Tramtearre troch de pine yn 'e rêch fan' e kop?

Pine yn 'e rêch fan' e holle kin him foardwaan as gefolch fan in grutte oantal redenen, in protte fan dat noch net genôch bestudearre troch saakkundigen.

Headache yn 'e nekke gebiet is fan twa soarten: permaninte of allinnich ferskine as autorôlje of toernoaifjild de holle. Soms de pine kin foarkomme sels út wat jo hawwe krekt rekke syn holle.

Oarsaken fan pine holle

De oarsaken fan sa'n pine binne in soad. Bygelyks, in grutte list fan sykten fan de cervical spine (er altyd werom te finen op 'e hoofdpijn) en yn de groanyske foarm fan de sykte. Pine yn 'e nekke is hiel ûnnoflike, omdat se kin ferhúzje nei' e eagen, earen, skouders, en dat feroarsaket in persoan om lije noch mear.

In oare brûkte oarsaak fan pine yn 'e occipital part fan' e holle kin neamd wurde miogeloz - seal spieren. Meastentiids dizze problemen bart nei in persoan ferkeapjen, of hy sil sitte foar in lange tiid yn in ûngemaklik posysje. Sels dyn ferkearde hâlding en stress aktivearret oarsaak hoofdpijn.

Frequent mentale en nerveuze stress kin liede ta wat sil in konstante hoofdpijn yn 'e rêch fan' e holle. Sa die bliken út, it meast kwetsber foar sa'n ferfelende frou, aged 30 jier.

As de pine wurdt pleatslik net allinnich yn 'e rêch fan' e holle, mar ek jout oan 'e earen, bek, nekke en werom, dat kin in symptoom fan neuralgie occipital zenuw. It sa bart dat pine tanimt costs allinne sneeze, hoest of keare syn holle.

Wannear't to soargen?

Der binne situaasjes as de pine echt kin gefaarlik wêze:

- do bist mear as 40 jier en foardat dy headaches'll nea martele;
- it plak dêr't de pine komt, yngripend feroare;
- de pineholle wurdt beselskippe troch symptomen: duizeligheid, parsjele ferlies fan ûnthâld, fyzje problemen en Gjin gefoel yn hannen en fuotten.
- de pine begûn te ferskine faker, mar dochs gâns tanommen.

People 's behanneling

Faak is it uterlik fan de pine yn 'e rêch fan' e holle, wy weromsette alle skuld op stress. En dit miening is ûnder in ridlike grûn. Mar dat is krekt de dokters leauwe dat it faker de pine is noch dêr fanwege spieren krimp.

Dêrom, foar't jo gean nei de dokter, kinne jo besykje ferskate manieren te behanneljen hoofdpijn fan tradysjonele Healers:

1. net sliepe oerdeis of at sunset. Dit faak soarget de oanset fan 'e pine yn' e rêch fan 'e holle. Sa gau as jo it nimme foar harsels baas wêze, jo fernimme dat de pine is folle minder gebrûklik.

2. As jo wurde teistere troch yntinse klopjen yn pine, kinne jo besykje om se fuortsmite mei in strakke verband. Just Tie dat om dyn holle, en op kosten fan ferswakking de stream fan bloed, de pine sil folle swakker.

3. Wolle jo graach kofje? Sil moatte ferminderjen syn ferbrûk oan 1 beker per dei. Dat is krekt net nedich om hielendal opjaan de drank, om't sûnder deistich porcji fan caffeine jo bloedfetten wurden minder elastysk. Sa die bliken út, net allinnich tefolle caffeine kin liede ta pine, mar it ûntbrekken fan it, te.

4. Op it momint fan it dumpen fan eau de toilette, parfums en oare dingen. Sterke smaken binne faak de oarsaak fan in oanfal fan pine.

5. Ferjit net oer gewoane iten. Jo moatte net oerslaan mielen of wachtsje wat Prime tiid. Sa'n hâlding oan 'e basis ferlet fan dyn liif kin in oarsaak fan hoofdpijn. Dat komt troch it feit dat it ûntbrekken fan fiedingsstoffen soarget in fersmelling fan bloedfetten en, dêrom, liedt ta hoofdpijn.

Sadree't jim lang om let ite, bloedfetten útwreidzje en der sil noch mear swiere klopjen yn pine. Fierder aggravate de situaasje kin kauwgom. Yn feite, neist de neamde oarsaken fan pine, der is ek in monotone werheljende chewing beweging.

6. Besykje foar te kommen as mooglik noisy plakken, te beskermjen dyn eagen út heldere sinneljocht en watch minder TV. As jo wurk giet it om in permaninte sit efter de kompjûter, nim brekt sa faak mooglik.

Hjir binne de basis tips and tricks, mar net needsaaklikerwize nedich medysk ûndersyk.