Pea puree yn multivarka - in boarne fan fitamines en mineralen

Hjoed sille wy rjochtsje op lekker en sûn iten. Mimolettes stabilisearjen de funksje fan 'e maag-darmkanaal, ferleget de kâns op kanker en cardiovascular pathologies en brûkt yn dieet iten.

Peas befetsje plantaardige eiwit, likegoed as fosfor, Folic acid, kalium en vitamine C. It eastlike soarten is net minder sûn. Chickpeas - ien fan 'e meast foarkommende ûnder de legume yn' e wrâld. Hy sil bliuwe 7% fet, 30% aaiwyt, vitamine B1. Chickpeas, lykas earte, befettet weardefol plantaardige eiwit en glêstried, ryk oan Folic acid en kalium, beskermet tsjin it optreden fan diabetes en kanker.

Pea puree yn multivarka dôve 2 - 2.5 oeren en is perfekt foar lunch of diner. Om dat dogge moatte ta te rieden op de folgjende produkten:

- earte;

- sipels;

- salt;

- pepper;

- Dried krûden.

Sipels wurdt skjinmakke en fyn snije. Yn in kom Multivarki geat der plantaardige oalje en bakte sipels derop. Foar dizze opsje is ynskeakele "bakt" foar 30 minuten. Onions lit it sop, dat moatte evaporate.

Op dit stuit, wy dogge earte. Syn soarchfâldich sortearre en wosk ûnder rinnend wetter. Dan earte fol mei wetter te swell sadat it wie hielendal ûnder wetter.

Ut 'e panne pour de ui, earte fracht mei wetter, in bytsje salt, piper, en omfiemet in opsje om "in pear." Ien kear yn in pot begûn te sieden, dan wy oergean op de "quenching" en set de tiidklok foar 1 oere.

Puree is hast klear, dan bliuwt allinnich ta te foegjen sipels, krûden en "quenching" modus, fierder itensieden foar likernôch in oere. Pea puree yn multivarka stewed foar in lange tiid, mar it is de moeite waard. En by it brûken fan in húshâlden apparaat, jo net meitsje gjin muoite.

Multivarka - dit is in tige weardefol apparatuer yn 'e moderne keuken. Se komt om te helpen drokke minsken, as ferfanging fan de oven, stoomboat of fornuis. Sy fries, koks, hinget, behâld fan alle fiedingsstoffen fan it produkt. Yn it iten steane alle fitamines en mineralen, en de tarieding proses wurdt leuk. Pea puree yn multivarka cooked flugger as oan 'e plaat, fanwegen it feit dat it brûkt folume ferwaarming. Dat betsjut dat de earte sille behâlde alle fiedingsstoffen. Multivarka sil foarsjen syn eigener in miel, in goed sin en frije tiid. In schotel sean yn it sil wêze nuttich en lekker.

Multivarka "Redmond" - is in multyfunksjoneel apparatuer fan de nije generaasje. Yn syn nijste ûntjouwings oangeande de keuken apparatuer perfekt mei ideeën oer sûn iten. Dêrom pea puree yn multivarka "Redmond" te wêzen in wier gastronomic stantsjes yn jo hûs. Fry sipels en woartels, earte en Stew koken is no mooglik yn in keuken ienheid. As de puree foegjen it spek, dan dyn hûs sil net by steat wêze om ride fuort út 'e tafel. Multivarka "Redmond" kin iten siede in hot moarnsbrochje rjocht op 'e stelde tiid. Te dwaan dat, krekt lei de needsaaklike produkten yn 'e beker en ynstallearje it programma op in "timer". Yn 'e moarn jo krekt wekker, en pea puree yn multivarka moarnsiten foar dy en dyn famylje is klear.