De measte multivitamine mei spoare eleminten

De needsaak fan bepaalde typen fan iten om te kommen gefaarlike syktes is bekend sûnt âlde tiden. Yn it âlde Egypte wist dat de livers fan bisten helpt by nacht blinens. Yn de XIV ieu Sineeske Hu Sihui skreau it trije-dielige wurk "Wichtige prinsipes fan Levensmiddelen." It medikus systematisearre kennis oer it therapeutische rol fan fieding en bewiisde de needsaak om diversifiëren it dieet te behâlden sûnens. Foarôfgeand oan de iepening fan sa'n ding as vitaminen, dan sil nimme een hiel lang, mar it begûn doe.

Hoe wurket dit

It fuorret de moderne gemiddelde persoan? Syn iten is ryk oan koalhydraten en earmen yn fitaminen. Dy lêsten binne noch in boarne fan enerzjy foar it lichem en it net wurden strukturele ûnderdielen fan it weefsel. Mar it vitaminen - aktive dielnimmers yn in protte metabolic prosessen. En sûnder hjar help, it lichem net by steat is om ta de nedige stoffen foar it libben. De grutte mearderheid fan 'e vitaminen wurde net synthesized troch it minsklik lichem, mar foar de goede wurking fan harren oanwêzigens is tige wichtich. Dêrom is it nedich om genôch vitaminen út de bûten - mei iten en drinken. As dit net genôch, is it nedich om taflecht ta it brûken fan dizze drug as multivitamine mei spoare eleminten. En moderne pharmacology fan dizze medisinen biedt in grutte!

Ûndersocht mei gearstalling

Multivitamine mei spoare eleminten - een pharmacological tariedings befettet yn syn struktuer in oantal ferskillende fitamines en mineralen en organyske matearje. Dat lêste docht net needsaaklik. Sels as de tablet of drippen sille wêze oanwêzich mar twa of trije fan de vitamine, dan wurdt beskôge in folsleine multivitamine tariedings.

Yn moderne pharmacology hjoed brûke 13 vitaminen en 10 vitamine-like stoffen. Fan harren hawwe al regele in grut oantal farianten fan de formulearring, en de oerweldigjende mearderheid fan multivitamine kompleksen frij lyksoartige. A, B, C, D, E en F binne de populêrste en meast brûkt fitaminen.

Foar gruttere effisjinsje

Mineral ûnderdielen - calcium, sink, magnesium, selenium, izer, fosfor en oare - wurde faak opnaam yn multivitamine kompleksen om te elimineren it tekoart oan harren yn 'e lea. Lange tijd oprjochte troch wittenskip, dat it is de oanwêzigens fan bepaalde spoare eleminten wurdt accelerating it proses fan assimilaasje fan ferskate fitaminen. Boppedat, guon vitaminen moatte brûkt wurde allinne "yn in duet 'mei mineralen. Bygelyks, vitamine B is folle better opgean yn 'e oanwêzigens fan calcium. En wat soe wêze de bêste previnsje fan Rickets en fersterkjen bonken by jonge bern! Dêrom, in multivitamine mei macro- en microelements "wurk" yn it minsklik lichem is folle effektiver!

release Form

Soad fertsjintwurdige yn de pharmacological drugs rekke de merk genôch dosering foarmen. Hjoed, op elk apotheek kin keapje in multivitamine mei spoare eleminten yn 'e foarm fan tablets, Sachets, pakketten, syrups, gels, postilok, druppels. Hiel faak pillen binne skildere yn ferskillende kleuren, en elk fan harren hat unike vitamine gearstalling. Most popular multivitamine mei spoare eleminten foar bern hawwe in noflik, oantreklik ferpakking en release formulier. Te tinken falt drops, syrups, gels, lozenges, gelei snoepjes, kauwtabletten tabletten mei fruit smaken. De produsinten soarge derfoar dat bern net by steat binne te brûken it sûnder foech produkt - ferpakking hawwe beskerming pet of caps.

Wa moat mei in multivitamine

De needsaak foar spesifike vitaminen eltse persoan puur yndividu. Se binne ôfhinklik fan de oerfloed fan faktoaren, foaroan ûnder dêr't binne leeftyd, geslacht, leefstyl en fieding, sûnens. Ofhinklik fan dit en tawiisd in multivitamine mei mineralen en spoare-eleminten. Tink oer wat it lichem mist vitaminen, it is de muoite wurdich as jo ûnderfine de neikommende steaten:

• earme appetite;

• algemiene swakte;

• insomnia of minne sliep kwaliteit;

• fatigue fan it lichem;

• ferlege fisuele acuity;

• fertrage fysike en geastlike ûntwikkeling;

• droech hûd, broos nagels.

Al de bêste - oan bern

De measte fan de vitamines yn it lichem fan it bern te fieren de missy, dat is net gelegen lizze oan har as it komt it lichem fan in folwoeksene. Hy is aktyf groeit en ûntwikkeling yn syn lichem prosessen foardogge ôfskieding systemen fan organen en weefsels troch funksje. En, lykas mei alle biologyske prosessen, dat fereasket de oanwêzigens fan fitaminen.

De populêrste en mienskiplik multivitamine mei spoare eleminten foar bern binne:

• "Multi-ljeppers." Oant datum, produsearre meardere farianten fan medisinen foarskreaun, ôfhinklik fan de leeftyd fan it bern. It kompleks befettet de basis vitaminen nedich foar groei en ûntwikkeling - A, C en D. De fabrikant - "Ferrosan A / S ', Denemarken.
• "Kinder Biovital" gel. It jout it lichems ferlet fan vitaminen, preduperzhdaet wurgens, gebrek oan konsintraasje, ferlies fan dwêst, ferheget wjerstân oan verkoudheid en besmetlike sykten. Fabrikant - Bayer Konsumint Care AG, Germany.
• "De keninginne." Multivitaminen micronutrient foar bern beskikber yn twa dosering foarmen - as stroop yn 'e foarm fan kauwtabletten. It befettet vitaminen A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B ₁₂ en C. Yn 'e komposysje kauwtabletten Boppedat befetsje calcium en fosfor. Fabrikant - KRKA, Slovenië.
• "Alphabet Tiener" - a multivitamine mei spoare eleminten foar pubers. Tapast yn de perioade fan de aktive groei fan it bern, puberteit, bydrage oan de goede fysike en geastlike ûntwikkeling. ferskillende kleurde tablets befetsje in oare gearstalling. Fabrikant - "Foreign Trade Pharma", Ruslân.

Foar froulike skientme

De measte multivitamine mei spoare eleminten foar froulju stean foar de perfekte steat fan 'e hûd, hier, spikers, sterkje de bonken fan it skelet, foarkomme ferlies fan fisy, help te lykwicht hormonen, triuwe werom' e tiid fan 'e menopause. Root vitaminen foar moaie froulju - A, C, E, B _6, B ₉ en D.

Most popular multivitamine mei spoare eleminten foar froulju:

• "Duovit" foar froulju lykwichtige gearstalling. B vitaminen, A, biotin, sink, izer foar it sûnens fan hûd, hier en neilen Makker -. KRKA, Slovenië.
• "Alfabet Cosmetic". Ferrike mei bioflavonoids, befettet in part fan co-enzym Q10, hat in verjongende effekt. Fabrikant - "Foreign Trade Pharma" Ltd., Ruslân.
• "Complivit". De drug wurdt oanrikkemandearre foar it tefoaren kommen fan vitamin tekoartkommings yn froulju ûnder hormonale feroarings. Befettet 10 fitamines, selenium en magnesium. Fabrikant - "Pharmstandard" (Ruslân).

Yn de bysûndere perioade

Measte omtinken yn de swierens, froulju moatte wurde jûn Folic acid intake, calcium en izer. En yn it algemien, it ferlet fan alle vitamines nimt ta. Mar te beneamen in multivitamine mei spoare eleminten moatte allinne dokter dy't kin competently beoardielje de sûnens fan de oansteande mem, swangerskip perioade, de frou fan leeftyd en oare nuânses. Foarbylden fan sokke multivitamine kompleksen kin wêze "Prenatal Eleven," "Femibion", "Vitrum Prenatal forte", mar om te winnen sokke tariedings moatte wurde pas nei oerlis mei in spesjalist, dus as net te feroarsaakje sear oan mem en bern.

Foar manlju fan sûnens

ek moatte rekken hâlden wurde guon fan de nuânses yn de seleksje fan in vitamine komplekse fertsjintwurdigers fan in sterke helte fan it minskdom. Bygelyks, mannen sokke mineralen, lykas izer, yn shock doses binne net allinne net nedich, mar ek dwaen in disservice - in oerskot oan negative ynfloed op de cardiovascular systeem, feroarsaakje Tremors, en kin ek liede ta in hertoanfal. Fe yn in bedrach genôch te fertarren manlju út iten. Dêrom is it better om te kiezen foar in multivitamine mei spoare eleminten mei it leechste izeren ynhâld. Mar foar normale testosteron mannen nedich vitamine E en selenium. Harren oanwêzigens helpt foarkomme problemen mei it funksjonearjen fan 'e prostaatkanker, fergrutsje de reproductive eigenskippen en ferbetterjen sperm kwaliteit.

Most popular multivitamine mei spoare eleminten foar manlju:

• "Duovit" foar manlju. Bedoeld foar minsken mei in aktive libbensstyl. Yn struktuer 12 fitamines en mineralen 6, rjochte op behâld fan de aktiviteit en lichem úthâlden. Fabrikant - Krka, Slovenië.
• "Orlin" multivitamine mei spoare eleminten foar manlju. As ûnderdiel fan 'e 9 fitamines en 10 mineralen. Oanrekommandearre manlju, liedt in sedentary libbensstyl. Steat om stabilisearjen fan it senuwstelsel, ferminderjen niteligens, ferbetterjen fan de kwaliteit fan it ûnthâld. Fabrikant - VITABIOTICS Ltd, Feriene Keninkryk.
• "Alphabet" foar manlju. It kompleks befette 12 fitamines en mineralen 8. Oanfolle Eleutherococcus extract en biologyske soeren dy't bydrage oan it weiheljen fan resten út it lichem. It stimulearret de aktiviteit fan de manlike seksuele systeem. Fabrikant - "Foreign Trade Pharma", Ruslân.

Multivitamine mei spoare eleminten foar de âlderein

Minsken mear as 50 jier âlde needsaak om te kiezen de drug, rekken hâldend leeftyd funksjes. Foar harren, hawwe ûntwikkele bysûndere vitamin kompleksen dy't helpe te fersterkjen de cardiovascular systeem (lykwicht fan vitaminen A, D, E), de normalization fan de maag-darmkanaal (vitamine B _1, B _6, B _12), it behâld fan (vitamine B _2, A ), fersterking fan de spine en bonken (vitamine D, calcium). Op de pharmacological merk formulearringen fan 'e âldere minsklik lichem behoeften, presintearre yn in grutte oanbod, mar de meast populêre lju binne:

• "Vitrum Centuria". As ûnderdiel fan it 13 fitaminen en 17 spoare eleminten. De drug ynhâld ôfwykt fan 'e oare fjouwer kear it deistich doasis vitamine _B12, normalizing spiisfertarring en 4 kear de Molybdenum posityf beynfloedzjen fan hematopoiesis. Fabrikant - "Unipharm Іnk." US.
• "Gerimaks". Brûkt as terapeutyske en profylactische agent. It wurdt oanjûn foar it ferminderjen fan de geastlike en fysike foarstelling, wurgens, sliepe steurnissen, stress. Neist vitamines, it kompleks is opnaam yn Ginseng extract. Fabrikant - Axellus A / S, Denemarken.
• "Gerovital". It befettet in part fan 7 vitaminen, izer, en in extract fan hagedoarn en motherwort. Fuortsterkjen en kalmerend, lit it gebrûk yn lange stressfolle betingsten en fysike stress. Fabrikant - SICOMED, Roemenië.

Russian multivitamine mei spoare eleminten

Fanwegen it klimaat fan it lân yn 'e winter en maitiid, in protte ynwenners krije it nedige bedrach fan vitaminen benammen as gefolch fan it brûken fan' e medisinen. Op de planken fan apotheken wurde presintearre hûnderten titels Vitaminen produsearre yn Ruslân. De populêrste fan dy binne:

• "Undevit". 9 bestiet út vitaminen, calcium D-pantothenate. Fersterket lichem ferset tsjin verkoudheid en besmetlike sykten hat antioxidant eigenskippen. Fabrikant - "Marbiopharm", Ruslân.
• "Complivit". De drug wurdt útbrocht basearre op de voeding gewoanten fan 'e biwenners fen it lân, dat net befetsje ûnevenredich grutte doses fan fitaminen en mineralen, dus it is gaadlik foar de previnsje fan ferskate syktes. De struktuer 10 omfiemet vitaminen, izer, mangaan, koper, magnesium, calcium en kobalt. Fabrikant - JSC "Pharmstandard", Ruslân.

Resepsje regels multivitamine kompleksen

In persoan dy't kiest te ferbetterjen harren sûnens mei help fan dy drugs, is it nedich om te observearjen de oantsjutte dosering oantsjutte yn de ynstruksjes. in skoft wurdt makke tusken previnsje fansels. It brûken fan vitamines is better om te begjinnen yn in lette hjerst, doe't harren dieet intake kin net hanthavenje it lykwicht fan fiedingsstoffen yn 'e lea. Yn de simmer it ferlet fan keunstmjittige replenishment fan vitamin reserves sterk fermindere, omdat de planken der binne Seasonal grienten, fruit en krûden.

Jo kinne gjin gebrûk meitsje fan multi-vitaminen op in lege mage - ôfnimt harren absorption. Gek genôch, mar nommen tegearre mei it iten se wurde opnaam yn 'e maag-darmkanaal mear stadich, mar benuttige in minuscule ferlies.

Moat ik betelje?

Hjoed, de kar fan multivitaminen is tige omfangryk. Showcases apotheken binne fol fan multi-kleurde arranzjeminten en beynfloedzje in ferskaat oan reklame vying petearen te jaan foarkar oan ien of oare middels. De trochsneed konsumint, ûn frijwillich-reewillich, te tinken: Is it wurdich útjeften op sûnens of keapje in goedkeape multivitamine mei spoare eleminten? Dokters binne ienriedich yn it feit dat de effektiviteit fan in multi-vitamine kompleks net ôfhinklik is fan de priis, en fersterking fan it lichem yn 'e winter, te rêden him út de driigjende beriberi kin gebrûk meitsje fan de begrutting opsjes. Dus de goede âlde "Revit", "Aevit" en askorbinka noch relevant!