Literacy kampanje: hoe koken de blomkoal foardat frying?

Blomkoal - is in prachtich produkt dat brûkt wurde kin sawol apart en as part fan in skûtel, salade. Cook it - een genot: fluch en maklik. Yn dit artikel sille wy prate oer hoe't koken de blomkoal foardat Frying, en ek oan folsleine reewilligens.

needsaaklike yngrediïnten

Foar de tarieding wy nedich:

• pan (de grutte is ôfhinklik fan it tal knoppen, dêr't jo it hawwe siede, is it better te nimmen in kapasityf);
• blomkoal (as lyts kochanchiki, dan carve is it net per definysje genôch om gewoan koarter de skonk, en as in grutte fruit - dat sêft te skiede de knoppen fan inoar);
• sâlt.

ynstruksje

Sa, nim de blomkoal en myn goede is it skieden fan 'e blêden, as se bestean. Folgjende, wy hannelje op de situaasje: of lit it gehiel of ferdielen yn florets. Tagelyk, wy jit wetter yn 'e panne op sa'n manier dat it koal wie hielendal ferstoppe (knoppen noch net yn wetter), en brân stutsen. Sa gau as de simmer, add sâlt en sette ús preform. De brân tagelyk te dwaan it gemiddelde, om te foarkommen dat fersmoarging fan platen en gebrûksfoarwerpen. Hoe to cook de blomkoal foardat frying? As ús doel - oan pre-behannelje it vegetable foardat jimme set it yn 'e panne, dan de tiid net folle ferlet. It is "de helte sean" genôch betingst. Hoe to cook de blomkoal foardat frying? Net mear as fiif minuten. Nei dy griente is oan te rieden om te smiten út de waarmte en spoel ûnder kâld wetter yn in Vergiet. Cabbage is klear foar fierdere roasting. Jo kinne rôlje de bloeiwize yn broodkruimels en fry se op ferskate kanten yn in frying panne en koaitsje de beslach (moal en aaien).

Hoefolle moatte jo cook blomkoal?

Yn de situaasje, as jo fry griente yn de takomst komt der gjin plan, bygelyks, om him in smoothie, dan de tiid sil wêze wat oars as yn de earste gefal. Nammentlik, jim moatte cook frisse koal fan 10 oant 15 minuten (ôfhinklik fan de grutte fan knoppen: wat se binne, hoe mear moatst de pot op it fjoer). Beferzen griente taret en dat lange - 15-17 minuten. Wichtich: defrost it produkt foardat koken is net fereaske.

Hoe lang te koken de blomkoal yn multivarka?

Rûchwei om 15 minuten.

In pear tips

• As het kopen, besykje om te kiezen hiele haden fan koal wyt. Losse oerflak docht bliken dat it produkt foar in lange tiid lei op de teller, en nim it net wurdich.
• Waskje de blomkoal en nedich nei divide yn florets.
• As cooking de foarkar hawwe foar in email pan.
• As jo wolle wylst it koal wyt (nei koken het ferliest it), it wetter dêr't se hinne om te sieden, foegjen de molke. Oanpart: in kwart beker molke per liter wetter.
• Útfine oft de koal is klear, it is mooglik mei help fan in konvinsjonele mes: as it giet yn en út maklik, sadat it fjoer wurde kin útskeakele.

Sa, no witte jo hoe't koken de blomkoal foardat frying. Wy hoopje dat dizze ynformaasje sil wêze brûkber foar jo, en jo verwennen jo leafsten in lekker en ryk oan fitaminen en goed gekookt Foods.