besunigjen it varkensvlees yn tinne stroken, sipel - ringen, raap en koal - stro. Folgjende, verwarmen de panne mei plantaardige oalje en fry de ui dêryn, sette wer de pork en stir oant it kriget in brune tint, fiif minuten neidat dat jitte yn 'e soja saus panne, dan heakje de griente. Cover it allegear mei in deksel en sied in skoft oer 5 minuten oant de helte fan de griente. As de needsaak ûntstiet, kinne jo jit in pear tablespoons fan wetter. No tafoegje oan dizze griente minge jo rys, stir de ynhâld fan 'e frying panne en dat mei in deksel, fierder koken proses, stir rys mei griente. Sadat it net forbaernde, in bytsje wetter. It gerjocht kin beskôge klear as de grienten binne sêft.