Jelly de Oatmeal - Russyske izotovsky balsem

Oat flokken, dêr't wurde gauris ek neamd "Hercules", is in hiel brûkbere produkt. Dishes fan harren helpe te ûntdwaan fan in protte sûnens en better meitsje it lichem as gehiel. Benammen genies eigenskippen jelly ferskilt fan oat flakes. Dit wûnder drinken makke troch Dr. Izotov, basearre op de resepten fan ús foarâlden.

Ommers, yn 'e XVI ieu, Oatmeal is ien fan de meast populêre gerjochten fan de Russyske nasjonale keuken en beskôge in goed helpmiddel foar de behanneling fan' e mankelikens, wêrtroch't by de tiid waard neamd "selezenochnika". Mar oer de tiid, it âlde resept ferjitten wurden is. It wie mar oan it begjin fan 'e XX ieu dokter-virologist V. Izotov studearre âlde resept en ferskate avansearre, oanbean geregeldwei opiten as in wûnder remeedzje foar alle minsken. Kisel oat flakes bekend yn it westen as de "Russyske balsem" en is benammen populêr ûnder dyjingen dy't soarch oer harren sûnens. Neidat to nimmen op in reguliere basis, yn it earste plak, dan kin genêzen fan sykten fan de maag-darmkanaal, omdat de drank befettet weardefolle Lactic acid baktearjes. Its gebrûk ek jout in burst fan enerzjy, fersterket it ymmúnsysteem in geunstich effekt op de betingst fan it hier en hûd. Hoe kin iten siede in pudding de Oatmeal? Om do dit, moatte jo earst meitsje in concentraat út dy't dan sil wurde gebrouwen drank.

Tarieding fan concentraat

1. Nim in 5 liter krûk en giet it yn '3 liter sean wetter temperatuer 30-35 graden.
2. De jar vsypte Grits "Hercules" (500 gram) en pour yoghurt (100 g). Slút it lid, wrap en plak yn in waarme plak (bygelyks, tichtby de batterij). Binnen 24-36 oere it fergêstjen sil gean.
3. Dan filterjen de grutte fia in Vergiet of strainer (gat diameter 2 mm) nei in oare fiif-liter pot. Dikke, waard sammele yn in filter, stirring sterker, spoel mei kâld wetter. It resultearret oplossing yn 'e bank moatte wurde gearstald út 1 part fan daai en 3 dielen fan floeibere.
4. De filtere massa ferlof yn de sump foar 16-18 oeren. Dêrnei is it scrubben op twa nivo: de top - floeistof, de boaiem - los. Foarsichtich fuortsmite de buis troch middel fan 'e boppeste part. De oerbliuwende legere laach - oatmeal concentraat.
5. Pour de oplossing yn lytsere bowls en sette yn 'e kuolkast dêr't wurde kin opslein net langer as 21 dagen.

Tarieding fan jelly

Worth opskriuwen dat de foarstelde resept kin ferskille, ôfhinklik fan jo smaak. Nei ferrin fan tiid, regelmjittich it tarieden fan in drankje, jo fine jo de meast geskikte ferhâlding.

1. Nim 5-10 dining spoonfuls konsintrearje en mix yn kâld wetter (500 ml).
2. By lege waarmte, stirring hieltyd mei in houten leppel, kook foar fiif minuten oant dikke.
3. Add de bûter, olive oalje of zonnebloemolie en in bytsje sâlt. Jelly is klear!

It is oan te rieden om te nimmen yn de foarm fan waarmte foar ontbijt, tegearre mei in swarte bôle. Izotovsky oatmeal op it menu ûnder oaren ferskate diëten foar gewicht ferlies en sûnens ferbettering.

Weekly dieet nei oatmeal en boekweit

De essinsje fan dit dieet is dat tastien om iten eins krekt wiet of gestoomde "Hercules" en boekweit. Soms brûkt seane gruel mei tafoege fruit en jelly huning en oatmeal. Mei dit dieet jim sille ferlieze wyks maksimaal fiif oant sân kilogram. Dit dieet is moaie stoere, lykas goedkard produkten net yt folle oan alle winsk. Dus, foardat jo nimme it risiko om te besykjen om jin dat metoade fan waskjen it lichem, dat is nedich om te rieplachtsjen fan in dokter. Om te begjinnen, besykje te dwaan ien dei yn 'e wike lossen, nei oanlieding fan de regels fan it dieet.

Eat meals taret neffens folk recipes! It is lekker en sûn!