Om berikken hichten, is it nedich om te analysearjen op de persoanlike prestaasjes oan 'e ein fan it jier

Ein fan it jier - it is tiid om te nimmen foarried. We hawwe allegear ups en downs. Fansels, noflik om te ûnthâlden it earste.

Mar, as ien wittenskiplike stúdzje, ien persoan wurdt lokkiger as úttreksels lessen út harren fouten sadat se net werhelje yn 'e takomst. In ûnderdrukking fan 'e minne oantinkens sille net bringe lok.

eksperimint

Yn in ûndersyk publisearre yn it "Unthâld" tydskrift, dat is bewiisd dat wannear't der in persoan wurdt sjoen nei de útdagings dy't behinderje it ferwêzentlikjen fan de doelgroep, dat sil it wêze folle lokkiger yn 'e takomst.

Will fergrutsje har selsbyld, wurk effisjinsje en in gefoel fan betsjut yn it libben. As wy sjogge it probleem gewoan as in negatyf evenemint, dan sil allinne liede ta depresje en apaty. Om sokke konklúzjes wittenskippers kamen nei testen op 'e dielnimmers oan' e kontrôle groep.

Foar guon, dy resultaten kinne lykje ferrassende. It is hiel logysk dat de positive emoties ûntsteane as weromtinken oan de goede barren. Mar it probleem moat feroarsaakje allinne negatyf. Lykwols, analyze fan de skriftlike antwurden oan 'e dielnimmers oan it eksperimint toande oars. Doe't hja it sin hoe te lossen it probleem, sjocht trochsettingsfermogen en analytysk fermogen, harren stimming ferbetteret. Dat is, sykje op 'e swierrichheden dy't brocht foarich jier, sy wisten dat sy koenen maklik boppen harren yn' e nije. Sa, it ferline problemen binne net ûnderfûn as in negative oantinkens, en hoe om te berikken.