Ierpels mei fleis yn 'e oven - in echte traktaasje foar hokker Fussy

As jo sjogge statistysk gemiddeld Russyske boarger menu, en faaks hieltyd mear, dan blykt dat de staple is de ierdappelsetmoal. Yn alle soarten. Meast faak, fansels, bakte jirpels, seane en puree.

Tagelyk, bakte jirpels, dus al jo favorite, is it lestich om te wurde taskreaun oan dieet produkten. Vitaminen yn sa'n behanneling wurde net bewarre, mar de frying fat wurdt tafoege, en yn syn minste ynkarnaasje - oververhit.

Wat dogge wy advisearje nutritionists foaroer? Jo wurde ferrast, miskien, mar - in ierdappelras-dien. Fansels, de measte dieet opsje - in ierappel, bakt yn har skins. Mar der is in ferskaat oan opsjes, dy't binne lekker en befredigend, en nuttich.

Dat, bygelyks, ierpels mei fleis yn 'e oven. Kies opsjes:

Ierpels mei fleis yn 'e oven, bakt ûnder in korst fan tsiis.

Dish, maklik te rieden, is in casserole fan gesneden ierappels yn tinne plakjes, Minced fleis en griente yn lagen. Earst, yn 'e panne, oiled, fersprate gehakt (fleis by útstek, in heal oere ingelegde yn sojasaus). Fleis lein laach grienten. It kin wêze grateful wortel, sipel, dille en in bytsje mayonaise te priuwen op de softness. Dan is der de ierappels mei knyflok en sâlt. Boppelaach - grateful tsiis, set foar 10-15 minuten oant dien. Cooking tiid fan sokke kulinêre stantsjes - fjirtich minuten.

As eksperimint kin fuortsmite in laach fan fleis recipe en diversifiëren plantaardige toppings. Dan sille wy krije in nije ferzje: ierpels mei grienten yn 'e oven.

Accidentally oan kant wiene mushrooms? En hja kinne wurde rekke yn 'e saak. Dan helje wy ien mear skûtel op itselde ûnderwerp - potato mei poddestuollen yn 'e oven.

En kin in ferskaat oan gerjochten - en meitsje de ierappels mei champignons yn 'e oven mei soere rjemme. Doe snije de ierappels grutter - likernôch fjouwer dielen oanlein op in Baking blêd, it lei folie. Der ek wy pleatse champignons, zure room, poddestuollen en speserijen. Cover it gerjocht mei folie boppe - en bake oant dien.

Ierpels mei fleis yn 'e oven kin wêze simpel en ierappelkeapman gratin. Dan binne wy gewoan tariede aardappelpuree, hjit lei de earste laach op bakken, tegels it fleis mei de swietrokige krûden en slút de twadde laach fan de puree. Casserole sette yn 'e oven earne yn in heal oere.

Hjir, wy kinne ferfange it fleis, bygelyks, beferzen griente - en wy krije absolút voeding ierpels mei grienten yn 'e oven.

Mar dit is net alles, dat is te finen op de jirpel en oven.

Ierpels mei fleis yn 'e oven is net per definysje wat ien en ûndielbere. Superb kombinaasje fan goede stikjes pork of Laam mei jirpels. Meitsje in restaurant kwaliteit miel mei gemak.

Ierpels mei fleis yn 'e oven. Fleis, wosken en skjinmakke, sprinkelje mei sâlt en swietrokige krûden en bake oant de helte. Potatoes skjin en snij yn kertieren. Sâlt op smaak, Sprinkelje mei paprika en krûderijen, in bytsje olive oalje en mix goed de yngrediïnten (tryasom yn in kom oant de jirpels sil gjin nimme soarch fan alle speserijen). Doch de jirpels yn in djippe pan. Wy sette boppe op 'e gekookt fleis, snij yn parten. Cover mei folie (of dy't graach, set it yn 'e mouwe foar bakken) en set yn de oven foar oare 30-40 minuten. In lange proses, mar it grutste part fan 'e tiid foar ús wurkje oven. Mar it resultaat is grutter as alle ferwachtings! Troch de wei, as wy brûke Poultry fleis, in lange tariedende bakken is fereaske. Chicken boarsten of dijen yn 40 minuten berikke de reewilligens mei jirpels.

Dat is hoefolle ferskaat oan sûn iten kinne wy fine allinnich op jirpels en oven. Mar dit is mar it begjin! Elts chef kin komme mei harren eigen skûtel, it ferskaat fan harren menu! Eksperimint mei sûn iten, dat jo it! Yt lekker!