Alimentary oergewicht (exogenous grûnwet oergewicht): De wichtichste reden

Primary oergewicht of alimentary, is in gefolch fan it feit dat in persoan is abusing of iten, of as lytse bewegings. It jildt ek foar dat part fan 'e minske, dy't hawwe in sedentary baan. Yn dizze omstannichheden, it smoar dat wurdt ingested, likegoed as koalhydraten wurde net folslein benut. Ynstee dêrfan, wurde se ôfset yn 'e Subkutaanne weefsel, settling om de organen.

De twadde oarsaak fan de sykte kin wurden gefolgen fan oare sykten ferbûn endocrine en sintrale senuwstelsel, likegoed as psychologyske steurnissen.

fat formaasje yn grutte hoemannichten yn it minsklik lichem is obese. Op it hjoeddeiske tiid, de sykte wurdt beskôge as net-besmetlike sykte. Macht measte minsken folle ôfwykt fan de lykwichtige, mar it iten sels is net makke up fan sûne produkten. Harren dieet bestiet benammen út fetten en koalhydraten.

types

As wy prate oer it alimentary oergewicht, hjir moat opmurken wurde dat it wurdt opdield yn trije typen, ferwizend nei de lokaasje dêr't it fet ôfsettings. Bekende typen:

1. Android. Hy is it meast foar yn minsken. Hjir, it sammeljen fan fet konsintrearre yn it liif en oksels. Dizze soarte hat noch subtype - abdominal, wat it betsjut - it fet leit krekt ûnder de epidermis fan it liif en leit de ynterne organen.
2. Gynoid ferskining. It is besletten leit yn gruttere man. Fat ôfsetten op 'e heupen en legere bûk.
3. Mixed opfettings. Yn dit gefal, it fet ôfsettings lizze yn alle dielen fan it lichem.

eksterne oarsaken

Alimentary oergewicht kin plakfine ûnder de ynfloed fan eksterne en ynterne faktoaren.
De eksterne oarsaken binne:

• Drinking grutte hoemannichten iten. Fanwege dit, de sykte beynfloedet sawol folwoeksenen en bern.
• Reflex yt folle. Hy krige oer de tiid. As der in stressfolle situaasje, foar in soad minsken te bêdzjen jo nedich wat voedzaam te iten. Guon kaam fan it wurk, ûntspanne, watch jo favorite programma 's op televyzje en tagelyk ferbrûkt wurdt junk food.
• Nasjonale tradysje. Yn dit gefal, guon minsken net allinne feroarje har wize fan libjen, mar ek it deistige dieet, dat is net altyd goed foar it lichem.
• In sedentary lifestyle. Tefolle binne net bysûnder aktyf. Nei in dei fan wurk minsken wolle gewoan deljouwe sliepen. Boppedat, yn ús tiid, in soad sels sedentary wurk. Dan de aktiviteit wurdt werombrocht nei hast nul.

ynterne

binne ynterne redenen:

• Erfskip oproppe. As de famylje immen is gefoelich foar de sykte, de takomstige generaasjes sil wêze yn gefaar.
• fat stofwikseling rate, dat hinget ôf fan hoe en bou de adipose weefsel.
• Aktive operaasje sintra leit yn de Hypothalamus, dy't ferantwurdlik is foar de steat fan 'e sêdens of honger.

Dit is de wichtichste oarsaak fan oergewicht.

graden

Spesjalisten hawwe identifisearre 4 omfang fan sykte:

• De earste etappe - de fatty ôfsettings meitsje 39 prosint fan de normale gewicht fan in persoan;
• twadde - to 49 prosint;
• tredde - oergewicht wie 99 prosint;
• Fjirde - de meast slimme foarm, dêr't it tefolle fet - mear as hûndert prosint.

We berekkene index

Tefolle gewicht wurdt berekkene sûnder de help fan eksperts, op har eigen. Dit wurdt dien as folget:

1. Taken twa maatregels - hichte en gewicht.
2. De groei fluggens fertaalt yn meters. It gefolch figuer wurdt fermannichfâldige troch in fergelykbere.
3. Gewicht wurdt dield troch it ûntstiene nûmer.
4. It resultaat is klear - It bliuwt allinne mar om te kontrolearjen oft of net it past yn gewicht noarmen.

Oprjochte massa Indices

Oergewicht hat syn algemien akseptearre noarmen. Se ferskille op sokke yndikatoaren:

• As de berekkene resultaat is tusken 18.5 en 24.9, dit betsjut dat it gewicht fan de proseduere en net bedriigje de steat fan sûnens;
• doe't it resultaat fan 25 oant 29,9 - oergewicht is oanwêzich; bysûnder omtinken moat betelle wurde as de yndikator 27, as de kâns op oergewicht grutter;
• fan 30 oant 34.5 - moatte begjinne te soargen, it is alimentary oergewicht fan 'e earste graad;
• mei in gefolch fan 35 oant 39,9 wurdt waarnommen de twadde graad, dan moat wurde behannele;
• boppe 40 - tredde graad; yn dit gefal, minsken hawwe in hurde mei har gewicht, en mear wurde tafoege oan dizze en it fuortset sykte;
• yndeks grutter as 50 jout de fjirde graad fan oergewicht, it wurdt beselskippe troch in protte oare serieuze ôfwikings yn it lichem.

gjin needsaak om wifkje te siikjen advys fan in dokter op it minste feroaring yn gewicht. Hy sil by steat wêze om te lizzen wat de alimentary oergewicht, en wat kin syn gefolgen.

Related sykten

Oergewicht kin bydrage oan ûntwikkeling fan sykten sokke systemen yn 'e lea, sa as:

• breathing;
• cardiovascular;
• spijsvertering;
• endocrine.

As de negative gefolgen kin sjoen wurde yn de opkomst en ûntjouwing fan 'e cardiovascular systeem:

• atherosclerose;
• hypertensive sykte;
• myocardial infarction;
• Spataderen.

Fat ôfsettings, dy't fêstige binne yn 'e abdominal gebiet, feroarje de posysje fan it mulruft. En dizze, beurt, is fraught mei dysfunction fan it pulmonary systeem. De elasticiteit fan de longen wurdt gâns fermindere, resultearret yn 'e ûntwikkeling fan pulmonary útfal begjint.

Sawat de helte fan de minsken dy't binne obese, der is in gastritis. Dêrneist aktyf ûntwikkele ferskate sykten fan 'e lever, Bauchspeicheldrüse en Gall blaas.

oanbefellings

By it bestriden fan alimentary oergewicht brûkend dieet en sport. Dieet moatte ûntwikkelje spesjalist ôfstimd op de yndividuele organisme. Dêrneist moatte jo jo oan dizze rjochtlinen:

• folgje de regels fan in sûn diet;
• net yt it iten yn 'e jûn en nachts;
• yn de yntervallen tusken it brûken fan iten te meitsjen snacks, wês wis foar it ljocht, net te laden folle mage;
• dielen yn in miel moat wêze lyts;
• bliuwe drinken rezjym;
• hielendal ferlitte skealike produkten;
• periodyk fieren suverings fan 'e lea, mei help allinne feilich metoaden.

Aktiviteit en Sport

Yn de striid tsjin oergewicht, kin net dwaan sûnder fysike Mühsal, dus ferjit oer in sedentary libbensstyl. Exercise wurdt ek matched oan elke persoan yndividueel. Fysioterapy helpt nei:

• folle flugger te ferminderjen gewicht;
• fersterkjen spieren;
• ferbetterje cardiac systeem;
• ferminderjen it risiko fan in soad sykten;
• Hâld moed.

Oergewicht exogenous-konstitúsjonele. behanneling oanbefellings

Oars as Nutritional, exogenous grûnwet oergewicht ûnderskiedt him net allinne foar syn distribúsje yn 'e lea, mar ek de duer fan' e ûntwikkeling. Fjochtsjen mei him is ek in bytsje oars. Drug behanneling wurdt net brûkt, om't it jout allinne mar in tydlik effekt.

Yn dit gefal, behanneling is ûnder it tasjend tafersjoch fan in Farghaly. Ien fan de wichtige oanbefellings fan dizze metoade binne:

• low-calorie diet;
• in minimum kwantiteit by it iten fan koalhydraten en Fats;
• ferplichte brûken fan fruit en grienten frisse;
• groanyske bestjoer beneamd dokter fan biologyske supplementen en fitaminen.

Ek wit net drinke in dei foar mear as 5 gram sâlt. It is nuttich om te regeljen fêstjen dagen. Kear yn 'e wike sil wêze genôch. Dêrneist, yn 'e striid tsjin oergewicht fereasket it rjocht geastlike hâlding, as dieet en bewege gewoanten binne wêzentlik feroaret it byld fan' e pasjint syn libben.