Pine yn 'e hakke doe't stepping: hoe om te bepalen de oarsaak fan it probleem?

As jo fiele pine doe't yntinsivearring yn 'e hakken, der is in hege kâns dat jo hawwe plantar fasciitis. Fansels, de definitive diagnoaze moat sette in sjirurch, hy ek beneame en behanneling, mar jo kinne besykje en bepale de oarsaak fan it probleem sels.

As jo spoaren op har hakken, de meast slimme pine sil wêze yn 'e moarn, op in stuit as jo besykje te krijen fan' t bêd nei in nacht fan de sliep. Nei ferrin fan tiid, se verdwijnen of wurden minder sichtber, jim soarte fan pacing. Mar it is nedich om te sitten foar in skoft - en wannear besykje te klimmen alle ongemak werom. Besykje te klikken op de bôge fan 'e foet en de hakke kant. As jo fiele in skerpe pine, dan nei alle gedachten jo hawwe spoaren op har hakken. Wat is it - se witte harren dy't konfrontearre wurde mei dizze probleem.

Meastal de sykte hat net iepenbiere himsels ekstern, yn útsûnderlike gefallen, dêr kin in lyts zwelling fan de omlizzende weefsels of projeksjes. Mar op 'x-ray bone excrescence, lud de spike is dúdlik sichtber. Syn lingte kin fariearje fan 3 oant 12 mm, mar dizze grutte hat gjin effekt op de yntinsiteit fan 'e pine. Boppedat, it gefolch sâlt opbou is net de oarsaak fan ongemak, in protte minsken wenje mei harren en binne der sels bewust fan syn bestean. De sykte kin ek te finen op echografie: in betûfte dokter kin maklik ûnderskiede de ontstoken weefsel.

Pine yn 'e hakke doe't stepping komt allinnich as der problemen mei plantar fasciitis. Dat bart fanwege oneffen laden op 'e poat: LIGAMENTS dy't stypje de bôge fan' e foet wurdt hieltyd spand oer de tiid dy't se ferlieze harren elastisiteit, vermindert harren lingte. Yn dit konvinsjonele rinnen wurdt in oarsaak fan microtraumas en discontinuities fascia dy't liedt ta ontsteking.

It is net nedich om ferneare de pine, sûnder adekwate behanneling, dan sil net wurkje troch himsels. As jo hawwe krekt begûn te merken in probleem, kinne jo besykje om previntyf kontrôle metoaden lykas massage, sportskoalle, goede skoaiïng en iten. Mar de sykte kin net rinne, yn 25% gefallen, fanwegen it minsken ferlieze mobiliteit en kin net rinne sûnder Crutches.

Feeling pine yn 'e hakke doe't it rinnen, de redenen foar dêr't jo net ferstean, besykje sa gau as mooglik te sjen fan in dokter. As it docht plantar fasciitis, de spesjalist fertelt jo oer previnsje, selektearje inlegzolen of heel kussens, jouwe rjochting oan prosedueres.

Mar de pine yn 'e hakke doe't stepping kin feroarsake wurde troch oare redenen. Bygelyks, artritis, bursitis produsearje ferlykbere symptomen. Mar yn it gefal fan dy sykten wurdt stadichoan groeiende ongemak, de meast intense pine waarnommen yn 'e midden fan' e dei. Foet problemen kin fanwege jicht, dat wurdt begelaat troch ynbreuk op 'e totale metabolisme, of fanwegen ûntstekking fan de haksine. Dêrneist pine doe't yntinsivearring yn de hakke kin wize op ferburgen streamingen fan seksueel oerdraachbere sykten.

Dat is wêrom't de ongemak komt, moatte sykje medysk advys. Allinne mei help fan spesjale stúdzjes of ortopedysk sjirurch kin sekuer meitsje in diagnose en foarskriuwe passend behanneling.