Hoe te wêzen mear produktyf op it wurk? 12 ways

As it ferpleatsen Up de karriêre ledder wurdt presintearre oan jim allinnich yn myn wyldste dreamen, it is tiid om te tinken oer feroarjende de oanpak fan de wurkjende proses. Ferjit oer alle inefficiënt projekten en dagen trochbrocht yn it kantoar ôffal. Wissel scratch jo kinne helpe dizze tige produktive gewoanten.

Defining heldere doelstellings

Hjir is in wittenskiplik ûndersocht feit: Produktivität kin ferhege wurde allinnich yn it gefal as jo hawwe dúdlike doelen. Jo hoege net nedich om plan harren takomstige prestaasjes mei it begjin fan it nije wurkjen jiers, in nije kwart of foarkommen moandei. Der is gjin magysk cut-off, dy't kin tsjinje as stimulâns foar dy. Gewoan tinke oer wat jo wolle berikke yn de heine takomst. Lit it wêze in kalinder moanne of kalinderjier, neidat dizze taak Transfer oan papier. Dizze metoade is meast effektyf foar in soad minsken. As jo doel is net allinne bekend makke, mar wurdt opnommen, jo hawwe in folle minder ferlieding om yn striid binne mei in belofte jûn. Set jo taak yn in foaroansteande posysje en wurkje op harren útfiering.

Ien kear yn de wike komme te wurkjen earder dan normaal

Der binne in soad foardielen oan in betide oankomst op it wurk. It is folle makliker te adoptearjen dizze praktyk, it feroarjen fan syn skema mar foar in part. Bygelyks, earst komme nei it kantoar fan tefoaren mar ien kear yn 'e wike. Lit dizze dei sil tiisdei of tongersdei. As jo beseffe dat de iere komst verlicht jo fan stress en makket it mooglik om in pear lytse oarders, dus relieving de rest fan de dei, jo begjinne te oefenjen dyn nije gewoante faker.

Net brûke sosjale media tidens wurk

Ien ding is as sosjale netwurken binne in yntegraal ûnderdiel fan jo profesjonele aktiviteit, en hiel oar ding as se binne ôflaat fan harren wichtichste wurkgelegenheid. Krekt yntinke hoefolle oeren fan klearebare kear as jo ferliest, scrolling nijsfeed nei Instagram of Twitter. Besykje te stellen foar ússels strange regels en beheinings. Om veto it brûken fan sosjale netwurken yn 'e wurkflier, it is yn dyn bêste rinte. Jo wolle wêze ferrast hoefolle sil tanimme de geastlike romte en enerzjy te fieren út dyn kearn ferantwurdlikheden.

De praktyk fan meditaasje

Resint, meditaasje likegoed as yoga, watching en trendy. Wy net freegje jo te dielen de opwining fan tradisjonele oriintaalsk praktiken, wy steane te lienen in bytsje geastlike macht fan 'e wizen. Efkes in pear minuten deis, getten meditaasje, tastean jo te hâlden maksimaal konsintraasje fan oandacht oer de hiele dei. Dit sil tanimme jo produktiviteit en helpe te fieren krekter útwikseling fan ynformaasje.

Prepare klean en aksessoires foar de wike foarút

Dit gemeenteried smyt jo yn tiden fan djippe bernetiid, doe't myn mem frege dy ta te rieden unifoarmen foar de wike foarút. Lykwols, dizze taktyk sil besparje jo tiid en gedoch by de moarns gearkomsten. Jo sille net stean foar in kast foar ferskate minuten, holding Frantic sykjen fan wat kinst dragen. Jo witte perfekt goed dat leezjes net hoege te bringen hiele snein nacht. Genôch te nim dit mar 10-15 minuten.

Útwikseling fan ûnderfining, gearwurking útwreiding

As jo binne yn sykjen fan in nije baan, in tige wichtige kommunikaasje en oanrikkemedaasjes. Mar sels as alles is stabyl, de nije saaklike kunde sille nea bemuoie yn dyn libben. It sil jo goed yn 'e takomst as jo binne ree om útwreidzje' e sfear fan 'e ynfloed. It foarmjen fan nauwe bannen kin begjinne troch útnoegjen fan de meiwurkers fan syn bedriuw te trochbringe tiid yn in ûntspannen, ynformele sfear. As immen fan kollega liede ta "in gearkomste sûnder bannen" fan op syn minst ien goede freon, it kin nuttich foar jo. Set dysels heldere doelstellings. Bygelyks, te finen in nij bedriuw partner yn in moanne, en yn dy tiid te ûnderhâlden nau kontakt mei de fjouwer besteande bekenden. Tsjin de ein fan it jier do silst wêze kinne om te bouwen oan in stevige wiidweidich saaklike netwurk.

foarrang jaan

Soms kinne jo kinne belibbet sterke angst en opwining oangeande de tekening yn termen fan levering fan it projekt of de flaters dy't binne identifisearre as in gefolch fan de oanhâldende wurk. Perioaden tiid druk en stress wurde begelaat troch de files. Om omgaan met ekstreem hege loads sille helpe basis taaklist foar de dei of wike, wêryn jo foarrang jaan driuwende taken. Dit sil jo helpe jo ûntlêste jo senuwstelsel. Wannear't driuwende oarders wurdt útfierd, betelje omtinken oan de útdagings. Meastentiids wy graach útstelle de saak oant letter, as ûnderfining panyk doe't it beoardieljen fan it berik fan wurk. Mar as jo brekke grutte taken yn lytsere, kinne jo maklik omgaan met harren. Ferjit net wiskje alle ding makke út de list.

fine in mentor

It hawwen fan in goede en wize mentor kin net overemphasized. Saakkundich minsken sille graach akkoard om jo te helpen mei advys fergees. Ea se wienen op jo webstee. Lykwols, nei in pear jier, jim, ek, sil by steat wêze om te soargjen sûnder ûnderfining personiel.

Ûntwikkeljen self-confidence

In grutte obstakel op 'e wei nei sukses is gebrek oan fertrouwen. Lykwols, te ûntwikkeljen de kwaliteit is noch net sa ienfâldich. Ien fan 'e bewezen manieren te helpen jo oplossen fan it probleem leit yn it hjoeddeiske fiering fan oerwinningen en prestaasjes. Alle kearen dat jo ûntfange in lof út it haed, priis of oare beleannings foar in baan goed dien, skriuw dy del yn in apart notebook. Jo freegje oft der tefolle listen en notysjes? Fier fan it. Op elk record, dan sille trochbringe minder as 30 sekonden. Efkes in pear minuten jo besteegje, tinken oer syn prestaasjes yn de takomst. As it proliferation fan de list sil waakse, en dyn fertrouwen. Ferjit net se oan jo blydskip mei famylje en mei al it folk, dat is net besletten leit yn oergeunst. Der is in oare metoade dy't jo helpe jo ûntwikkelje fertrouwen. Begjin hanneljend as in selsbewuste persoan, en do silst net fernimme, lykas wurden te wêzen wat jo wolle wurden.

be pro-aktive

Sadree't jo kinne ûntwikkelje fertrouwen, de tiid om te begjinne te nimmen op meer inisjativen. Sels as jo oanbieding jildt net foar it ynnovative manieren te streamlynjen prosessen, jo ynspannings sil net gean ûngemurken. En oare kear, doe't de foarman sil stean foar de kar fan de bêste kandidaten foar de útfiering fan in wichtich projekt, wurde derfoar dat jo namme sil ferskine yn 'e list fan sollisitanten.

kreativiteit

Foar minsken dy't net identifisearje harsels as kreatyf yndividuen, der is goed nijs. Generearjen ideeën is net sa dreech, is it nedich allinne te begjinnen dwaan dat op deistige basis. Meidwaan yn brainstorming sesjes, engage dyn brein syn maksimum middels. Besykje foar te kommen stressfolle sitewaasjes yn 'e wurkflier. Dit soarget derfoar dat ekstra romte foar enerzjy en ynspiraasje.

Stop ferlykje dysels mei oaren

Teodor Ruzvelt ien kear spriek de folgjende: "Comparison steals wille." En yndie, der is neat mear hinderlike en frustrating as de winsk om ferlykje harren prestaasjes mei de prestaasjes fan kollega. Dit is pointless, omdat elk fan jimme hawwe jim wei.