Kin ik Tomatoes in fersoargingshûs mem? We leare!

Tomaat - griente is de meast kontroversjele it mêd fan boarstfieding. Yn it debat oer de foardielen en Harms foar poppe en mem bruts de spear hat in soad Kinderartsen, gynaecologen, nutritionists en terapeuten. Kin ik Tomatoes fersoargingstehûs mem, of is it it produkt heart ta de kategory fan taboes yn lactatie? Lit ús ûndersykje byinoar.

Kin ik Tomatoes in fersoargingshûs mem?

As earste, litte wy útfine wat sa nuttich is opnommen yn tomaten dat makket se ûnmisber op 'e tafel fan hast alle ynwenners fan' e planeet? Tomatoes - tige weardefolle produkten foar it minsklik lichem. Se befetsje in ferskaat oan organyske soeren lykas malic en citroenzuur accelerating stofwiksel, krekt as posityf beynfloedzjen fan hematopoietic funksje. se ek befetsje safolle as 25 milligrams fan fitamine C per 100 gram produkt. Dêrneist tomaten binne ryk oan vitaminen A, B1 en B6. Lykwols, deliberating oer de fraach oft tomaten fersoargingstehûs mem, bedoele wy wylde fariëteiten fan dit griente, en seker net glêstúnbou opsjes - se ynhâld fan fiedingsstoffen is folle leger.

Vegetable foardiel is har geunstich effekt op de spiisfertarring. En boppedat, yn 'e tomaat, lycopene opnaam is - in krêftige antioxidant dat befoarderet in sûn wurk fan de cardiovascular systeem. Lykwols, dat deselde stof is de wichtichste reden wêrom't it is ûnmooglik tomaten fersoargingstehûs mem. It feit is dat deselde lycopene is in krêftige allergeen dat kin liede ta in sterke reaksje fan it bern syn lichem net sterk as it komt it bloed en memmemolke.

No is it nedich om te wenjen op it kwea te ferstean de posysje fan dy dokters dy't foldogge oan de ien betsjutting "nee" om de fraach oft men kin tomaten fersoargingstehûs mem. Neist de boppesteande-beskreaune eigenskippen feroarsaakje allergies, gefaarlik doe't dizze groente cholelithiasis, om't it kin feroarsaakje verergering. Hy draacht ek by oan de foarming fan de stiennen yn 'e nieren en blaas. En überhaupt wurdt, fergrutsje de acidity fan de mage binne frij by steat tomaten en sop fan harren fanwege it hege gehalte oan organyske soeren. Dêrom, dyjingen dy't lije oan maagzuur se wurde ek contraindicated. No, blik tomaten binne skealik yn harsels fanwege it hege bedrach fan sâlt en azijn, brûkt as se binne ferwurke. Mar dat alles kin mooglik foar skea mem allinnich, en dus, direkt ferbân mei it proses fan feeding allinnich harren allergenicity.

Dêrom, to date, avansearre, saakkundigen tinke dat it fersoargingshûs mem kin ite tomaten, as se harsels net lêst hat fan in allergy foar dit produkt. Lykwols, se wurde advisearre om folgje de regels yn harren brûken:

- as der in reaksje fan de mem of de poppe fuortendaliks útsletten fan it dieet fan tomaten;

- kies Seasonal grienten - faak in probleem yn in bern komme net omdat it lycopene, mar fanwege de hege ynhâld fan nitrates yn 'e hothouse tomaten;

- net brûke ingeblikte grienten, mar as se echt wolle - te jaan foarkar oan zuur en sâlt, net blik tomaat ;

- mei ferdrach brûke - tefolle tomaten net profitearje sels de folwoeksen sûn persoan.