Yn diabetes, dat kinne jo ite? Typ 2 diabetes - dieet. Menu - type 2 diabetes

Wiswier, elk op syn minst ien kear yn myn libben kaam sa'n skriklike begryp, lykas diabetes. Benammen as jo beskôgje de folgjende feiten dat de earste gegevens op dizze patology hawwe ferskynde yn it âlde Egypte, en syn ynsidintsje yn ús tiid is om 246 miljoen. Echt ferskriklik figuer. Dêrom elk fan ús moat it witte op syn minst de basis minimum fan ynformaasje oer de sykte yn de tiid om te sjen in dokter en jo begjinne behanneling as nedich foar pasjinten mei diabetes. Wat kin ik yt, hokker soarte fan it libben te liede, hoe om te ûnderhâlden jo sûnens - mei de kennis fan de pasjint oer de hiele saak en adekwate terapy mei sa'n diagnoaze kin libje ta in ripe âlderdom mei in bytsje of gjin komplikaasjes.

initial symptomen

Dus, earst Jo moatte begripe dat it in serieuze sykte. Primêr diabetes is ferdield yn twa basistypen: de earste (insulin-ôfhinklik) en twadde (insulin-dependent); en elk fan harren hat ferskillende oarsaken fan en behannelings. Lykwols, fanwege it feit dat it meganyk vasculaire skea en ynterne organen hawwe in mienskiplike, nammentlik, mei in besibbe stiging fan bloed glukoaze konsintraasje, en se hawwe deselde symptomen.

De earste sinjalen dat kin sjoen wurde oan de pasjint binne droege mûle, gefoel fan konstante toarst, faak urination, mooglik sels nachts. Tsjin it dekor fan strange metabolic steurnissen yn diabetes mellitus by minsken lijen goede opname en ferwurkjen fan alle fiedingsstoffen, benammen koalhydraten en Fats. Dêrom, de pasjint kin merken dat er itsij skoarde of ferlear in soad gewicht yn in koarte tiid.

Tekenen fan sykte Progression

Troch de krêft mislearjen en vasculaire weefsels ferheget harren fragility, bliedend tiid tanimt wêrtroch trauma, huid minder elastysk en maklik ûnderwurpen wurde oan bakteriële en fungal bywenne, neist, der komt in algemien en spieren swakkens, verminderde prestaasjes, fersnelling gefoel wurgens ûnder oefening. Mar, om't de diabetes sjoen allinnich yn uterlik, mar yn 'e tuskentiid op' e lichems fan de ûnomkearbere destruktive feroarings dy't resultearje yn serieuze komplikaasjes lykas parodontale sykte, atrophic gastritis en duodenitis, vette lever, hypertensie, atherosclerose en as in konsekwinsje, coronary hert sykte, Diabetic neuro- en angiopathy, en comatose steaten.

Avoid dit alles is mar ien wei: foldwaande behanneling en soarch foar harren sûnens, en dêrom by it foarop foar pasjinten mei de sykte, "type 2 diabetes" - it dieet, lykwols, is net oars út de iene dat is ûntwurpen foar pasjinten mei insulin-ôfhinklike patology. Derop wurdt besprutsen letter, mar te dwaan, om te learen oer de oarsaken fan dy slimme sykte, sadat elkenien kin gewoan betelje omtinken oan jo libbensstyl.

etiology

Yn it foarste plak diabetogenic aksje hat oergewicht. It ding is dat yn 'e adipose weefsel hat receptors foar glukoaze, de wichtichste enerzjy ûndergrûn yn it liif, en syn omfoarming yn smoar soarget foar syn goede foldwaan. Mar it kin ek spylje it tsjinoerstelde, negative rol. Want as in al te grutte hoemannichte adipose weefsel yn 'e minsklike receptors op de sellen ferdwine stadichoan en, dêrom, glukoaze hat nearne om te gean, en it giet om sirkulearje yn it bloed, de klam op it al net goed gefolgen. Dus, It interacts mei bloed aaiwiten, ynklusyf hemoglobine, de soerstof ferfierder allinne, en disrupts harren funksje. Boppedat skeafergoeding de muorren fan bloedfetten, dy't negative beynfloedet it brein, hert, nieren en perifeare senuwen.

Oare risiko faktoaren

Dêrom, is it ûntwikkeljen fan alle komplikaasjes, en bydraacht oan slimmer de situaasje fermindere mobiliteit persoan, in sedentary levensstijl, konsumpsje fan digestible koalhydraten en Fats. Dêrom de dokter moat fertelle de pasjint mei diabetes mellitus, is it mooglik om iets meer brûkber foar him, en dat is hast fataal.

In oare opsje is de ferskining by minsken dizze sykte - een erflik, dat wol sizze, syn oanwêzigens yn 'e neiste famylje, want as in gefolch fan dat der is in predisposition oan in slimme patology ... Dat betsjut dat ek mei lytse flaters yn dieet of lifestyle yn sa'n pasjint sil ûntwikkelje diabetes is folle makliker en flugger as yn minsken sûnder in skiednis fan famylje skiednis. Dus foar harren, te, moat wêze ekstreem foarsichtich menu. Diabetes mellitus, type 2 of 1 st - is lykwols wat dat is better foar te kommen as te behannele wurde foar it libben.

De grûnslaggen fan de fieding

Foar minsklik food - it is net allinnich in boarne fan enerzjy, mar ek de wichtichste Substraat foar de oanlis fan de nije sellen en it regulearjen fan metabolisme yn beskikber. In spesifike dieet nedich foar eltse sykte, mar is foaral opmerklik yn dit aspekt, it type 2 diabetes.

Dieet yn dizze patology is in wichtige rol, as de minste flater yn it dieet liedt ta in sprong yn bloed glukoaze, dat kin feroarsaakje koma. Har algemiene regeling is ienfâldich en goed bekend: absoluut net te drinken alkohol en carbonated dranken, vette en bakt, al te sâlt foods, ingelegde foods, blik guod en fleis produkten lykas worstjes of worstjes, semi-Smoked en folop krûden. It is in wichtige elemint fan min sjogge glukoaze stofwikseling, en dêrom ferskate funksjes hawwe diabetes. Wat kin ik eat op dizze sykte en hoe te rekkenje, wy leare op.

Power wearde foar de pasjint endocrinoloog

Elk byt fan it iten dat immen yt, giet in lange wei earst troch de maag-darmkanaal, en dan binnen de vasculaire bêd en de sellen. En elk ûnderdiel wurdt ferbrûkt of rasjoneel of stiet foar irrelevance of harmfulness. Uterst spesjaal omtinken foar harren voeding moat jûn wurde oan dyjingen pasjinten dy't hawwe in skiednis fan sykte ferskrikliker diagnoaze "diabetes". "Wat kin ik ite?" - de fraach is hiel spesifyk, en it antwurd is concisely ynrjochte yn in ferskaat oan brosjueres, affysjes en artikels.

Dat is, it folstiet it bestudearjen fan de sykte, syn behanneling regelings en skaaimerken fan fieding binne goed bewust fan alle endocrinoloog en sels in protte boargers fan oare beroppen, en alle pasjinten moatte der wis fan wêze om te ûnthâlden dat eltse stikje hastich iten ferbeane Foods kinne kostje se harren libben! Krekt oarsom, krekte voeding sil tastean se net allinnich te ferbetterjen de prognoaze fan de sykte, mar ek om alleviate harren kondysje, ferminderjen fan lichemsgewicht. Dokters hawwe in protte generaasjes, moaiste geasten genêskunde hat lang ûntwikkele alle pasjinten, dus it bliuwt allinne om te foldwaan oan de oanrikkemandaasjes, dat is net sa dreech.

strikt ferbean

Konvinsjoneel sein, alles dat is fergelykber mei sûker, dat is wyt, categorically kin net brûkt wurde foar pasjinten mei diabetes. Wat kin ik yt net fier fan al it oare, it is in aparte dei. Pasjinten moatte ôfsjen rys produkten út wite bloem - lykas weet en rys.

Likemin kin der wat mei dêryn sûker, en benammen yn gearhing mei in oerfloed fan fet. It is allegear koeken, gebak, chocolade, ijs, snoep, jam, huning en oare snobbersguod. It is ek de muoite wurdich om te opjaan de fruchten dy't befetsje in soad glukoaze. Dit druven, bananen, pruimen, kersen en apricots. Fan sokke produkten, en sa de pasjint sil krije hyperglycemia, en sels tafoegje boppe op oare Foods as fruit kin net ite. Boppedat, alle hege-calorie (fet fleis, worstjes, pates, blik yn oalje, siedden en nuten, mayonaise) wurde ek strang ferbean yn diabetes. Wat kin ik ite ûnder suvelprodukten - in apart issue.

It moat beheine

Bygelyks, om wissen út harren dieet moatte wêze soere rjemme, tsiis, kwark mei dikke ynhâld fan mear as tritich. Kefir - mei in fette ynhâld fan net mear as oardel prosint. Oaren produkten past yn dit berik binne tastien yn lytse oplage. Ek gjin misbrûk fan it lean fleis en plomfee (fuortsmite huid moatte!), Granen, ierpels, mais en beane, en plantaardige oalje en aaien. It is ek de muoite wurdich om te iten sa as te fasilitearjen spiisfertarring, dat is, bytsje by bytsje, net overeating, evenredich fersprieden meals de hiele dei. Dit sil helpe better assimilearre iten en net berikke 'e off-skaal bloed sugar. As mear praat oer granen, de mear preferearre boekweit en oatmeal. moatte net brûkt wurde Pshenko en griesmeel.

Tastien yn alle kwantiteit

Dy produkten befetsje allegearre dyen dy't lege yn calorieën en befetsje glukoaze yn sa min mooglik hoeveelheden. Dat binne griente as komkommers en tomaten, koal, aubergine, zucchini, pipers, meager fisk, itsij farske Greens (spinaazje, lettuce, sorrel, sipels en sa fierder.), Root grienten lykas woartels, Radishes, radish, en raap. Likegoed as griene beane en poddestuollen. Al dizze produkten wurde tige voedzaam, fol fitaminen en vezels grof fiber, dy't helpt spijsvertering en ferbetteret Ytong stofwikseling.

De myte dy't diabetes mellitus kin wêze Ginger, is tige ûnferstannich en ferkeard. Dit produkt befettet in soad koalhydraten, dy't allinne bydrage oan gewicht winst, en har effekt op de cardiovascular systeem kin gefaarlik omdat it faak beselskippe troch patology yn pasjinten mei dizze sykte. Tastean om te drinken kofje en tee sûnder sûker of mei sûker wikselspilers, likegoed as mineraal wetter.

Algemiene oanrikkemedaasjes

Om it makliker te ûnthâlden jo dieet helpt in tafel fan produkten foar pasjinten mei diabetes. It is in "ferkearsljocht", in read ljocht dat moatte wurde pleatst strikt ferbean Foods op in giel - beheind, en grien - tastien yn alle kwantiteit. Mei sa'n 'helper, "jo sille ynkoarten wenne oan jo dieet en hiem him syn freonen mei deselde sykte. Neist dieet therapie, dan wol rekken mei oare manieren te ferminderjen it lichem gewicht: Physical Kultuer, fraksjonele macht, grutter gebrûk fan fitaminen. It is strikt ferbean om pasjinten mei diabetes mellitus starve, omdat it soe ta in skerpe sfear binnen dyn bloed glukoaze en kin feroarsaakje koma of sels dea.