How to cook puree ierdappels?

Aardappelpuree - lekker en in favorite bernetiid skûtel. Der binne in soad resepten fan hoe't koken aardappelpuree. Wy sille sjen oan guon fan harren, mar earst litte wy prate oer hoe, yn hokker gerjochten kinne jo fine dit griente. Dus dit is de dumplings, broadsjes, ferskate casseroles. Aardappelpuree wurde meastentiids servearre mei paddestoel, fleis (kip, fleis, varkensvlees, rabbit lever) en griente.

Fitamines en Calories

Hoefolle calories yn geprakte jirpels en wat vitaminen binne yn it? 100 gram fan dit skûtel befettet 92 kcal. 100 gram lompe griente - 77 kcal. It befettet in grut bedrach fan fitaminen en mineralen: B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H en PP, calcium, setmoal, fosfor, magnesium, kalium, swervel, izer, gloar, natrium, sink, iodine, koper, chrome en oaren.

recipes

No litte wy prate oer hoe't ta te rieden aardappelpuree. Yngrediïnten: Eins de jirpel, dan sil nedich 1 kg (as it bedriuw is net mear as 4 persoanen), piper en sâlt op smaak, molke (180-200 gram), bûter (50-75 gram). tarieding:

1. De knollen binne wosken, skjinmakke, snij yn plakjes (yn hokker foarm, sa as jimme leaver).

2. Wy ferskowe yn 'e panne en folje mei kâld wetter.

3. Doch op 'e kachel en itensiede oer hege waarmte oant siedende. Dan wy diminish flam en cook likernôch 12-15 minuten.

4. Season mei sâlt.

5. Check reewilligens foarke of mes, ierdappels moatte wêze sêft en sean sêft.

6. It is needsaaklik om te ferwaarmjen de molke (as jo brûke kâld, jo ierappels wurdt in lelijke skaad fan griis).

7. De folgjende potato mash tolkushkoy.

8. Mei help fan de mixer, begjinne whipping aardappelpuree, stadich gieten de molke. It sil bliken dwaan lucht en frjeonlik.

9. Add de bûter en al yngeand. Aardappelpuree klear. Yt lekker!

How to cook aardappelpuree yn multivarka? Te dwaan dat we nedich in 1 kilogram fan ierpels, cream (of molke), 100 ml., Butter, sâlt en piper nei smaak.

Cooking stappen:

1. Peel en hakje de griente.

2. Share multivarku en jit yn kâld wetter (sa dat it allinnich mar in bytsje covers ierappels.

3. Season mei sâlt.

4. As winske, sette baai leaf foar smaak.

5. Slút it lid, en sette yn 'e winske modus (lês de ynstruksjes om it apparaat) foar likernôch 20-50 minuten, it is ôfhinklik fan jo Multivarki.

6. Doch de jirpels yn in panne klear te oprekke en tolkushkoy.

7. Add de rjemme of molke. All yngeand.

8. Foegje in bytsje bûter.

By it ûntbrekken fan cream (of molke), mayonaise kin brûkt wurde. Oare oanbefellings wurde brûkt yn de einfaze fan de aaidjerre, dêr't ek diele lit. helderheid. Tariede en hurde tsiis. Ferplichte betingst fan lekker aardappelpuree - It moat goed-cooked, sûnder bulten. Net ferlitte de knollen binne skylde sûnder wetter, se fuortendaliks tsjuster. Winske is en lit te genieten yn wetter foar in lange tiid, want fan dizze ferlerne fitaminen.

potato foardielen

Âlderein advisearje gerjochten út potato, dy't ferbetterje ûnthâld en brein funksje, dy griente is nuttich foar it hert. Potato hat diuretic eigenskippen en wurdt brûkt yn werom syktes. It fûn tuberozin killing de tubercle Bazillus.

Yn dit artikel sille wy antwurd op de fraach oer hoe't ta te rieden aardappelpuree. Wês fet, eksperimint, en al dy krije. Good luck!