Asthenic betingsten: net fataal, mar dochs ...

Jo gewoan kinst net krije genôch sliep? Yn 'e moarn, wekker hielendal rêste? De hiele dei fiele wurgens, swakte? Jo binne net ynteressearre it tsjinoerstelde seks? Jo net sjen? Jo kinne net wurkje? Hawwe jo serieus tinke? Leaver gean nei in terapeut! Meast wierskynlik, Hy sil sette jo nei de diagnoaze fan "wurgens" of "asthenic betingst." Fatigue - dit is de delgong fan 'e geastlike aktiviteit dêr't in persoan fielt in konstante niteligens, mentale útputting, in protte oare psychosomatic symptomen. Asthenic betingst kin wurde feroarsake troch sawol funksjoneel organyske oarsaken. Dy lêsten binne ûnder oare besmetlike sykten, hormonale problemen, firale of oncological sykten dy't ferswakke it lichem as gehiel. Yn dit gefal, behanneling moatte begjinne mei in efterlizzende sykte. It faak gebeurt dat de genêzing fan it asthenic steat passes sûnder ekstra behanneling. Lykwols, der binne steurnissen dy't net besibbe oan 'e sykte.

Tapasbere asthenic betingsten

Se kin feroarsake net in sykte, en oare oarsaken:

• lange ferbliuw yn in steat fan stress;
• kater;
• ûntwikkeljen depressie;
• hurd wurkje, frequent overwork;
• foarskoalsk, of post-infarction steat;
• childbirth;
• sliep steurnissen ferbûn mei de eigenaardichheden fan: fleksibele grafysk, jet lag.

Asthenic omstannichheden dy't ûntjout om dizze redenen, tsjintwurdich faak neamd CFS: it syndroam fan groanyske wurgens. Spitigernôch, mei dit syndroam bekende nei protte hjoed. Is it gefaarlik oan in asthenic betingst? Net altiten. Hielendal oan it begjin, lykas ek oare sykten, it kin genêzen. Om fêst te stellen hoe fier de sykte gien is, kinne jo sels, brûkend, bygelyks, ûntwikkele troch PP Maykova en MG Duvelske test, neamd Shas: Skaal asthenic betingst. Sy altyd hat psychologen. By it beäntwurdzjen fan 30 fragen, de man sels kin bepale hoe fier it gie disorder.

Asthenic betingsten: wat te dwaan?

Dizze fraach faak hearre therapeuten en oare clinicjouwers. It seit himsels dat yn elts gefal, de pasjint krijt yndividu, rjochte op syn state antwurd. Lykwols, der binne algemiene rjochtlinen. Earst fan alle, asthenic steat fereasket it neilibjen fan de hygiëne fan sliep, wurk, behearskje harren eigen emoasjes. Minsken lije oan CFS, it is rekommandearre:

1. Wês der wis fan dat it barre ynspeksje op 'e tiid te diagnose it ûnderlizzende sykte en jo begjinne mei behannelje se.
2. Observearje modus: tiid om gean om te sliepen, te iten, wês wis te rinnen op lucht (leafst yn 'e selde tiid). Soms te regeljen sliep dokter prescribes spesjale drugs dy't helpe rejuvenate en normaliseren sliep.
3. Regulate psychic, mentale en fysike stress.
4. Hielendal elimineren sels. Wannear't fatigue sedative pillen en antidepressants niet helpen.
5. As it mooglik is, nim in fakânsje.
6. Wês wis te observearjen alles dat advisearret behanneljend arts. Wurgens, en duorret lang al, mar perfekt genezen.